文 / 船長 （日更第114天）

00 前言：

在簡書寫作100多天，每天早起寫作1小時(shí)的習(xí)慣，已經(jīng)變得比較穩(wěn)定了。我晨間時(shí)間段的習(xí)慣規(guī)律，感覺像機(jī)器一樣運(yùn)作無誤。每天早上4點(diǎn)30份小米智能燈光亮起，我在4點(diǎn)40分左右自然醒來，然后雙盤打坐25分鐘左右，更衣、洗刷、喝水、燃香禮佛，然后下小區(qū)健步1公里約10分鐘，然后去工作室寫作1小時(shí)，寫完再到小區(qū)散步2公里，8點(diǎn)左右回到家吃早餐。

我早上的習(xí)慣，形成一條鎖鏈一般，一環(huán)扣一環(huán)，我自己稱之為“習(xí)慣鏈”。“習(xí)慣鏈”是個(gè)好東西，可以讓你真正穩(wěn)固培養(yǎng)一連串好習(xí)慣。最近我剛建立了一個(gè)群，已經(jīng)有朋友開始進(jìn)來了。如果你希望和我一樣，培養(yǎng)穩(wěn)固的晨間寫作習(xí)慣，我可以看我置頂文章，上面有群介紹、加入方式介紹。

這周晨間寫作1小時(shí)，主要用scrivener軟件非公開寫作，主要寫“給過去自己一封信”，開始復(fù)盤自己過去人生，未來還會(huì)”寫給未來自己一封信“，用來展望未來。寫寫自己，可以更好地放下過去，面向未來，活在當(dāng)下。通過每天寫作，禪寫于當(dāng)下,也是非常有意義的事情。

好了，這兩天也在同步研究寫作習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的定律，叫做奧卡姆剃刀定律，它跟我們培養(yǎng)寫作習(xí)慣有什么關(guān)系呢？請(qǐng)往下閱讀。

01 什么是奧卡姆剃刀原理

奧卡姆剃刀定律（Occam's Razor, Ockham's Razor）又稱“奧康的剃刀”，它是由14世紀(jì)英格蘭的邏輯學(xué)家、圣方濟(jì)各會(huì)修士奧卡姆的威廉（William of Occam，約1285年至1349年）提出。這個(gè)原理稱為“如無必要，勿增實(shí)體”，即“簡單有效原理”。這把剃刀是最尖利的思想武器，它曾使很多人感到威脅。它剔去了幾百年間爭論不休的經(jīng)院哲學(xué)，引發(fā)了文藝復(fù)興和宗教改革，譜寫了全世界現(xiàn)代化的第一篇章。

“奧卡姆剃刀”以結(jié)果為導(dǎo)向，始終追尋高效簡潔的方法。在過去，它影響過哥白尼、牛頓、愛因斯坦等偉大科學(xué)家，幫助他們成就了輝煌的科學(xué)事業(yè)?，F(xiàn)在，它又被比爾.蓋茨、巴菲特等經(jīng)濟(jì)界精英所使用。這是一個(gè)改變?nèi)蚓⒚\(yùn)的思維法則，也是左右企業(yè)與個(gè)人發(fā)展的永恒法則。

愛因斯坦說：“如果你不能改變舊有的思維方式，你也就不能改變自己當(dāng)前的生活狀況?！?當(dāng)你用奧卡姆剃刀改變你的思維時(shí)，你的生活將會(huì)發(fā)生改變。

