我相信迷茫這件事伴隨終生的，我們會(huì)有一些短期的目標(biāo)，比如考上一個(gè)什么樣的大學(xué)，比如找到一份什么樣的工作，比如去哪里旅行，但你做完這些事之后，一時(shí)又沒有新的目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)該做什么呢？如果你很幸運(yùn)還能靜得下心來，可以去讀書，不過如果你的身心都很疲憊，對(duì)這個(gè)世界充滿迷惑和質(zhì)疑，對(duì)自己又有諸多不滿意的時(shí)候，我覺得比較好的做法是，去運(yùn)動(dòng)，然后讓時(shí)間去幫你解決所有問題。
我自己健身的契機(jī)說來很被動(dòng)，是因?yàn)閷?shí)在無法承受繁重的工作而迫不得已的選擇。我是做廣告的，熬夜加班是常事，但那段時(shí)間連續(xù)的加班和拍攝讓我苦不堪言，直到有一天我發(fā)現(xiàn)自己在辦公室的時(shí)候走路腳下不穩(wěn)，別人跟我說話也聽不太清楚，而第二天還要跟拍攝團(tuán)隊(duì)去外省一個(gè)工廠進(jìn)行連續(xù)三天的廣告拍攝，晚上回家的時(shí)候我心里是充滿恐懼的，害怕自己像新聞報(bào)道里的那些過勞死的白領(lǐng)一樣就這樣猝死在鄉(xiāng)間工廠某個(gè)潮濕骯臟的角落里，于是跟老板請(qǐng)了假。
請(qǐng)假這件事很長一段時(shí)間成為公司的笑柄，沒有人會(huì)在意你體力透支后的慘狀，大家只會(huì)認(rèn)為你在偷懶，或者作。
那段時(shí)間很迷茫，不知道自己要不要堅(jiān)持下去，如果放棄自己還能做什么。在北上廣漂泊的人都知道，一旦你逃離這里，可能就意味著對(duì)這幾十年奮斗的背棄，當(dāng)你回到老家，你需要面對(duì)的不只是生活習(xí)慣的不適，還有觀念的巨大差異，更可怕的是，很多機(jī)會(huì)你將永遠(yuǎn)不可觸碰。
所以我在想，可能我留在這里唯一的辦法就是把自己變得更強(qiáng)壯。
我從小疏于運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)很差，暈車，濕氣重，怕冷，睡不醒，特別容易感冒。完全無法跑步，又沒時(shí)間去健身房，所以就從走路下班開始。那是最炎熱的七月，稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì)熱汗直流，可是我每天都走回家，8公里，剛一開始回去以后累癱了，后來慢慢就沒什么感覺了，11月的時(shí)候效果就很明顯了，那時(shí)候的上海進(jìn)入冬季，我穿著短褲和襯衣也并不會(huì)覺得冷。而在那之前，我是盛夏都要隨身帶一件開衫，一進(jìn)空調(diào)房里立刻披上不然立刻感冒的。
接下來寒冷的冬季我開始增加力量練習(xí)，這個(gè)冬天上海最冷到零下九度，幾乎全城的水管都凍爆了，但我只穿一條單褲，也沒有感冒，在這以前我是要穿棉服和羽絨褲的。
12月份的時(shí)候我去健身房做了一次測試，體重66，體脂28，我身高173，但因?yàn)轶w脂高我看起來仍舊是個(gè)胖子，但我覺得這個(gè)冬天很溫暖。再也沒有因?yàn)轶w力不支而請(qǐng)假了。
今年三月份我終于開始跑步了，很慢，很痛苦，三公里能跑半小時(shí)，就這樣一直跑，同時(shí)做力量練習(xí)，每天痛苦地拉伸，累得渾身酸痛，覺得自己就是自虐，覺得自己為什么不能一身五花肉坦蕩走江湖，最近一次測試，體重62，體脂23，我發(fā)在朋友圈的照片開始有人說看起來像網(wǎng)紅模特了。
在這個(gè)過程中，我終于明白我留在這里繼續(xù)這份工作是沒有意義的，我的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以養(yǎng)育我的孩子，沒有辦法給我安全感，我的能力只運(yùn)用了很小的一部分，每天的工作都不過是在原有基礎(chǔ)上不斷重復(fù)，沒有晉升通道，于是我去考了個(gè)博士，辭職，去尋求新的機(jī)會(huì)和可能。
現(xiàn)在我仍舊偏胖，但我知道自己已經(jīng)不是以前那個(gè)弱不禁風(fēng)的慫逼了，我知道自己會(huì)瘦下去，也不再糾結(jié)于體重，而是去著重練某一部位，然后讓變化發(fā)生。心態(tài)也變得平和，因?yàn)橹廊魏涡碌膰L試都會(huì)無比艱難，所以提前做好了心理建設(shè)，不會(huì)那么容易恐懼和崩潰了。運(yùn)動(dòng)給我的不只是健康的身體，還有內(nèi)心的成長。
以上，與各位共勉。
