過(guò)年意味著休息--忙碌了一整年趁這個(gè)節(jié)骨眼好好睡上一覺(jué)--說(shuō)出了不少人的心聲。這種休息是相對(duì)于工作狀態(tài)而言的，如果你想讓生活變得更有意義、那就需要承擔(dān)壓力，忍受別人在度假、睡懶覺(jué)、娛樂(lè)的時(shí)候，自己依然堅(jiān)持提升自我。

昨天大年三十，我給自己放了假。今天我把昨天的健身計(jì)劃補(bǔ)上了，然后同桌（一起執(zhí)行健身計(jì)劃的朋友）評(píng)論說(shuō)：好厲害，我今天荒廢了......我回復(fù)他說(shuō)：想想你為什么健身？

我當(dāng)初把健身納入2017年計(jì)劃，因?yàn)槲颐黠@感覺(jué)自己的身體配不上“有意義生活”的憧憬！我想要生活多姿多彩，想要做很多事情，但是自己精力不足（不排除時(shí)間管理不當(dāng)?shù)脑颍?/p>

我想要看到身心健康、精力充沛的自己。所以即時(shí)是年假，我也不能“休息”，鍛煉貴在堅(jiān)持，健康也需要日積月累。

之前我推胸根本做不起來(lái)，但堅(jiān)持了三次后，我發(fā)現(xiàn)胸部力量明顯提升，以前做不標(biāo)準(zhǔn)的推胸動(dòng)作，現(xiàn)在已然完全標(biāo)準(zhǔn)，而且還提升了難度。所以不是你做不到，是你不敢想、沒(méi)堅(jiān)持。

有意義意味著有壓力，我們需要善用壓力過(guò)上有意義的生活。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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