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周末的時候，室友帶著我去了她家，那兩天的日子想想也知道是什么狀態(tài)，大學(xué)生回家的日常就是吃和睡。室友的家人特別熱情，每日三餐都極其豐盛，還不包括每餐之間的零食和水果時間，我們根本不用像在學(xué)校一樣發(fā)愁每天吃什么，吃哪個省錢。飯后還會去樓下的小廣場逛幾圈，每天早晨還去逛早市，要是去遠(yuǎn)一點的地方，室友的媽媽都用車接送我們。根本不像平時在外面的時候，凡事都要自己操心。在家的生活狀態(tài)極其閑適和安逸，我和室友覺得要能這樣過完一生就太舒服了。
室友說：“這種生活真好?。∫稽c都不想回學(xué)校去。我也不想考研了，不想自己找工作了，等畢業(yè)了，就回家讓我爸媽給我找個活兒，待在他們身邊就行。”
在外省上學(xué)的我聽見這話越發(fā)產(chǎn)生共鳴，每次寒暑假快要結(jié)束，面臨開學(xué)的時候，都不想回學(xué)校，心想著就這樣待在父母的羽翼下吧，畢業(yè)之后回來找份工作，能養(yǎng)的起自己就行，隨時都能回父母家吃飯，享受他們的疼愛，永遠(yuǎn)都是他們的小公主。就不用一個人在外奔波奮斗，面臨各種看得見的和看不見的困難，時刻都要保持清醒和活力為自己的野心買單。
我其實很清楚我們的這種狀態(tài)，家中的安逸讓我們不想再去努力，有人養(yǎng)的狀態(tài)讓遠(yuǎn)方和夢想對我們的誘惑力大打折扣，詩和遠(yuǎn)方的生活在家人溺愛的狀態(tài)下早就拋到九霄云外。遠(yuǎn)方有什么，我們不知道，但家中的安逸我們卻是知道的。于是夢想和追求在舒適區(qū)逐漸被消散，生于憂患死于安樂，長久地待在舒適區(qū)，我們只會自我消亡，毫無進(jìn)步。
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不久前，我一個同學(xué)找我聊天，說直到現(xiàn)在她都沒有辦法進(jìn)入考研狀態(tài)，她已經(jīng)習(xí)慣了和一幫好友吃喝玩樂的生活狀態(tài)，猛然收心為考研努力，她做不到。盡管她很清楚地知道她現(xiàn)在應(yīng)該做的是放下一切娛樂活動，為考研全力以赴，但她也不知道怎么才能從當(dāng)下的舒服狀態(tài)下走出來。
我告訴她除了提高自控力之外，別無辦法。她要想繼續(xù)保持現(xiàn)有的生活狀態(tài)，就要為以后的結(jié)果負(fù)責(zé)，而這個結(jié)果，她應(yīng)該知道不是什么好結(jié)果。
又一周后，我問她現(xiàn)在狀態(tài)怎么樣？她給我發(fā)了一張在圖書館的照片，說她正在學(xué)習(xí)。她告訴我，“我覺得現(xiàn)在的生活狀態(tài)簡直棒極了，雖然每天都有很多學(xué)習(xí)任務(wù)要完成，但每晚睡覺之前我都覺得很充實，覺得離我心目中的學(xué)校又近了一步。這樣一比，我覺得之前吃喝玩樂的生活縱然舒服快樂但對我毫無營養(yǎng)?！?br>
她又告訴我，她為了不和別人聯(lián)系，也不給別人聯(lián)系她的機(jī)會，她每天早晨六點就起床，直奔圖書館，而且最重要的是把手機(jī)鎖到了寢室。起初一兩天還焦慮別人聯(lián)系不到自己怎么辦，老想著回寢室去看看手機(jī)，但每次都被十多分鐘的路程打敗了，覺得這個時間還不如背幾個單詞。每當(dāng)焦慮的時候，她就和一同學(xué)習(xí)的伙伴說會兒話，交流一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗，然后就忘記手機(jī)的事了。
她正處在由舒適區(qū)向不舒適區(qū)過渡的區(qū)域中，在這個過渡區(qū)，進(jìn)一步是成長的新天地；退一步是死水微瀾的舊生活。
我們每個人都有不愿走出舒適區(qū)去處理自己的不舒服的時候，往往找借口掩飾，產(chǎn)生了恐懼或是懶惰，導(dǎo)致我們不去做，不去改變，從而影響了你在工作，生活中的進(jìn)步和自我突破。所以一個人要想成功，進(jìn)步，需要擁有危機(jī)感，脫離現(xiàn)在的舒適。
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在《我的前半生》中，在與前夫陳俊生離婚后，羅子君陷入到了中年婦女面臨幾乎所有的困境，而這種困境也有自己的一部分原因。因為自己習(xí)慣于依賴前夫，滿足在自己的已有的狀態(tài)里，不用為金錢發(fā)愁，不用看上司的臉色、不用處理復(fù)雜的職場關(guān)系。但是這一切卻是寄托在一個“籃子里”上，那就是陳俊生。這個籃子在一定程度并不由自己完全掌控。最終羅子君的所有“雞蛋”都因為放在這一籃子里而被砸得稀巴爛。
所以，對于自己的未來不要輕易地放在一個“籃子”里，即使放在一個“籃子”里，也需要制定這個“籃子”如果破了應(yīng)急預(yù)案。顯然羅子君是沒有的。
但是賀涵的理智指導(dǎo)，最終讓她清醒起來，認(rèn)識到自己的這個問題，進(jìn)而重新找到目標(biāo)，開始逼迫自己干“不舒服”的事。走出了自己重新開始的第一步。
所以不要把自己的未來放在一個“籃子里”，逼迫自己離開自己的舒適區(qū)，才能得到自我掌控的舒適區(qū)，
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去年暑假，同學(xué)聚會，見到同學(xué)的第一眼，我都沒敢認(rèn)，穿著吊帶裙的她美麗熱情，全身洋溢著自信的氣息，完全不是以前那個一年四季都只能穿寬松大碼的衛(wèi)衣和運(yùn)動褲的人。我們都一個勁地稱贊她，她也很從容地接受大家的贊美，看得出來，她已經(jīng)習(xí)慣了這種稱贊和艷羨。
一群女生圍著她問究竟是怎么瘦成這樣的?
