長期伏案工作、作息不規(guī)律的辦公室人員最怕什么？猝死啊！可以是睡夢中安然過去了，也有運動后的突發(fā)心源性猝死。我的工作是供應(yīng)商管理，整個中國區(qū)的供應(yīng)鏈幾乎平均一周至少一例死亡事件，有感情不合跳樓的，雙雙殉情的，因防護(hù)意識不夠被重型設(shè)備不小心砸到丟命的，當(dāng)然更少不了心源性猝死的！

這不今天公司EHS團(tuán)隊特地來到我負(fù)責(zé)的供應(yīng)商給我司員工和供應(yīng)商應(yīng)急小組成員做心肺復(fù)蘇（CPR）及AED培訓(xùn)，并當(dāng)場進(jìn)行實操考核。

以下是總結(jié)出來的要點：

關(guān)鍵字：心肺復(fù)蘇、人工呼吸、自動體外除顫器（AED）

首先，法律規(guī)定了救援者不對心肺復(fù)蘇過程中患者的死亡付法律責(zé)任（原本就沒心跳沒脈搏離死也不遠(yuǎn)了）

其次、心肺復(fù)蘇術(shù)前確認(rèn)三件事：

1，確認(rèn)現(xiàn)場安全和個人安全防護(hù)（患者若是觸電無心跳，救援者第一時間是將電線電源等危害物品轉(zhuǎn)移，而不是傻乎乎地上前救援送死）

2，檢查患者是否還有意識和心跳脈搏，若是還正常就安心等救護(hù)車來更好

3，親自或委托人撥打120并工作人員取來AED設(shè)備（深圳市在機場、火車站、地鐵站、醫(yī)院等許多人口密集的公共場合均配備了AED設(shè)備，全市共有2萬多臺）

接下來就是心肺復(fù)蘇三部曲了：

按壓30下（10秒）-2次人工呼吸

交替5組之后檢查患者呼吸脈搏，直至AED設(shè)備取來

AED設(shè)備進(jìn)行除顫

繼續(xù)按壓-人工呼吸-AED直至救護(hù)車趕到

1，按壓。兩乳中間胸椎上的心窩處，右手掌根并十指交叉，雙手手臂及背部打直以背部力量快速按壓，口中念“01，02，03... 30” ，30下（10秒）后

2，人工呼吸2次。右手扶額（患者的）往上仰，使耳垂與地面呈90度，小指去除患者口中異物，保持呼吸道暢通。深呼一口氣，以“大嘴包小嘴”的方式將氣度給患者（不是Kiss哦）。衛(wèi)生角度，如有紗布什么的覆在患者口上最好，不過緊急情況下救人沒有紗布也顧不了那么多。

人工呼吸眼睛余光觀察患者胸部是否有起伏

3，5組 （按壓30次/10秒+2次人工呼吸）后，停下檢查患者是否恢復(fù)呼吸和脈搏，沒有的話繼續(xù)心肺復(fù)蘇直至AED取來

4，AED取來后將患者胸口衣服打開，將設(shè)備中的兩個電極片撕開按圖示分別貼在左腰側(cè)和右肩上）。AED設(shè)備打開后即會自動開啟語音提示，要求不要觸碰患者（因為會影響設(shè)備檢測患者心臟電流）。之后語音提示點擊完成，救援者再次實施心肺復(fù)蘇直至救護(hù)車趕到

按壓、人工呼吸、AED除顫這三部曲中最重要的是按壓，5組按壓-人工呼吸也就2分鐘但消耗體力還不小，有機會的話希望多多練習(xí)鞏固，遇到緊急突發(fā)狀況，救人一命勝造七級浮屠，利人利己不失為一樁美事！