? ? ? ? 昨晚你示威試試自己力量得又徒手輕松折斷了一支鉛筆，并照我樣更厲害把門摔的全樓？我門窗震動，更不用說蹬床等我后來捂耳朵聽不到的各種，把我驚嚇得，……焦慮，晚睡憤怒悲傷恐怖委屈缺愛各種畫出。早晨又5點多我醒來，水也多喝了，只得一直調(diào)整。

? ? ? 下午靜下來看到自己一貫的縮頭發(fā)抖模式了。怕什么就吸引什么，在陳師這里傾訴后，開始選擇面對！其實我顧慮你身體和心靈的一部分原因，也是為了自己輕松自在些。經(jīng)過陳師點撥，也不必過于擔(dān)憂憐憫小孩。她在長大，有自己的力量和探索，我在后面觀察和協(xié)助支持就可以。（是哦要不看成惡魔，不要當(dāng)成小奶娃，潛意識里你是有目標(biāo)的，只是自己也意識不到。這樣想著，就發(fā)現(xiàn)那次的尖叫和這次的大大怒都是一種你對大人轉(zhuǎn)嫁壓力的反抗。）（談到后面的支持，娃給舉頭大笑臉保持3分鐘。那是對了？）我是過分擔(dān)心你會被誰帶"壞"，可這是你自己的選擇，每個人有自己的命運，（也未必都不好，我無法掌控，只有管好自己。）

? ? ? ? 陳師提醒我使用將來的擔(dān)憂詞多，焦慮多，意識回到過好當(dāng)下每一刻，開始建設(shè)未來，相信未來。大不了我少接觸。自己調(diào)節(jié)情緒，即使不如意也愿意接受這樣的命運，愛護好自己?？鞓泛拖Ｍ谧陨恚l不是獨來獨去？灑脫一點，家人的意義在于距離。

? ? ? ? 另一面，我付出愛也受傷，也收獲情意，犧牲也愿意。相信她內(nèi)在是知道尊重的，一時傲慢心（我也我執(zhí)我慢頑固啊）起。意識到這是一個大多數(shù)人都漸修的功課，不是文化決定，是底蘊和慈悲心肚涵量的綜合。就如焦慮擔(dān)憂也是古今中外，如今更甚的共向共問題。（馮延[鵲踏枝]，早有感覺誰知今天這樣的方式提醒我出牛角）。

? ? ? 在家庭溫馨感情和自由的獨處之間，我還是傾向前者，即使傷痕累累，看來當(dāng)初的初心依然。（只想到了日子有家，不想先立業(yè)，如今家"累"無業(yè)也無法抱怨，還是潛意識的選擇。家為今生業(yè)？）看來情執(zhí)深重，看到，放松些執(zhí)，更自由灑脫。在頭疼半夢間，看見蟒蛇一般的粗繩，仿佛在心里感到束縛越纏越緊。十分擔(dān)憂緊張的感覺，轉(zhuǎn)念想，其實我分分鐘可以自由，全看心念之間，可以不掛礙。束縛都是自我加予的。

? ? ? 不依賴孩子的感情（感情要超越獨立自得）和家庭，有獨立的準(zhǔn)備（主要是身心準(zhǔn)備，不要過度無謂得消耗自身。）無所求，得自由自在的心。愛和犧牲是心甘情愿，但是智慧付出是前提。

? ? ? ? 晚間愉快的語文課后，舉行了一個泡腳讀微信儀式。（白天所悟）1.我承認(rèn)我害怕她發(fā)脾氣，主要是引起了我對她爸爸暴力的回憶，那種恐怖害怕，相信她不會發(fā)展到那樣（娃點頭點頭）。目前我還無能力馬上超越，所以選擇獨處避開或出去，避免自己投射更糟情緒和相互傷害娃更多。2.所以我沒法承受，難受。但是我的內(nèi)心是愛你的，是關(guān)心的。知道你的孤獨無助，也焦慮害怕，我的心是和你在一起的。支持你，隨時愿意援助你。

? ? ? 3.媽媽在思考尋求幫助方法，能夠更好地陪伴你度過這段大家辛苦的時間。回頭說不定看來挺有意思的。4，我相信你始終是好的，是懂得尊重和感恩的道理，也會付出行動的。? ? ? 謝謝你今天讓我看到這一點。（我在白天最低落時發(fā)手表自己的不敢回家和不被尊重的受傷，遠香近臭。她說愛我，小孩鬼臉聲音，媽媽對不起，回家吧。）娃也表示我說不回家，她哭，遠近這個表達也不舒服，我告知自己爸爸在的緣故可以不會，她又張大嘴往天"哭"。

? ? ? ? 看來暴風(fēng)雨后，天使有時也會出現(xiàn)，今天的溝通很神奇。晚間天空中一顆靚星，閃閃爍爍，如他的眼睛，如小王子的星云，如煙花在空中的模樣。在面對現(xiàn)實，擊碎幻想的理想親子觀，從人性來看待，又重新看到理想的一面。記之，戒不觀察只想著自己的安排，胡亂猜測不交流的低情商。