? ? ? 考試對(duì)于學(xué)生來講是很平常的事，可如果對(duì)考室成績沒有正確的認(rèn)識(shí)，會(huì)產(chǎn)生非常多負(fù)面效果，每次考試發(fā)放成績時(shí)，考好的同學(xué)眉開眼笑，然而考試失利的同學(xué)有哭鼻子的，還有撕掉試卷的，甚至還有回家不上學(xué)的，不同的孩子有不同的情緒 ，而消極情緒不僅影響身心健康，而且對(duì)以后的學(xué)習(xí)也有負(fù)面影響，因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，勢(shì)在必行。

? ? ? 班會(huì)課，集體思想引領(lǐng) ，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試的作用和功能，看淡成績，注重過程。?

? ? ? 接納自己的不完美，接納自己的成績，不評(píng)價(jià)他人的成績，不嘲笑，不打擊，營造一個(gè)和諧的溫暖的班級(jí)氛圍。

? ? ? ? 任何人都不要去做不必要的比較，重要的是找原因，想對(duì)策，找方法。每次考試我們都能看到積極面，學(xué)會(huì)找正向的功能，給人力量的話可說，如果打擊人，讓人頹廢的就別說，學(xué)會(huì)閉嘴。而針對(duì)個(gè)別的還是對(duì)成績特別在意的同學(xué)，可采用如下的方法。

? ? ? 首先? 共情同理，先是理解難過的心情，看到一個(gè)不漂亮的分?jǐn)?shù)，都會(huì)有失望，難過的心情，先感受他的感受，可以安靜的坐在孩子的身邊，望著他們的眼睛，溫柔的用身體姿勢(shì)告訴孩子，你在他的身邊，只嘗試?yán)斫馑麄儯蝗ゴ驍_，先把自己的觀點(diǎn)，說教和訓(xùn)斥都咽回肚子里，但并不是說感受了以后就不采取行動(dòng)，接下來明確的告訴他們，他們的學(xué)習(xí)能力沒有問題，一定不要為不漂亮的分?jǐn)?shù)感到羞恥，我們要思考應(yīng)該怎么去做。

? ? 其次 積極的自我暗示，要看到自己做得到的部分，看到自己得到的分?jǐn)?shù)，比如100分考了60分，要積極的對(duì)話，哇！我太棒了，我掌握了60%，還有40分的進(jìn)步空間。

? ? ? 我們不能夠因?yàn)橐淮慰荚嚪謹(jǐn)?shù)就否定我這個(gè)人，不是不好，只是沒學(xué)會(huì)的地方不好，考試就是檢驗(yàn)，是幫助我們找出差距和不足的，而不足就是潛能，不足點(diǎn)就是生長點(diǎn)，只有看到自己的不足，才知努力的方向。

? ? ? 考試讓我們成長，考試讓我們發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整方向，找出對(duì)策，獲得成長。

? ? ? 最后? 培養(yǎng)成長性思維，告訴孩子努力就可以改變，在認(rèn)知、行為、能力上做調(diào)整，把每一次考試都當(dāng)成墊腳石，把每一次考試都當(dāng)成是一面鏡子，它照亮了我們的前進(jìn)的方向，另外同伴的鼓勵(lì)，老師的肯定，家長的陪伴都很重要。

? ? ? 還要訓(xùn)練孩子有強(qiáng)大的心理，面對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)用“金鐘罩”，積極暫停，“左擋右吸”，用左手擋住這些對(duì)自己不利的信息，右手吸納有利的能量，然后行動(dòng)起來，行動(dòng)治百病。