你是否有過這樣的經(jīng)歷:好心給出的建議,對方要么哂然一笑,要么置若罔聞,要么演變成激烈的爭論。
為什么?難道我做錯了?我不過是好心想給點建議而已。
在我的教練群里,睿智的 Tony 老師發(fā)了這樣一張圖片
中文意思是:當(dāng)我意識到人們只會從自身的認(rèn)知去理解時,我就不再嘗試去解釋清楚自己。
或者說:我不再努力解釋自己,因為我明白人們只會按自己的認(rèn)知水平去理解。(佚名)
Tony 老師還補充道:Advice works the same way. (給建議同理/給建議亦是如此)
嗯,醍醐灌頂!
想想自己身邊的例子,還真是這樣。
我母親70多歲,性格外向,喜歡打麻將、跳舞以及與朋友外出游玩,但她身體欠佳,有各種慢性病,如果玩得太累,不注意休息,就容易惡心犯暈,會難受好些日子,才能緩過勁來。作為家人,每次看到她生病難受,很是著急。有一次,她又連著出去玩,幾天都沒有午休,我不禁有些擔(dān)心,就建議她中午睡一會兒,再出去玩。母親卻不高興了,回一聲:“我知道!” 還是出門了。我不免有些懊惱,心想我是在關(guān)心你呀,我是為你好啊。
后來聽母親與她的朋友電話聊天,我才明白,對于退休后的母親來說,待在家里是非常寂寞無聊的。對于愛熱鬧的她而言,任何一次與朋友或同事相聚的機會都是快樂的,帶給她的愉悅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了午休的意義。午休隨時都可以有,偶爾犧牲一下,也沒什么。可在我的認(rèn)知系統(tǒng)里,對于每天在家庭和事業(yè)之間拼搏的我們而言,午休是一件多么奢侈的事情,比起打麻將,肯定重要很多,有這樣的機會,卻不享受,多可惜呀!
這就是認(rèn)知的不同,帶來的溝通上的困難。
再舉一例,母親的朋友圈往往是轉(zhuǎn)發(fā)各種圖文,也包括標(biāo)題黨甚至是謠言惑眾的內(nèi)容。有一天早上,我看到母親又在刷朋友圈,便建議說:“媽,你怎么不像 xx 一樣,發(fā)一些自己原創(chuàng)的東西,比如跳舞的照片啊,也比總是轉(zhuǎn)發(fā)這些內(nèi)容好?!?沒想到,母親突然怒了,直接懟過來說:我又不像 xx 一樣,可以到處去玩,跳舞時穿得又隨便,有什么好發(fā)的,我發(fā)我的,他們愛看不看?!?我愣住了,拿了早飯,倉皇出逃。
我的初衷是,人們往往會根據(jù)你的朋友圈來看一個人的品味和見識。母親好歹是高級知識分子,這樣不帶選擇地隨意轉(zhuǎn)發(fā)那些明顯就是謠言的內(nèi)容,有些甚至是不太健康的標(biāo)題和圖片,不太好吧??晌液髞戆l(fā)現(xiàn),年輕人愛發(fā)與自己相關(guān)的內(nèi)容,較少轉(zhuǎn)發(fā),而大部分老年人的朋友圈,都是各種轉(zhuǎn)發(fā),這是太正常不過的事情。我卻以自己的認(rèn)知水平和所處環(huán)境,去要求母親和我們一樣。而母親從我這里接收到的訊息,并不是我的善意,而是對她判斷能力的質(zhì)疑。母親年輕時工作能力很強,在工作中一直叱咤風(fēng)云,進(jìn)入老年以后,母親是不服老的,任何對她行為的建議,都可能喚醒她的保護(hù)意識。所以,從我們的角度所給出的建議,往往都是無效的。我們和父輩的關(guān)注點,思維方式都是不同的,我們的建議,在父母聽來,可能就變成了控制和質(zhì)疑。
現(xiàn)在,我尊重父母按自己的方式生活,只要他們健康快樂就好,盡量不給建議。我覺得,老年人、上班族和孩子,是生活在三個不同的平行世界,有著截然不同的話語系統(tǒng),要想達(dá)到真正的溝通,只有進(jìn)入她們的世界,運用她們的語言,才能夠真正走進(jìn)她們的心里,而這一切,都需要我們達(dá)到第三層次的聆聽,才能做到。
給建議,在很多時候,其背后目的更多是想證明我才是對的,聽我的,才正確,是想控制,是好為人師。因為我給的建議往往是站在我的角度,我不是對方,我其實不了解 Ta 真正想要的是什么。如果對方接受了,無論對錯,其實責(zé)任都是我的,而不是 Ta 的。如果 Ta 不接受,不僅可能于事無補,甚至還可能損害我們之間的關(guān)系。只有 Ta 內(nèi)心真正意識到要采取的行動,才是有效的,有意義的。所以,讓我們在工作和生活中,多一些傾聽,少一些建議。
正如 Tony 老師所說:“當(dāng)你給出一個建議時,75% 都是遭忽略的,只有25% 或許能聽進(jìn)去。” 所以,當(dāng)某個人有困惑時,hold 住我們的建議吧,嘗試通過有力的發(fā)問,幫助 Ta 向內(nèi)心去尋找那個答案,相信人們本來就擁有可以解決自身問題的資源。還有,在并不相熟的人之間,當(dāng)他們在請求你的建議時,往往期待的卻是表揚。
做一個善于傾聽的人,在這個喧囂的世界中留住內(nèi)心的那一分寧靜。