昨晚我哭了，面對(duì)一篇英文文章，貓?jiān)谖业淖笫诌吽X，先生和我共用一張桌子，他在看手機(jī)上的小說。
幾分鐘前，我收到同事@我的信息，他們安利我一部好看的英劇。放下手機(jī)，視線再回到英文上，眼淚止不住地流下來。
為什么這么辛苦？為什么下班后還要學(xué)習(xí)？為什么工作了還跟上學(xué)一樣，不能像大多數(shù)人晚飯后聊聊天、刷刷劇、打打游戲？我不但自己深陷這個(gè)苦澀的深淵，還帶著先生一起。如果他娶的不是我，是另外一個(gè)更懂得享樂的女生，每晚也不用這么苦哈哈地和瞌睡蟲做斗爭(zhēng)，只撿自己喜歡的綜藝、娛樂節(jié)目看就好了呀……
除了辛苦，更重要的是我看不到學(xué)習(xí)的成果。之前背了幾年單詞，單詞量不少，可看文章還是費(fèi)力。最近學(xué)了幾十篇英文文章，然而接下來的每一篇又都是全新的，無力感有增無減。在那一瞬間，我覺得自己是個(gè)廢物，雖然從小到大沒人這樣評(píng)價(jià)過我，可我就是覺得自己很沒用。
浪費(fèi)父母對(duì)我的養(yǎng)育，浪費(fèi)國(guó)家對(duì)我的教育，浪費(fèi)先生對(duì)我的呵護(hù)，結(jié)果我是一個(gè)只知道學(xué)學(xué)學(xué)、進(jìn)步進(jìn)步進(jìn)步，卻一點(diǎn)沒有產(chǎn)出、沒有貢獻(xiàn)的人。我對(duì)不起身邊的一切，甚至也對(duì)不起自己；我配不上現(xiàn)在擁有的——一份收入尚可的工作，一個(gè)安心美滿的家庭。
在無限自責(zé)中，我卻收獲著先生對(duì)我的安慰。他讓我做自己喜歡做的，突然之間，我不知道自己喜歡什么。最難叫醒的是裝睡的人，最難滿足的是不知道自己喜歡什么的人。這兩樣我都占了。
早上看到一個(gè)心理學(xué)名詞，叫冒充者綜合征，指人對(duì)自我能力的否定傾向，是內(nèi)心的一種負(fù)資產(chǎn)。我把這個(gè)綜合征往自己身上套，除了“有些人已經(jīng)很成功了”這點(diǎn)和我配不上，其他“否定自我”“認(rèn)為自己不行”等都比較像。我總結(jié)了一下，就是對(duì)現(xiàn)在，覺得不配；對(duì)未來，覺得不行并恐慌。
此病的解藥叫自居效應(yīng)，指在心目中覺得自己理所當(dāng)然地扮演一種什么角色，用這個(gè)角色暗示自己，使自己慢慢自信起來。病癥形成的原因可能是父母在我小時(shí)管教太嚴(yán)，怕我驕傲，總在取得成績(jī)時(shí)滅滅我的傲氣，久而久之，父母住進(jìn)我心里，哪怕我已長(zhǎng)大，哪怕我們遠(yuǎn)隔千萬里。我在內(nèi)心扮演起父母的角色，全天候24小時(shí)否定自己。
昨晚我并不知道自己有心理問題，哭后擦干眼淚還把那篇英文看完，聽了老師的錄音講解。在錄音里，老師說凡是來聽課的同學(xué)，就已經(jīng)超過人群的半數(shù)。不斷學(xué)習(xí)是正確的事，而我們要做的是持續(xù)做正確的事，達(dá)到優(yōu)秀。我不知道優(yōu)秀離我有多遠(yuǎn)，但如果老師說的是對(duì)的，那么我正在走向優(yōu)秀的路上。
我還試著自救，解決這個(gè)讓我大哭一通的冒充者綜合征。我在手機(jī)里下載虛擬人生的游戲，想在游戲中重啟自己，想通過虛擬的方式找到自己的真愛?？梢粋€(gè)小時(shí)后，我就放棄了，游戲的世界觀真宏大，不是我點(diǎn)幾下按鍵就能掌控一切的把戲。如何建立一個(gè)新角色的自我？解決問題首先得改正錯(cuò)誤。以前的我是什么樣的呢？急急忙忙，有無數(shù)事要做，總也不滿足，總也提不起勁兒。那么從這一刻開始，回歸到紙和筆，不再著急，慢慢來。每一篇文章的共鳴點(diǎn)，每一句觸動(dòng)我的文字，都寫下來，一筆一畫。然后，認(rèn)認(rèn)真真按自己寫的去做。
自居者應(yīng)該是一個(gè)四平八穩(wěn)的角色，她穩(wěn)定我心，她指揮我一點(diǎn)點(diǎn)前行，不急不慌，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。
《了凡四訓(xùn)》里有一句：從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。以前的經(jīng)歷，總會(huì)神出鬼沒影響我，成為我現(xiàn)在的障礙，這是業(yè)障。但不怕呀，我有心中的穩(wěn)當(dāng)太太，她會(huì)來幫我。你看，我已經(jīng)給我的新角色起好了名字。
穩(wěn)當(dāng)太太告訴我，學(xué)英語是對(duì)的，不要急，以前你不是一天幾千字的閱讀嗎？現(xiàn)在變成200。把學(xué)習(xí)、寫字當(dāng)成享受，仔細(xì)品味，每天的美好時(shí)光多么綿長(zhǎng)……