“就管住嘴邁開腿，除此之外，再沒有捷徑，我大一整整四個月都沒吃過火鍋、燒烤等大餐，戒掉了零食奶茶，連米飯都戒了，只吃紫薯那些粗糧，而且在食堂的菜都拿白水過幾遍油再吃。每周堅持六天去健身館?！?br>
那些女生一聽，“那算了吧，這我可做不到，我說什么也不能不吃火鍋，我也不能戒零食，米飯我也愛吃，我還懶得動……”
我在羨慕她美麗的同時也驚詫于她的毅力。她私下告訴我，“吃只能讓你獲得暫時性的愉快，而瘦下來會讓你獲得長久的愉快。雖然過程很難，但當(dāng)我取得一點成就，身邊有人開始稱贊我的身材的時候，我覺得一切都值得。同樣的時間，我在寢室吃零食看劇也是度過，但我去健身館運(yùn)動也是度過，我必定選的是能為我?guī)砬袑嵗娴氖虑?，雖然健身很累，但當(dāng)擁有美好肉體的時候，我覺得沒有什么比這再舒服了?！?br>
講出這段話的她，讓我眼前一亮，我從未見過這樣的她：目光中透露著堅定和自信。毫無疑問，她找到了人生新的舒適區(qū)和樂趣。
“我已經(jīng)愛上運(yùn)動了，因為我享受運(yùn)動為我?guī)淼纳硇臅晨煲约懊篮萌怏w，要不是通過運(yùn)動，我永遠(yuǎn)都體會不到那些美麗衣服為我?guī)淼淖孕藕统删透?。即使現(xiàn)在體重穩(wěn)定在90斤左右，但還會每周抽出三天時間去健身館?！?br>
人們只羨慕那些容貌姣好、能力突出的人，卻不知道他們在背后付出了些什么。
人類有一種天性，就是追求快樂與舒適，逃避痛苦與艱辛。但事實證明，長久地處于舒適區(qū)并不能為你帶來任何實質(zhì)性的進(jìn)步，而是陷入一種死水微瀾的狀態(tài)；離開舒適區(qū)并不是違背天性的行為，而是幫你重建另一種舒適區(qū)的途徑。沒有一個優(yōu)秀的人是一成不變地待在舒適區(qū)里一勞永逸，而是不停地在折騰，去自己不熟悉的領(lǐng)域里嘗試、闖蕩，去找“不舒服”，但他們知道這“不舒服”能為他們帶來新的舒適區(qū)。
等你有了更舒適的舒適區(qū)，你會發(fā)現(xiàn)以前的舒適區(qū)是那么低級甚至它根本不是舒適區(qū)，只是你懶惰的修飾品和麻痹你的大麻。
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在《刻意練習(xí)》一書中，作者說：只有敢于逃離舒適區(qū)的人，才能成為人生贏家。這話一點都沒錯。
因為敢于逃離舒適區(qū)的人首先有清晰的目標(biāo)，這為他提供了目標(biāo)并節(jié)省了時間；其次對于現(xiàn)狀有清晰的判斷并有改變它的意愿，這是他決心和意志的體現(xiàn)；然后他有解決當(dāng)下問題的辦法，或許辦法不對，但他在嘗試，條條大路通羅馬，不管怎么走，也不管這路遠(yuǎn)和近，總會到達(dá)的；最后也是最重要的，他有自控力，能控制自己的人也就掌控了自己的人生。
走出舒適區(qū)，面對的或許是棘手的任務(wù)和不舒服的狀況，但不論是什么，沒有比原地踏步更糟糕的了。走出舒適區(qū)是艱難的，但每一次的突破，都會給你帶來成長，讓你不斷升值。而且，上天永遠(yuǎn)不會辜負(fù)一個堅毅并且有決心的人。梁文道曾說：“那些曾讓你不舒服的，最后會是讓你舒服的”。
所以勇敢地逃離舒適區(qū)吧，不斷地去嘗試、去挑戰(zhàn)、終會獲得更好的成長和改變。