02 奧卡姆剃刀定律應(yīng)用例子

奧卡姆剃刀定律，追求“簡單高效”。它可以應(yīng)用到我們學(xué)習(xí)生活工作各方面，看一下名人如何說：

? 1.愛因斯坦：萬事萬物應(yīng)該都應(yīng)盡可能簡潔，但不能過于簡單。

? 2.羅伯特-格羅斯泰斯特：在其他條件相同的情況下，要求得越少的那個(gè)就越好，越有價(jià)值。

? 3.亞里土多德：自然界選擇最短的道路。

? 4.艾薩克·牛頓：如果某一原因既真又足以解釋自然事物的特性，則我們不應(yīng)當(dāng)接受比這更多的原因。

這些話并不是都很容易理解，這里給大家舉兩個(gè)有意思的例子，一下子就能明白了。

例子1：

? 一個(gè)博士qq群里，有一個(gè)人女生提問：一滴水從很高很高的地方自由落體下來，砸到人會(huì)不會(huì)砸傷？

　　群里一下就熱鬧起來，各種公式，各種假設(shè)，各種阻力，重力，加速度的討論，足足討論了近一個(gè)小時(shí)。

　　這時(shí)，有人默默的問了一句：你們沒有淋過雨嗎？

　　群里，突然死一般的寂靜。

　　五分鐘分，群里顯示xx已被群主移出該群。

例子2：

一個(gè)日本最大的化妝品公司收到客戶抱怨，買來的肥皂盒里面是空的。于是他們?yōu)榱祟A(yù)防生產(chǎn)線再次發(fā)生這樣的事情，工程師想盡辦法發(fā)明了一臺(tái)X光監(jiān)視器去透視每一臺(tái)出貨的肥皂盒。同樣的問題也發(fā)生在另一家小公司，他們的解決方法是買一臺(tái)強(qiáng)力工業(yè)用電扇去吹每個(gè)肥皂盒，被吹走的便是沒放肥皂的空盒。

以上兩個(gè)例子，第一次看到會(huì)讓我們捧腹不已。你一定會(huì)笑，這群高智商人士，真喜歡把問題復(fù)雜化呀！是的，包括我們自己，也經(jīng)常會(huì)陷入這種問題當(dāng)中，把簡單的問題復(fù)雜化，這個(gè)時(shí)候，就是拿出奧卡姆剃刀的最佳時(shí)機(jī)了！

03 寫作中如何應(yīng)用奧卡姆剃刀？

(1)

在寫作上面，很多新手面臨最大的問題：

一是不知道寫什么、不知道怎么寫、怕自己寫得太差，所以不敢寫；二是對(duì)培養(yǎng)寫作習(xí)慣，如何持續(xù)堅(jiān)持寫作沒有信心。

關(guān)于如何寫的秘訣，為了尋找答案，我也看過很多寫作的書籍，發(fā)現(xiàn)最終答案并沒有那么復(fù)雜。

一九三五年六月二十九日，魯迅先生在答賴少麒的信中說：

“文章應(yīng)該怎樣做，我說不出來，因?yàn)樽约旱淖魑?，是由于多看和練?xí)，此外并無心得或方法的。” 很多人老是想著得到寫作的秘訣，但從未下筆訓(xùn)練自己，對(duì)此魯迅先生也諷刺道：“作文卻好像偏偏并無秘訣，假使有，每個(gè)作家一定是傳給子孫的了，然而祖?zhèn)鞯淖骷液苌僖??！?這確實(shí)是最真實(shí)的答案。

張愛玲在《論寫作》一文中說：“我寫小說，每一篇總是寫到某一個(gè)地方便覺得不能寫下去了?！?/b>

可見，包括大作家在內(nèi)，寫作遇到各種問題，寫不下去時(shí)的情況是經(jīng)常有的。余華對(duì)此也談過，當(dāng)寫不下去的時(shí)候，最終堅(jiān)持下來，全靠一個(gè)秘訣，那就是：寫，別停下。他說：

”因?yàn)閮?nèi)心并非時(shí)時(shí)刻刻都是敞開的，它更多的時(shí)候倒是封閉起來，于是只有寫作，不停地寫作才能使內(nèi)心敞開，才能使自己置身于發(fā)現(xiàn)之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，靈感這時(shí)候才會(huì)突然來到…”

