2018年3月30日
? ? 今晚和朋友在外面吃飯，回來的時候已經(jīng)九點(diǎn)了，橙子晚上婆婆帶著去她跳廣場舞的地方玩，玩過之后回來也九點(diǎn)了，洗完澡洗完衣服就已經(jīng)快十點(diǎn)鐘。我內(nèi)心開始有點(diǎn)著急了，告訴孩子要睡覺了，把玩具收拾起來（此刻進(jìn)到房間時，看到孩子把玩具弄得非常亂，盒子到處放、抽屜弄得亂七八糟、嘰里呱啦桌面游戲的教具也拿出來玩了）當(dāng)下我邊叨叨她邊開始著手整理，但心里夾雜著部分焦急（到了睡覺的時間還在玩，對于時間的焦慮常常會激起我的憤怒情緒）和憤怒（說好了玩好一個東西要收拾一下再玩別的東西，在學(xué)校也是這樣執(zhí)行的，在家應(yīng)該也可以執(zhí)行，但在很多時候，我都出于自己的不能忍很快著手去收拾了）最后當(dāng)我疊好衣服出來看到孩子不僅沒有著手收拾而且還把滑輪拿出來玩之后，終于被這最后一顆稻草壓垮了！?。∥覍⒆哟蠛?叫你收拾玩具沒聽見嗎？孩子賭氣走進(jìn)了房間，被情緒控制的我繼續(xù)對孩子說:沒有收拾好不許睡覺！孩子還坐在床上一動不動，完全陷入權(quán)力斗爭和情緒的我氣不打一處來，一巴掌拍在孩子的背上，還把她抱回了客廳，并且邊說著快點(diǎn)收拾，收拾好再進(jìn)來?？上攵⒆涌薜亩嗝磻K烈，由于孩子的恐懼和委屈，她一直叫著媽媽媽媽，還要求我抱抱，雖然我當(dāng)下還沒完全處理好自己的憤怒，但還是抱了她，當(dāng)我蹲下來抱她的時候，看到她的嘴巴在流血。當(dāng)下我就清醒了過來——我在干嘛？？？天啊我又變成惡魔媽媽了，我嚇壞了還以為把孩子打得內(nèi)出血了，趕緊檢查了一下，原來是上下嘴唇破了，應(yīng)該是剛才拍她背那一下，她也壓制著憤怒，用牙齒咬著上下唇，被我那么重重一拍，就把嘴唇咬破了。之后和孩子一起把玩具收拾了，過程中又免不了說教了一番。后來擔(dān)心她情緒的積壓半夜又起來哭鬧，和她玩了一會打鬧游戲，情緒才有所好轉(zhuǎn)。
對于這件事情，我反思了兩點(diǎn)
1.對于時間的焦慮:我把自己對于時間的焦慮不斷投射在孩子的身上，我自己不能非常合理得安排時間，確總在到時間的時候不斷催促她，其實(shí)是我自己內(nèi)心的焦慮。
2.對于常?？刂撇蛔⒆邮褂帽┝Α?/p>
一個是自己控制不好情緒的發(fā)泄，另一個在家庭會傷人這本書里我似乎也找到了一部分答案
我在原生家庭目睹了爸爸對媽媽的暴虐，包括精神上的和肉體上的折磨，甚至說為虐待也不過分。
? ? “孩子目睹母親被虐待時，所受的心理創(chuàng)傷不亞于自己親身受虐，目睹暴力的小孩同樣是暴力的犧牲者。
受害者和暴力的聯(lián)結(jié)是矛盾且令人迷惑的。通常我們會認(rèn)為暴力的傷害如此巨大，沒有人會愿意和它共存，但事實(shí)正好相反。受盡虐待和羞辱的人，由于自尊嚴(yán)重受損，自我概念被貶低，越發(fā)認(rèn)為自己不具有選擇的權(quán)利，因此和暴力也越來越難以分離?！?/p>
“孤立、自我價值感極低、對他人的感受不敏感、自己也曾受虐、童年缺乏親情；對于愛和安適的需要未獲滿足，卻又否定自己有問題，不承認(rèn)童年會造成不良影響，也自覺沒有能尋求忠告的對象；對孩子充滿不切實(shí)際的期望、盼望孩子來滿足他，當(dāng)孩子做不到時，即視之為拒絕或迕逆而感到挫折憤怒，把孩子當(dāng)成大人看待。”
對于自己有時控制不住對孩子使用暴力，每次事后都有深深的愧疚，明明想做個好媽媽，看了那么多文章，上了難么多課，為什么還是做不好呢？這樣的思想里邊本身就有很多對自己的不接納。
當(dāng)我看到這些文字時我感受到自己身體有所反應(yīng)，感覺頭有點(diǎn)沉重，一次次閱讀這些文字，感覺都是在說我，似乎一直困擾我的問題找到了一些解答。
這就是一個潛意識意識化的過程，按照榮格說的“潛意識如果不能成為意識，就會變成命運(yùn)”我看到它了，找到原因了，就能夠接納我現(xiàn)在就是這樣一個真實(shí)的樣子，很多潛意識里的思想和行為，不是我讀了幾本書，上了一些課程，就輕易能夠改變的。
? 接受我就是這樣的，現(xiàn)在的我是由過去的我組成的，而未來的我一定是由今日的我組成的，現(xiàn)在的我尚不能做到，這是真實(shí)的我，我已經(jīng)很努力了，帶著覺知生活，和自己的感受做連接，如果沒有我現(xiàn)在的努力，還處于一個混沌不清明的狀態(tài)，孩子可能狀態(tài)更糟糕。
? ? 未來可期，意識到并去改變，我相信會越來越好的。
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