顏之推在《顏氏家訓(xùn)》中寫道：“山中人不信有魚大如木，海上人不信有木大如魚。”

思維定勢會限制人們的思維認(rèn)知。

許多人被禁錮在思維的高墻內(nèi)，由于眼界的局限錯失各種機(jī)會，甚至因為狹隘的認(rèn)知傷害自己，也傷害他人。

但大家似乎都沒能意識到，人的一生其實都是在為自己的認(rèn)知買單。

打破思維定式，突破局限認(rèn)知，能使人更全面地認(rèn)識自己的生活，更好地了解世界、解決自己的問題。

如何迅速提升自己的認(rèn)識能力，突破內(nèi)在局限呢？

這便是學(xué)習(xí)的意義。

當(dāng)一個人在按部就班的人生軌道里行走了十幾年，一旦需要自我選擇和審視自己的時候，內(nèi)心就會非?？斩?。

我們12年的教育似乎沒有怎么教過大家，該如何跟自己對話，如何審視自己最真實的需求，所以，你很難找到自己，更難做自己。

大人扼殺了孩子的愛好，把孩子的翅膀折斷，然后跟他說，去飛吧，我相信你。

最后，即便你很優(yōu)秀，也很難快樂。

長大后的我們，常常很迷茫，不知道活著是為了什么，懷疑人生。好像擁有很多，又好像一無所有。

北大心理學(xué)教授徐凱文提過一個概念，叫“空心病”。有“空心病”的人，有強(qiáng)烈的孤獨感和無意義感。他們不知道自己想要什么，為什么而活。其核心的問題，是缺乏支撐意義感和存在感的價值觀。

“我不知道我為什么要學(xué)習(xí)，我不知道我為什么要活著。我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯活下去而已?！?/p>

為什么找不到自己活著的意義？

最根本的原因是，我們的父母和老師沒有能夠讓他們看到一個人怎么樣有尊嚴(yán)、有價值、有意義地活著。我們不知道，對于自己來說，最重要的東西是什么。

我們被摧殘了創(chuàng)造力，學(xué)會了把所有的時間和精力放在追求更好的成績、更高的收入、更大的成功上，朝著功利化的人生目標(biāo)前進(jìn)。

就這樣活成了“空心人”。

怎么才能找到自己到底想要的是什么，找到人生的價值感呢？

思考什么是“我想要的”

當(dāng)你到了某個年齡的時候，必然有一個階段，心中會有一個警鐘敲響，你終于無法再忍受現(xiàn)在的生活，你的主體性開始徹底地覺醒。

你會清楚地意識到，我是一個人，我是一個獨立的個體，我需要我自己的選擇、審美、喜好，我需要我創(chuàng)造的價值，然后我需要為我所有的選擇負(fù)責(zé)。

也許你正被困在一份毫無意義的工作中，或者處在一份讓你痛苦內(nèi)耗的關(guān)系中，或者面臨著重大的人生選擇。

你會開始思考：你想要什么？到底什么才是最重要的？你在害怕什么？

當(dāng)你陷入“想做自己”和“無法做自己”的糾結(jié)時，一定要聽聽自己內(nèi)心真實的感受。然后，直面你外在的“面具”，你的脆弱，你的恐懼。

這樣，你才能找到心之所向，激發(fā)你的內(nèi)在驅(qū)動力，并為自己的選擇負(fù)責(zé)。

驅(qū)動我們行為的動機(jī)有兩種：“內(nèi)在動機(jī)”和“外在動機(jī)”。內(nèi)在動機(jī)指的是“為自己而做某件事”，而不是為了外界強(qiáng)加的價值和目標(biāo)。

當(dāng)我們因為內(nèi)在動機(jī)去做一件事時，我們會想盡一切辦法，克服萬難，用盡全力去做。甚至是“背叛”父母，“背叛”你過去建立的某些價值觀。

找到自己心中的“夢想”，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，并為自己的選擇負(fù)責(zé)，是每個成年人都要面臨的人生功課。

體驗人生更多豐富的可能性

如果你暫時找不到自己的人生目標(biāo)，不知道自己喜歡什么，想做什么，就多去嘗試和體驗吧。慢慢找到自己的興趣，找到你“天賦”的部分，然后盡量按照自己的意愿去生活。

經(jīng)過不斷的、豐富的、漫長的人生探索和體驗，逐漸找到自己想為之奮斗一生的方向。

我們不一定要成為名人，但也可以在不斷的體驗中，逐漸明白自己的心意，然后一步一個腳印地走下去。

不要害怕年齡的限制，生命平凡也廣闊，勇敢為自己而活，才是停止焦慮最好的答案。

或許從小到大，和我一樣，你也是一個沒什么主見的人，在應(yīng)試教育中被推著長大。

高考懵懵懂懂地報了一個專業(yè)，大學(xué)稀里糊涂地學(xué)習(xí)，期間選修課接觸了有那么一點興趣的心理學(xué)，畢業(yè)后又誤打誤撞地工作。

一直不知道自己喜歡什么行業(yè)，體驗過很多可能，也掉過很多坑。

唯一確定的是，喜歡文字類工作。

直到工作幾年后，再次遇見了心理學(xué)，通過不斷學(xué)習(xí)和體驗，才逐漸確定：做自己喜歡的事情，哪怕給他人帶來一點點思考和幫助，這就是我喜歡的能帶來價值感的事情。

所以，我希望以后能繼續(xù)用文字，用心理學(xué)陪伴每一個心靈孤獨的人。

愿我們在自己喜歡的道路上，逐漸成為我們自己。慢慢來，不要急，不要怕。

人生不是軌道，而是曠野。

寫在最后：今天讀壹心理幾篇文章，娓娓道來，如吟如歌，沁人心田。

如果人的一生可以一直活在童話里，或許也會是美好的?？涩F(xiàn)實是，總會有那么一天，因為某種際遇、某些人，你會幡然痛悟。

事情都具有兩面性，好與壞沒有截然分界。如果一件事，一個人，給你機(jī)會，讓你打破自己的思維定勢，拓寬你的認(rèn)知領(lǐng)域，對于微不足道的人生來說，也是有非常意義的。

或許你的一些習(xí)慣，比如拖延、遲到，對方鄭重談話、苦口婆心說教，都沒有用。你自己也在盡力改變，卻總是沒有改觀。在你某一次感受到早的美好意義，或者在自己或別人身上看到拖延的結(jié)局，或者你感覺到自己是如何讓他人或者自己失望的，你將會糾正自己的行為。

你會暗自下決心，做更好的自己，對得住美好的自己，對得住鼓勵、幫助你的每一個人。