所以，關(guān)于寫作秘訣，也就是如何寫問題上面，我們可以大膽采用奧卡姆剃刀定律留下一個(gè)簡單有效的方法：寫，不斷地寫。

為此，我在建立《禪寫》體系的時(shí)候，總結(jié)出六大法則——不要停，不要想，不要改，要定時(shí)，要具體，要晨寫。如果只能保留一個(gè)原則，那可能是——不要停。一旦開始寫，就不要停下來，持續(xù)地寫下去。不斷地寫1個(gè)小時(shí)，不斷地寫一個(gè)月，寫一百天，寫上十年，甚至一輩子…

(2)

在文筆內(nèi)容方面， 可以大膽采用奧卡姆剃刀定律，讓行文變得更加簡潔有力。

海明威是美國的著名的小說家，也是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者。他的作品具有簡潔性、含蓄性，主題鮮明而聞名于世。但他記者詢問他寫作秘訣時(shí)，他卻說，我沒有什么秘訣，只是寫作方法不同別人，別人是坐著寫作，我是站著寫作的。

“是的，站著寫，”海明威仍然微笑著而肯定的說：

“我不僅僅要站著寫文章，有時(shí)候我還餓著寫文章，肚子餓著咕咕叫也忍著。有時(shí)，我會(huì)在寒冷的冬天，故意只穿一件薄薄的單衣寫文章。那時(shí)，我整個(gè)人都凍得瑟瑟發(fā)抖，有時(shí)手凍得連筆也握不住，但是我還是咬著牙堅(jiān)持寫作。倘若不是在冬天，也不是在餓肚子的情況下，我就站著寫文章，而且是一只腳站著支撐著自己的身體，只要這樣，我才想要把我的作品快些寫完，才能少寫一些廢話。這就是你們想要知道的我的寫作秘訣?！?海明威的秘訣在于少寫廢話，這其實(shí)就是奧卡姆剃刀定律實(shí)際運(yùn)用。

(3)

在培養(yǎng)寫作習(xí)慣上面，又如何應(yīng)用奧卡姆剃刀定律？

培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，可以很復(fù)雜，你可以看到市面上有很多時(shí)間管理、培養(yǎng)習(xí)慣的書籍?？催^很多習(xí)慣培養(yǎng)的書，不一定能幫你培養(yǎng)出一個(gè)好習(xí)慣，當(dāng)然，如果你能大膽揮舞一下那把剃刀，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣就會(huì)變得非常簡單。

時(shí)間管理上一個(gè)著名的思想是GTD思想（Getting Things Done），是一個(gè)體系非常完整的時(shí)間管理思想。但有一個(gè)人，在這基礎(chǔ)上，精簡成ZTD思想（zen to done），可以翻譯成“簡易做”。其實(shí)這個(gè)思維是遵循了奧卡姆剃刀定律的。

我堅(jiān)持5點(diǎn)早起，每天打卡，堅(jiān)持了417天。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)確實(shí)簡單幾點(diǎn)讓我做到的：

（1）23點(diǎn)前睡覺（最好22點(diǎn)睡覺）；

（2）買一個(gè)智能臺(tái)燈，定時(shí)4點(diǎn)30分自動(dòng)亮起來，替代鬧鐘喚醒；

（3）設(shè)計(jì)早起流程，設(shè)計(jì)習(xí)慣鏈。

我發(fā)現(xiàn)簡單的者幾點(diǎn)就可以讓我做到400多天早起了，早已經(jīng)養(yǎng)成自然習(xí)慣，當(dāng)我決心寫作，也因此輕松培養(yǎng)了200多天日更寫作習(xí)慣。

所以要做培養(yǎng)寫作習(xí)慣，利用奧卡姆剃刀定律簡化以下，我認(rèn)為只要三點(diǎn)就夠了：

（1）培養(yǎng)早起習(xí)慣；

（2）培養(yǎng)早起后寫作1小時(shí)的習(xí)慣；

（3）遵守禪寫法則，堅(jiān)持每日寫，寫得多差勁都沒關(guān)系。

初稿：2019年7月4日 21:35:48-2019年7月4日 22:44:20