據(jù)都市快報報道，1月6日晚20點左右，湖南湘潭某小區(qū)，一位年僅31歲的媽媽，在自己生日前一周，抱著兩個年幼的孩子從13樓一躍而下，大的孩子兩歲，小的才幾個月。最終，三人均告不治身亡。記者從湘潭市公安局宣傳部獲悉，經(jīng)偵查該案并非刑事案件，具體情況正在調(diào)查中。這位母親生前在朋友圈里發(fā)出了遺書，讓她走上絕路的，都是我們熟悉的原因：夫妻三觀不合、老公出軌、家暴、產(chǎn)后抑郁、公婆不體諒等。事發(fā)后，警察拉出了很大一片隔離帶，老母親和丈夫的哭吼聲貫穿整個小區(qū)。
看到這則新聞，我的心情很沉重，相信朋友也會和我一樣。兩歲的兒子尚不知恐懼，還以為媽媽帶著他飛，幾個月的女兒或許剛喝飽奶正在熟睡中。如果不是悲劇的發(fā)生，他們也許會成為科學(xué)家，成為醫(yī)生，成為作家，但這一切都沒有了可能。新聞發(fā)出后，絕大多數(shù)人都在指責(zé)男的是渣男，不該傷害妻子，也有個別人指責(zé)妻子，不配做母親，過不成為什么不去離婚，還拉兩個孩子殉葬。這里我不想對他們的是是非非做評論，僅探討一下因婚姻受到傷害患上抑郁癥的應(yīng)對方法，希望對大家有所啟示，以防悲劇再次發(fā)生。
人的心理健康與和睦的家庭關(guān)系密切相關(guān)，配偶的嘲笑、指責(zé)、吼叫、出軌、家暴、冷暴力等敵意行為是造成一個人心理抑郁的重要原因。夫妻之間有敵意非?？膳拢渑嫉男袨楸憩F(xiàn)出敵意行為，就會對一個人心理健康產(chǎn)生影響，這種狀態(tài)持續(xù)一段時間后，另一方就會表現(xiàn)出的抑郁傾向。盡管造成心理抑郁的因素多種多樣，但婚姻中的敵意行為影響最大。
近年來，常常會從媒體上看到有些人因為婚姻不幸福采取極端行為，自殺、自殘或他殺等，人們往往會問：過不成為什么不去離婚？為什么要采取極端行為？實際上，婚姻中配偶傷害往往是致命的，因為人們做事過程中做不到換位思考，只會按自己感受去做。生活中外人的傷害比較好應(yīng)付，惹不起可以躲得起，但夫妻就不行，甚至兩個人出現(xiàn)了明顯裂痕還得打交道。比如出軌，大部分人剛開始都抱著僥幸心理認(rèn)為不會被發(fā)現(xiàn)，被發(fā)現(xiàn)后往往遷怒于被發(fā)現(xiàn)這件事，而不會對自己行為感到后悔，更有甚者會認(rèn)為對方小題大做，而受害方往往因為事情的難以啟齒沒有人訴說，如果離婚會考慮面子、孩子、房子等，這樣一直處于猶豫徘徊、痛苦不堪之中，日子久了，就會形成抑郁癥，這個時間她的行為就不同與常人，心理已經(jīng)屬于病態(tài)心理，一個瞬間想法往往會改變幾個家庭的命運。
一般人對抑郁癥患者的痛苦和難言之隱很少有深入了解，她們平時與常人無異，其社會地位和物質(zhì)生活甚至優(yōu)于普通人，但她們隱秘的內(nèi)心世界，其痛苦他人無法理解。由于相關(guān)心理衛(wèi)生知識不夠普及，很多人不懂得抑郁癥也是一種病，而且是對身體健康危害極大的疾病。許多人病狀初起時，家人往往還會重視，會陪伴去醫(yī)院檢查，也很體貼和照顧。但與那些有著明顯軀體病患的人不同，通常的醫(yī)學(xué)檢查不可能發(fā)現(xiàn)她們的病因，時間長了，親友會失去耐心，進(jìn)而發(fā)出種種指責(zé)，認(rèn)為是無病呻吟，小題大做。在這種社會氛圍中，患者既得不到及時有效的治療，也得不到親友的關(guān)愛和照料。
不論是婚姻的不幸福導(dǎo)致了婚姻中的人患上抑郁癥，還是患上抑郁癥后導(dǎo)致婚姻不幸福。都應(yīng)該首先認(rèn)識到抑郁癥，先治病再拯救婚姻，擺脫灰色抑郁人生和不幸的婚姻狀況。抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現(xiàn)為運動機(jī)制受限）。對有些病人來說，抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說，藥物治療和物理治療、心理治療一起使用可能最有效。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅持服藥。
因此，你一定要珍惜枕邊人，你可能永遠(yuǎn)不知道你的舉動會給對方造成多大傷害，你的出軌、家暴、冷暴力等行為很可能會致一個人于死地，不要以自己感受判斷對方感受，即便不愛了，也不要去傷害對方，從來沒有什么來生，今生就這么相聚一回，愛情沒有了還有親情，還有共同要撫養(yǎng)的孩子，做不成夫妻絕對不能做仇人。作為個人，也一定要明白，一生之中，除了生死，其他都是小事，只要活著，就有希望。
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