一年了！時間很快，我覺得還沒怎么吸引到很多的知識點運用到生活里，一年就結束了；時間也很慢，學問用到今天，自己依舊改善不太明顯，是有些龜速的。

回憶一年前的自己，1童年壓抑的部分一直是心里情緒的引爆器，一觸碰就立刻翻臉；2對自己有些深深的不接納，無法正式自己的過錯或者模式；3沒法好好的跟別人說再見或者說沒法好好的拒絕別人；4與母親的關系一直都是抬杠，不接納她的種種；5眼里沒有孩子，認為我的標準就是對的，只需要這樣執(zhí)行就可以了。等等很多，我在這里就不一一列舉了。怎么發(fā)現(xiàn)的都是問題呢，那我這樣重新定義它，除了這些，剩余部分都是優(yōu)點，閃金光的優(yōu)點。

現(xiàn)在的我，1通過一件件的事情讓我看到了童年被壓抑了的部分，成年的我現(xiàn)在是有能力主導自己的生活，同時也是有能力按照自己的想法來安排的一切的，我是現(xiàn)在自己主導者，可以為自己負責；2對外面人很多的不接納，覺得別人的行為或者做法不符合我的標準跟要求，對別人就有深深的不滿跟指責，后來才發(fā)現(xiàn)不是無法接納別人，而是沒法接納自己，頭腦的評判太多的，看到的都是別人的行為部分，看不到別人的渴望，所以才有那么多那么多的不接納?，F(xiàn)在我同樣很多事情或者人做不到接納，但是可以接納的部分在變多，這是需要時間的，我相信會越來越好的；3每次顧客過來買東西或者跟人說話，最后不想繼續(xù)的時候都是火冒三丈，覺得自己已經(jīng)很讓步，別人還得寸進尺或者咄咄逼人，最后總用不歡而散來結束，我深深的看到了這個部分，我現(xiàn)在在這個部分做刻意練習，已經(jīng)有了小收獲了，情況比之前改善了很多。我很開心自己的轉變；4跟我媽之前都是說幾句我不愛聽的或者我覺得關我什么事的，我就開始頂嘴或者不耐煩?，F(xiàn)在她說我就真正的去聽，能接上話時候就說，也沒有覺得很討厭。雖然還是覺得她啰嗦，但是完全沒有覺得煩躁的情緒，她一直都是那個樣子的，也不是今天或者這次就那樣。接納她本來的樣子；5以前覺得帶不帶她無所謂，她什么都要聽我的，現(xiàn)在覺得能夠陪伴的時候就好好去做，眼里開始覺得她可愛，可以接納她的很多行為，在我身上跳，我也沒覺得特別不能忍受或者覺得她太淘氣，有很多有趣的視頻就發(fā)她看。

一對比發(fā)現(xiàn)收獲還是很多的。家人們很多都表達我悟性高，我不知道是真的我的悟性高，還是我太不喜歡現(xiàn)狀，迫切想改變的決心太堅定。這都不重要，重要的是我一直在蛻變，一直走在學習改造自己的途中，一直在家人們的呵護幫助下努力前行。再此特別感謝我敬愛的李老師，一次次的推動力一次次不耐其煩的引導， 讓我一次次破繭而出一次次更深的看見自己。也感謝如此努力用功的自己。