微笑是一種習(xí)慣！

【百日目標(biāo)】

【2017.10.15-2018.10.16】

1.成為喚醒助教—加入教練組

2.成為時(shí)間管理親子教練—（加入金勇夢(mèng)想組）---參加落地親子班

3.站在200人的臺(tái)上演講—謝永剛教練（引爆銷(xiāo)售力）

4.電商團(tuán)隊(duì)666人—（木西培訓(xùn)）———（1.團(tuán)隊(duì)-2鎖粉-3名片-4.群管理）

5.閱讀52本書(shū)、聽(tīng)書(shū)52本、講座52個(gè)、運(yùn)動(dòng)52次、電影52部

6.親子閱讀365天

7.能夠和老公一起見(jiàn)到喬丹，合個(gè)照！

本周成果#周檢視# 劉文華1112-1119

一、家庭：

1、我們回了老家，寶寶見(jiàn)到爺爺奶奶和姑姑

2、寶寶添加了紅薯、南瓜和青菜

3、老公有些膝蓋和腰酸

4、雙十一給寶寶買(mǎi)了輔食工具、衣服、書(shū)本

5、給寶寶報(bào)名金寶貝課程

二、健康：

1、早睡3天，早起7天，

2、keep1次，瑜伽1次

3、敷面膜2次

4、冥想4次

三、效能：

1、晨會(huì)、晨間日記每天，

2、90天時(shí)間管理、100天時(shí)間管理踐行完畢

3、喚醒分享

4、時(shí)間管理荔枝錄音30講

四、聯(lián)結(jié)

1、四人幫、三人組鏈接

2、永剛教練給了三個(gè)重要的建議：【1、家庭、事業(yè)、學(xué)習(xí) 2、不要停下學(xué)習(xí)的腳步 3、最重要的是三個(gè)習(xí)慣】

3、感恩妙妙教練的分享

五、達(dá)人店

1、小凱加入

2、木西直接指導(dǎo)，朋友圈定位、個(gè)性分析

六、閱讀與成長(zhǎng)

1、聽(tīng)書(shū)：正念的奇跡、怕死

2、親子閱讀

3、閱讀：非暴力溝通

4、學(xué)習(xí)：銷(xiāo)售力

5、微課：小七老師

七、社交

1、tia生日，給我遞了一塊蛋糕，簡(jiǎn)單率性的姑娘

2、浠夢(mèng)和練請(qǐng)我吃飯，聊天，陪我去游泳，熱心的姑娘，喜歡隨性的聊天

3、阿姨發(fā)來(lái)奶奶的照片，幫我轉(zhuǎn)達(dá)對(duì)奶奶的思念

4、決定送出三份禮物：tia\hani\cassie

5、老公給Robin帶出了自家種的山藥和地瓜、南瓜

八、休閑

1、出門(mén)覓食、老公每次出行都不忘給我買(mǎi)回了好多我喜歡的事物

2、看電影：聞香識(shí)女人

?本周可提升的地方（或問(wèn)題）

1、有很多壓力，感覺(jué)群太多，打卡太多。需要斷舍離：要和家庭、事業(yè)、學(xué)習(xí)有關(guān)的保留

2、沒(méi)有很好的定位自己，不清楚自己真正需要的， 是一個(gè)溫暖的給人心安的人，像對(duì)待孩子一樣柔情的對(duì)待我的客戶(hù)

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、達(dá)人店突破瓶頸，明確定位，心存善念

2、專(zhuān)注于當(dāng)下，保持正念，學(xué)習(xí)非暴力溝通【觀察、感受、需要、要求】

3、增加一個(gè)新的好習(xí)慣【斷舍離】

感恩分享

因?yàn)槎檬朗聼o(wú)常，

所以境遇面前不慌不忙，

因?yàn)橹廊松行颍?/p>

所以?xún)?nèi)心始終有節(jié)有律。

有序的生活，

才是生命的大自在。