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學(xué)習(xí)平靜你的情緒是成為大我重要的一步（“大我”是內(nèi)在更高振頻純凈智慧的自己）。強(qiáng)烈而厚重的情緒會(huì)把你帶離寧?kù)o的核心，讓你很難聽見內(nèi)在大我的聲音。你能想象如果你總是感覺平靜、歸于中心而平衡，你的生活會(huì)是什么樣子？你可能仍然有強(qiáng)烈的感覺要去做事情，但是它們會(huì)是和諧、平衡的感受而非混亂騷動(dòng)的情緒。
? 情緒把你定焦在時(shí)間和空間中。你的情緒是燃料，推進(jìn)想法實(shí)現(xiàn)；你對(duì)某些事物的渴望讓你更容易把它帶進(jìn)你的生活。雖然你需要先有感覺才能創(chuàng)造，然而可以從正面、和諧的情緒而非負(fù)面、不協(xié)調(diào)的情緒來創(chuàng)造。
當(dāng)你的情緒平靜，你會(huì)聽見心中的指引而行動(dòng)，并發(fā)現(xiàn)你的生活順利的流動(dòng)。
? 當(dāng)你不遵循你的大我的低語和指引，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情變得比較困難，你可能會(huì)創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境來觸發(fā)你強(qiáng)烈、激動(dòng)的情緒。強(qiáng)烈、濃密的情緒是一種信號(hào)，表示你沒有遵循你內(nèi)心大我的途徑和指引。當(dāng)你偏離內(nèi)心大我越遠(yuǎn)，事情會(huì)變得越困難，而你的情緒會(huì)變的更緊張而混亂。
? 例如，有一位男士一直想換工作。他沒有行動(dòng)，然而很快地越來越不想去工作。他開始感覺煩躁無聊，卻仍然沒有任何行動(dòng)。這種感覺變得更強(qiáng)烈，他開始厭惡那個(gè)工作，并且生出一些小感冒和不舒服好讓他在家休息。因?yàn)楸憩F(xiàn)很差，有一天終于被開除了。他馬上去尋找新的工作，令他驚訝的是，他立刻找到了一個(gè)很好的工作。他了解到如果他在一開始接到內(nèi)在指引時(shí)就離開，事情會(huì)容易許多，不需要經(jīng)歷這么多的混亂情緒。
想要喜悅的成長(zhǎng)，重要的是遵循你的內(nèi)在訊息，做出輕松容易的小改變，那么事情就不會(huì)變成失衡，而你也不會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)造觸發(fā)強(qiáng)烈濃密的情緒的情境。
? 如果你對(duì)某件事有負(fù)面的情緒，那些煩躁、厭惡或負(fù)面的感受，請(qǐng)停下來，問問你的大我什么是我需要聽見的指引？有什么信息給我？我的生活中有什么需要注意或改變的地方？對(duì)那些部分要求指引，能夠讓那些事順利運(yùn)作。每一個(gè)負(fù)面情緒都是你的大我有訊息要你注意的信號(hào)。當(dāng)你聆聽那個(gè)信息，就能采取大我指引你的行動(dòng)，并改變那個(gè)引起混亂的情況。
