大家好，我是劉常軍，這是我的3/30的進(jìn)化日課

【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？

1.回家欣賞老二領(lǐng)回來的獎(jiǎng)品（書法獲得三等獎(jiǎng)）

2.學(xué)習(xí)心理學(xué)課程

【日習(xí)】每日研習(xí)：你今天學(xué)習(xí)到了哪些知識(shí)？升級(jí)了哪些認(rèn)知？提升了哪些能力？

父母的擔(dān)憂和恐懼無時(shí)無刻不影響到孩子，所以要修煉自己有一顆無懼的心才能真的放下對(duì)孩子未來的恐懼和擔(dān)憂

【日省】每日自?。耗憬裉煊心男┤焙?、或者值得反思與改進(jìn)的事情？

一大早我的右手拇指有點(diǎn)裂開，有些疼，于是我趕緊涂上護(hù)手霜再找個(gè)創(chuàng)可貼貼上，在蓋上創(chuàng)可貼盒子的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己想怎樣更快將它蓋上，甚至不想蓋好，一瞬間我覺得應(yīng)該慢點(diǎn)來把盒子蓋好，把這件事好好做完，原來生活中我總會(huì)想把某些事情快點(diǎn)完成不求質(zhì)只求量，接下來覺察生活中需要放慢速度，讓內(nèi)心平靜。

【日閑】每日閑情：你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情。

晚上老公回來我主動(dòng)問他吃飯沒有，他說沒吃，然后我說：我?guī)湍銦犸埐税?！于是開心的去了。