精英日歷01期『 目標(biāo) 』:如何設(shè)定你的目標(biāo)?


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每天設(shè)置一個關(guān)鍵詞,從概念、理解、延伸到實現(xiàn)等層層遞進(jìn)。

每天帶你學(xué)習(xí)一個關(guān)鍵詞,堅持365天、周而復(fù)始。

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1.什么是目標(biāo)?

目標(biāo)拆開是兩個字:目+標(biāo)。目是眼睛;標(biāo),是標(biāo)靶。

組合起來就是。看得見的標(biāo)靶,從而引導(dǎo)我們行動。

有什么樣的目標(biāo)就有什么樣的人生。有目標(biāo)不一定成功,沒有目標(biāo)一定失敗。

2.如何設(shè)定你的目標(biāo)?

即制定目標(biāo)和計劃(Plan)、執(zhí)行(Do)計劃和措施、過程評估與檢查(Check)、調(diào)整(Adjust)改進(jìn)和提升。

(1)認(rèn)識目標(biāo)的涵義。目標(biāo)這個概念看起來平常,但是真要你說目標(biāo)意味著什么?可能很多人說不清楚。理解不深刻執(zhí)行容易出現(xiàn)偏差,我們用英語單詞一起來理解采用比較學(xué)習(xí)法,通過英文的概念幫助我們理解漢語的目標(biāo)涵義。

Aim(短期具體明確的目標(biāo))、Goal(經(jīng)過思考選擇確定長期抽象最終的目標(biāo))、Purpose(心中渴望,意圖用堅決、審慎行動去達(dá)成的目的)、End(只心中懷著某總目的,強(qiáng)調(diào)達(dá)成的結(jié)果而非過程) 、Obiect(強(qiáng)調(diào)基于個人和需求設(shè)定的目標(biāo))。

從英語中我們知道,目標(biāo)不同于目的,有抽象,有長期短期,與結(jié)果關(guān)聯(lián),強(qiáng)調(diào)個性化。

(2)寫下目標(biāo)的分類。將目標(biāo)劃分為短中長期,或者按日周月季年,依次將目標(biāo)分門別類如生活、職業(yè)、人際、學(xué)習(xí)等。制成目標(biāo)清單,我們要保證外在目標(biāo)和內(nèi)在目標(biāo)平衡。

外在目標(biāo)涉及的領(lǐng)域至少包含:

理財成功(金錢和物質(zhì)的富足)

社會認(rèn)可(眾人皆知并受人尊重)

吸引人的外表(外貌、衣著或氣質(zhì)吸引人)


內(nèi)在目標(biāo)及的領(lǐng)域至少包含:

自我實現(xiàn)(思維習(xí)慣。自由個人成長)

親密關(guān)系(與家人朋友建立令人滿意的關(guān)系)

身體健康(沒有疾病,身體素質(zhì)良好)


(3)校正并修訂目標(biāo)。 對寫好的目標(biāo)清單進(jìn)行檢查以達(dá)到內(nèi)外平衡。

想象:發(fā)揮想像你所有的目標(biāo)達(dá)成那一刻你是否滿意

排序:對清單上目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)先級排序,利用二八法則、緊急重要矩陣和ABC分類法。

標(biāo)注:在每個目標(biāo)小標(biāo)注這個為什么重要?以及如何實現(xiàn)它?

反思:思考以下8個問題,調(diào)整你的目標(biāo)?

Q1、我的目標(biāo)反映了我的未來理想愿景嗎?

Q2、哪些目標(biāo)最能使我的未來比現(xiàn)在幸??鞓酚幸饬x?

Q3、內(nèi)外在目標(biāo)之間是否平衡?

Q4、我的短期目標(biāo)對長期目標(biāo)有幫助嗎?

Q5、我有能夠?qū)崿F(xiàn)它門的具體措施嗎?

Q6、是否有跟進(jìn)系統(tǒng),來確保目標(biāo)達(dá)成?

Q7、我的目標(biāo)SMART了嗎?

Q8、我是否會遇到目標(biāo)侵蝕?


(4)量化反饋并改進(jìn)。目標(biāo)管理不可能一次到位。一邊施行一邊調(diào)整。


目標(biāo)達(dá)成診斷模板:

本月目標(biāo):

達(dá)成情況:

成功經(jīng)驗:

不知之處:

下月目標(biāo):

下月改進(jìn):


有目標(biāo)不一定成功,沒有目標(biāo)一定失??;

有目標(biāo)書面寫下體現(xiàn)重視,沒書面寫下就失之隨意;

沒有掌握設(shè)目標(biāo)的方法,隨意設(shè)目標(biāo)發(fā)揮不了目標(biāo)導(dǎo)向作用;

沒有持續(xù)檢討達(dá)成情況,目標(biāo)設(shè)定也無法落實產(chǎn)生實際效果。


?精英復(fù)盤:


1、為什么精英日歷的第一個詞條是目標(biāo)?

2、你擅長設(shè)目標(biāo)嗎?看完本節(jié)你的收獲是什么?


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