夏日已至，炎炎烈日之下，除了空調(diào)能給人們帶來(lái)些許涼爽外，游泳也能讓驕陽(yáng)下的人們感受到清涼之意，因此許多人為圖一時(shí)之快，并未選擇專業(yè)安全的游泳館，而是在自己家旁邊就近的池塘、湖泊、水庫(kù)中，肆意暢游。殊不知原來(lái)安全的同時(shí)，危險(xiǎn)已經(jīng)自己找上門來(lái)。每年夏天都會(huì)有一些學(xué)生因溺水死亡，每一起案例無(wú)不令人震驚心痛，他們?cè)谶@般如花的年華中本應(yīng)該在教室里安靜認(rèn)真的學(xué)習(xí)，在家中和父母幸福美滿的生活，而這種意外讓他們與父母天人永隔。

所以如何防溺水的知識(shí)教育是當(dāng)下重中之重的一件事。游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生。

1、不要獨(dú)自一-人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿.將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

通過進(jìn)行街頭采訪，我們了解到現(xiàn)在許多學(xué)生都不會(huì)游泳，而且許多學(xué)生表明正常情況下不會(huì)主動(dòng)太靠近湖泊，池塘，水庫(kù)的邊緣，在了解到這個(gè)信息的時(shí)候大家還是很開心的，這說明目前國(guó)家對(duì)于青少年的防溺水宣傳教育工作取得的成效還是很不錯(cuò)的，大家的辛苦并沒有白費(fèi)。不過有一些學(xué)生表示雖然不會(huì)游泳，但是對(duì)于下水游泳很感興趣，更令人擔(dān)憂的是許多不會(huì)游泳的人并不知道失足落水后如何自救。

不慎落水的一瞬間一定不要驚慌，要屏氣并捏著鼻子，避免嗆水，因?yàn)槿艘坏﹩芩畬⑹シ较蚋胁⒆兊酶鼮轶@慌疲憊。在放松身體的同時(shí)試一試能否踩到水底，因?yàn)楹芏嗪恿鞑⒉皇呛苌?，為了?jié)省體力，一般落水者都要脫掉沉重的鞋子，扔掉口袋里沉重的東西，不要貪戀財(cái)物，不要有僥幸心理。有人的話大聲喊，手舉起來(lái)。沒人就大口吸氣，雙手拍打水面，落水后通常反應(yīng)是驚慌失措和嗆水，不會(huì)游泳者尤甚。所以避免慌張，平時(shí)加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練和游泳練習(xí)才是真的。

這次的青少年防溺水安全教育宣講活動(dòng)，我們向許多學(xué)生普及了防溺水安全小知識(shí)的同時(shí)不僅對(duì)學(xué)生的安全有了保障，而且對(duì)我們本身也是一種鍛煉，采訪宣傳的時(shí)候很累，但想一想自己的收獲就感覺自己所做的都是值得的。