“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合?！?br>

——所有從容的底氣，從來都源于對當下的全然接納。

人們總習慣和“不完美”較勁，為錯過的機會懊悔，為尚未發(fā)生的事憂慮，把“必須更好”變成自我苛責的枷鎖，卻忘了接納才是與自己和解的鑰匙。你執(zhí)著于過往的遺憾，痛苦只會反復糾纏；你坦然接納當下的一切，內(nèi)心自會生出安寧。

計劃被打亂時，不慌不躁調(diào)整節(jié)奏，慌亂會化作沉穩(wěn)；努力未達預(yù)期時，肯定過程的價值，失落能轉(zhuǎn)為動力；遭遇他人質(zhì)疑時，錨定自己的方向，雜音可變?yōu)楸尘啊?/p>

當我們不再用“要完美”逼迫自己，而是用“可接納”滋養(yǎng)內(nèi)心，才能在起伏中穩(wěn)住心神，于平凡里尋得自在。

你的接納，從不是妥協(xié)的退讓，而是智慧的沉淀。不必苛責，你每一次與自己和解，都在為內(nèi)心注入從容。

接納當下，自有光芒。