一：每日必修
1 極光單詞：十分鐘
2 羅輯思維：到底什么叫“吃苦”？我們一般理解，吃苦就是受窮或者受累。但是請注意，那是匱乏時代的概念。在我們今天的豐裕社會，吃苦的本質(zhì)變了，變成了長時間為了一件事情聚焦的能力。
這背后意味著很多事，意味著我們也許要放棄娛樂生活，放棄無效社交，放棄一部分消費，甚至還要在這個過程中忍受不被理解和孤獨。
所以，我們這個時代的吃苦，它本質(zhì)上是一種自控能力。
所以你看，吃苦，它不再是一個階層分割的概念，不再是因為貧富差距而不得不被動承受的一種狀況。吃苦，它真的成了突破階層、維持階層的一個主動的方法。
這個吃苦的新定義很有意思。如果你希望自己的孩子能吃苦，那再也不意味著你要在物質(zhì)生活上克扣他。而是意味著，你希望與要求，他能在一件事情上長期堅持，直到有成就。
3 【東營行動派】21天打卡共讀《非暴力溝通》
時間：D19? ? 閱讀內(nèi)容：第13章
打卡人：劉剛
閱讀時間：7月31日
閱讀心得：非暴力溝通鼓勵我們注意傾聽別人所表達的感激：我們做了什么有益的事情，他們有哪些需要得到了滿足，以及這激發(fā)了他們怎樣的情感。我們每個人都有能力提升他人的生活品質(zhì)——這是一個值得銘記在心的事實。
對感激的渴望不僅存在于工作場合，而且也存在于家庭中。
二：昨天晚上和孩子打牌，其實她剛?cè)腴T，查牌什么的都剛學，雖然我也是二把刀，畢竟還有實戰(zhàn)經(jīng)驗。打到后來，她拿著兩個Q和一個6當三個Q出，多虧我火眼金睛啊！我說：咱打牌無論輸贏，都有規(guī)則，不能作弊。否則贏了也不光彩的。她很知趣地把牌拿回去了。
其實前幾天那三個游客在杭州灣被浪沖走的新聞我看過了，本質(zhì)跟八達嶺老虎傷人和復(fù)旦學生去探訪險山一個道理。對規(guī)則的漠視，會讓人付出代價。
1764年，一場突如其來的大火燒毀了哈佛大學的圖書館，所有的藏書被付之一炬，損失慘重。一名學生來到校長辦公室，交出了一本因為違反借閱規(guī)則，帶出圖書館的藏書。
這本書，是這場大火中唯一一本幸存的書籍。
時任校長霍里厄克非常高興，他收下圖書，并且對學生的勇氣進行了獎勵。所有人都認為，這名學生是個英雄，他保護住了圖書館最后一本書籍。
但是，認真思考過后，霍里厄克校長做了一件，令所有人驚訝的事情，他開除了這名學生的學籍。
霍里厄克校長說：“讓規(guī)則看守哈佛，比任何東西都有效?！?br>
胡適先生說過一段話：“一個骯臟的國家，如果人人都講規(guī)則而不是談人情，最終會變成一個有人情味的國家；
一個干凈的國家，如果人人都不講規(guī)則而大談人情，這個國家最終會墮落成一個骯臟的國家?！?br>
規(guī)則必須遵守，底線意識不能丟。
三：看了一則新聞很感動，95歲的醫(yī)生吳合從醫(yī)71年來資助了幾十位貧困生，離休后仍坐診近40年。26日，吳醫(yī)生去世，立下遺囑捐獻了眼角膜和遺體。
結(jié)合前幾天看到的九十多歲的退休老教師幾十年義務(wù)為學生補課這件事，感覺這個社會真的有道德高尚的人，他們的境界之高讓我們自嘆不如。
有的人質(zhì)疑他們，我認為這確實閑的。如果一件事你連想一下都覺得做不到的話，人家能做到，這高下不是立判嗎？
還有一個結(jié)論就是一直工作到老的人活的都比較長壽，而且不太可能得老年癡呆之類的疾病。
