今天，我閱讀了《剽悍晨讀——從普通人到大師的三大學習秘訣》的文章。文章分享的書籍是《學習之道》，作者是美國，喬希·維茨金。
作者用自己成功的經(jīng)歷來告訴人們?nèi)齻€學習秘訣。它們分別是: 漸進理論、進入“軟區(qū)域”和避免漩渦效應。這三種方法實際上是用三種正確的思維方式代替不正確的思維方式。
1, 不用“整體理論”的思維，而用“漸進理論”看待成功和失敗。
“整體理論”思維，傾向于把成敗歸結(jié)為與生俱來的能力，而且把它看成固定不變的整體。
而“漸進理論”思維，認為成功是努力的結(jié)果，樂觀積極的面對困難，相信自己腳踏實地，循序漸進，總會成功。
研究表明，采用整體理論的人不愿意面對壓力和挑戰(zhàn)，他們害怕失敗而把自己封閉起來，結(jié)果進步的更慢了。
而采用漸進理論思維思考的人們，他們面對失敗，會積極的總結(jié)經(jīng)驗教訓，并從每一次的經(jīng)驗中獲得收獲，因此他們的能力持續(xù)提高，并最終走向卓越。
所以我們在總結(jié)成功和失敗的原因時，不要把成功和失敗的原因都歸結(jié)于主觀原因，而是仔細分析、認真思考和總結(jié)主客觀原因。
上學時，有個學生在某次考試中取得了好成績，有人問他取得好成績的原因，他說是因為遺傳了父母優(yōu)良基因、他智商聰明所以考得好；而當下一次考不好時，他埋怨考試題目偏難。
這樣總結(jié)考試成功和失敗是不夠理智的。他應該從主客觀方面來總結(jié)原因，取得好成績是因為他那段時間勤奮努力，循序漸進的結(jié)果；取得不好成績主要是因為后面放松學習，沒有堅持努力，扎實掌握知識，所以沒有考好。遇到問題，我們要用積極的漸進主義思維方式來思考，總結(jié)成功和失敗的原因。
第二，進入“軟區(qū)域”，保持高效的工作效率。
什么叫進入“軟區(qū)域”呢？
它是指，心平氣和的對待已經(jīng)發(fā)生的事情，然后學著將這件事情為自己所用。這也是一個很好的思維方法。
我們要解決的問題是: 怎么樣快速的進入專注而高效的軟區(qū)域。
做事情的時候，我們很容易受到其他的外界的干擾，如我本打算閱讀手機的書籍30分鐘，然后寫讀后感。但只讀了一小會兒，就被其他的微信聊天信息聲打斷，改為看群里的信息和群里朋友聊天，結(jié)果到了晚上才發(fā)現(xiàn)讀后感還沒寫完。最后因為晚上效率不高，寫作目標沒完成。
怎樣進入自己專注而高效的工作效率狀態(tài)并保持呢？
001 我們在設(shè)定目標之后，積極采取行動前，要做好充分的準備。例如我容易受手機的干擾，那我就應該買一本書，放下手機，靜下心來閱讀。然后在寫完讀后感并安排好其他事情，再來和群上朋友聊天，這樣一天也變得充實。
002 找到自己高效的工作時間，并充分利用。
003 平時吃好，睡好，多運動，讓身體處于好的狀態(tài)，那樣我們的精力就會更充沛，工作效率更高。
最后，遇到問題，積極面對，勇敢承擔責任，這樣我們就可以避開漩渦效應。
什么是漩渦效應？它是指做錯一件事后，如果我們不及時調(diào)整，就會連續(xù)發(fā)生一系列的錯誤的連鎖反應。
人人都有犯錯的時候，不僅我們自己會犯錯，身邊的人犯錯，這時我們需要的，冷靜的調(diào)整自己的情緒，不能讓困難影響到我們的心情，不然我們就會陷入不斷犯錯的怪圈中。
我想起了之前看了一個故事。
三月的某天，我搭鄰居小辰媽媽的順風車一起外出辦事。
那天下大雨，開車視線模糊，小辰媽媽也格外小心謹慎?？蛇€是“嘭”的一聲，車身忽然一震，我們被后車追尾了。
本應是后車的主要責任，可后車的司機卻先發(fā)制人，他氣勢洶洶地沖我們大吼：
你們會不會開車？女司機就是水平差！本來就開得慢，還忽然減速！
小辰媽媽解釋說:
我減速是為避讓行人，我有行車記錄儀可以調(diào)看當時情況。再說這種大雨天，你本應注意與我保持安全距離。
對方自知理虧，可還是不依不饒，大罵女司機開車都不用腦。
辰媽見對方并沒有解決的誠意，就打電話給交警要求處理。
對方倒也沒有阻攔，只是依然在我們耳邊不停地叫囂，說這種天氣遇上我們真算他倒霉，自己還趕著要去接人，而我們遇上他這樣講道理還愿意等的司機，是我們的幸運。
我忍不住想跟他理論，卻被辰媽拉住，示意我回車上等。她說：“你跟他費什么口舌，等交警來吧。”說完，她打開車上的音樂，又從包里取出自己的KINDLE，開始靜靜地看書等待。
我忽然覺得車內(nèi)瞬間被她調(diào)成了一個小的靜謐空間，與車外的傾盆大雨形成鮮明對比。
再一看車外的那位司機，迥然的場面更是有趣：
一個氣急敗壞，不停地在馬路上罵罵咧咧，被大雨淋得像落湯雞；一個優(yōu)雅自若，像沒事人一樣，在車上淡淡地翻著書。
后來交警來了，判對方的全責，事情很快得以解決。
大家看完這個故事是不是很佩服這個小辰媽媽呢？她在遇到被司機誤解，胡攪蠻纏的時候，仍然能夠保持冷靜。這樣既避免了直接與司機的爭吵，讓矛盾的更加激化，同時間接地保護了自己和“我”。
而那位司機，在遇到問題時，只會生氣，失去理智，把責任全部推給別人，結(jié)果把自己陷進了更加錯誤的處境——在雨中淋成落湯雞，延誤去接朋友的時間，更是得到交警的處罰。
所以我們在遇到問題時，要學會保持好心態(tài)，不斷調(diào)整自己。如果是自己的錯誤，就虛心接受批評并及時改進。別人的錯誤影響我們的工作和生活時，也要冷靜、樂觀的對待，不能失去理智，積極解決問題才是正確之道。
總結(jié)一下，學習之道，就是我們要三種正確的思維方式來思考和解決問題。第一，在總結(jié)成功和失敗的原因時，用漸進主義的思維，積極面對困難，腳踏實地，循序漸進，取得成功。第二，設(shè)立目標，做好準備，積極行動，快速進入高效專注的“軟區(qū)域”，這樣我們就能高效率的完成工作。第三，遇到問題，保持冷靜，調(diào)整情緒，并積極樂觀地解決問題，避開漩渦效應。
學習能力就是通過不斷學習，提高我們思考能力并總結(jié)成功失敗經(jīng)驗的教訓，加速我們和成長。讓我們堅持學習，堅持閱讀、思考和寫作，積極面對每一天！相信我們會越來越棒！
