打卡日期：2018年/6月/18日
打卡累計(jì)天數(shù)：11/30（第三個30天）
#宣言? 高質(zhì)量的陪伴，與孩子共同成長#
孩子第二個30天目標(biāo)：
1.每晚9:00上床
2.晚上回家先吃青蛙
3.每周使用番茄鐘大于4天
媽媽第三個30天目標(biāo)：
1.早睡早起：22:00，5:00
2.每周鍛煉不少于5天，每次不少于30分鐘
3.培養(yǎng)孩子使用番茄鐘，喜歡番茄鐘
加油小寶（高澤生+7歲）踐行打卡11／30（第三個30天）
1.早睡早起：6:40/23:00（趕火車）
2.放學(xué)回家先吃青蛙： 是
3.使用鐘： 0個
4.今日閃光點(diǎn)：①登頂恒山，體力超棒②下山時充當(dāng)媽媽的小拐棍③晚上乘火車返京，主動幫父母拿行李。④利用等候火車的時間開展自主閱讀。
#父母教練檢視# 今日安排外出游玩，去到恒山懸空寺。孩子體力超棒，全家一起登頂（2016米）。一路上細(xì)心觀察螞蟻，蝴蝶等小動物。對道教，佛教等人文景觀也充滿好奇，每到一處都會讀取介紹。只可惜我們家長無論對動植物還是對佛道的人文知識都了解的很少，無法給孩子深入講解。反思：外出游玩前的準(zhǔn)備工作不足，主要集中在出行攻略上，沒能仔細(xì)研究了解景點(diǎn)的相關(guān)知識。下一步：恒山是開啟探訪三山五岳的第一站，暑假打算去往廬山，需要提前做好知識儲備。
懸空寺可謂鬼斧神工，非常震撼，因排隊(duì)登臨的人非常多，怕時間來不及，我們本打算只遠(yuǎn)觀，不登臨。但是兒子非常堅(jiān)持，后來還是滿足了孩子的心愿，而且登臨后看到逼仄狹小的樓梯，一根根插于懸崖之上的木制支柱，更能感受到1500年前此工程的艱難與偉大，難怪李白寫下“壯觀”二字。反思：旅游不僅僅是到此一游，更多的是豐富感受，開闊眼界。
晚上告別爺爺奶奶，乘23:00的火車返京。路上主動幫爸爸分擔(dān)行李，候車時進(jìn)行自主閱讀。自己一個鋪位，能夠自己擺好枕頭被子，不用爸爸媽媽插手，自理能力超強(qiáng)。反思：外出時，因需要配合火車或飛機(jī)的時間，難免會打亂作息時間。下一步：回家后迅速調(diào)整，幫孩子盡快恢復(fù)。