四：看了一篇如何才能減少無效社交的文章，
沒有深交的人脈往往都是無效人脈，以結(jié)識這些無效人脈為目的的社交就是無效社交。
成年人社交的核心是價值交換。換句話說，只有當你真正值錢的時候，別人才會注意到你的價值。
我們的微信里都會躺著一大堆人，每天點點贊，偶爾問候一下，但是沒有任何實際價值，也不會對工作產(chǎn)生任何有意義的幫助。這樣的社交方式只會浪費你的時間，不會對你的工作和生活產(chǎn)生任何有價值的幫助。
自我提升和減少無效社交是一件雙向互動的事情，當你致力于自我提升時，你也沒時間去無效社交，當你減少了無效社交的時間，你就能夠有更多時間來提升自我。
以下技巧可以幫助你減少無效社交：
1）盡可能地執(zhí)行嚴格的日程表制度，盡可能的拒絕突如其來的社交活動，因為突然通知的活動往往是拉你湊人數(shù)的，而且也會打亂你原有的時間安排。
2）不要一味的擴大社交圈，重點經(jīng)營社交圈里的重點人脈，社交在精不在多。
3）對日常社交活動進行歸納，對沒有給你帶來有效幫助的社交活動果斷屏蔽之。
4）用忙碌拒絕無聊。絕大多數(shù)人有空無效社交的原因就在于“閑”，給自己安排更多的工作和學習，能夠有效減少無效社交時間
五：這幾天比較火的是哪吒，那些燃到爆的話讓我們熱血沸騰。前一段我看了西游記新傳，發(fā)現(xiàn)孫悟空和哪吒成了無話不說的好朋友，仔細考慮一下，他倆一個從石頭蹦出來，一個一下生就是肉丸；一個從小受到歧視和非議，一個在天上做弼馬溫受盡嘲笑。他們都曾奮起反抗，然后經(jīng)歷磨難又修得正果。
心理學家貝科爾說：“人們一旦被貼上某種標簽，就會成為標簽所標定的人?！?br>
每一個孩子，在出生時都是一個空白的畫板。你給他貼上什么樣的標簽，他就會不斷朝著標簽所指的方向發(fā)生偏轉(zhuǎn)。
哪吒雖然頑劣，但不管外人如何看待和詆毀哪吒，父母始終不離不棄，時時刻刻與他站在一起。父親的那一句“你是誰，只有你自己說了才算”，更是給他注入了無窮的力量。
哪吒真正想要的，不過是一份用心的陪伴?？墒撬目释恢北焕渎?、被忽視。他因此暴躁、叛逆，甚至去攻擊別人，以獲取關(guān)注。每一個“問題孩子”，心里都藏著深深的委屈。所以，他才會在交到第一個朋友時，躲在角落悄悄抹淚。所以，他才會在慷慨赴死時，對父親含淚說出：“我最大的遺憾，就是沒能和您踢毽子?！?br>
我們要敞開心胸，讓自己見識更多，避免成見；對于孩子，我們能多陪伴就多在一起。共同成長形成的心靈感應(yīng)會讓孩子向著好的方面發(fā)展。
六：早上在群里貼了一個李連杰的視頻，里邊很多音樂是專屬于他的…黃飛鴻，陳真，張三豐，張無忌，阿正…，他塑造的一個個經(jīng)典形象影響了一代人的武俠觀。當年他夠拼的，雖然落下一身傷病，但這也是光榮的象征。自從印尼海嘯以后，李連杰創(chuàng)辦了壹基金，投身公益，做了不少事情。在我的印象里，他的武術(shù)低位是僅次于李小龍般的存在。
七：接到微信平臺的投訴，說那篇孫玲的復(fù)盤涉嫌抄襲，當時看到這個勵志新聞比較不錯，就摘抄了一部分，但并不是從投訴的這個地方摘抄的。很多公眾號都存在這種行為。誰還知道這篇稿件最早來源于誰呢？
我做復(fù)盤只是為了反思讓自己更好，也不想靠這個賺那兩毛錢。微信公眾號的紅利差不多消費殆盡了，但很多人還是想靠這個來掘金??！
