怎樣才能擺脫迷茫感?

有無(wú)迷茫感,由思維方式?jīng)Q定而非年齡。


我們看到在畢業(yè)的時(shí)候,有的同學(xué)會(huì)選擇工作,有的會(huì)留學(xué),也有的會(huì)在國(guó)內(nèi)進(jìn)修。有的同學(xué)一畢業(yè)就能找到特別好的工作,而有的同學(xué)依然在頻繁的參加面試。


其實(shí)我們看到有一些一直在不斷面試的同學(xué),不是他們沒(méi)有拿到面試通知,而是他想要擺脫自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)就業(yè),轉(zhuǎn)向其他的行業(yè)。往往會(huì)因?yàn)楦鞣N問(wèn)題,比如專(zhuān)業(yè)不對(duì)口而沒(méi)實(shí)現(xiàn),屢屢被拒讓其感到十分受挫。但我們也會(huì)看到,有的即使受挫,憑借著絕不放棄的信念和精準(zhǔn)的求職方法,最終進(jìn)入了一家他比較心儀的公司工作。


但職場(chǎng)上也會(huì)出現(xiàn)這樣一種先洗頭:當(dāng)進(jìn)入入一家心儀的公司工作,原以為自己不再迷茫,但當(dāng)他知道了他的晉升路徑被公司成績(jī)和標(biāo)準(zhǔn)化一路規(guī)劃著成長(zhǎng)時(shí),又開(kāi)始了迷茫。


今天早上看的一本書(shū)《選準(zhǔn)賽道,在奔跑》里的作者就是經(jīng)歷了這樣的情況。那這位作者是怎樣擺脫迷茫的呢?


文中作者的自省能力特別強(qiáng),經(jīng)過(guò)她在對(duì)其職場(chǎng)進(jìn)行思考之后,開(kāi)始在職業(yè)網(wǎng)站上,微信公眾號(hào)里,把自己經(jīng)歷的,想過(guò)的全部資產(chǎn)問(wèn)題都寫(xiě)下來(lái),以職場(chǎng)作家的身份創(chuàng)作,同時(shí)對(duì)精英人士進(jìn)行專(zhuān)訪,試圖看清更多職場(chǎng)問(wèn)題。


然而因?yàn)槁殘?chǎng)作家這一身份為她的人生帶來(lái)了很大的轉(zhuǎn)機(jī),她接觸到很多擁有職業(yè)困惑的讀者,在25歲的時(shí)候,聽(tīng)到很多比她年齡長(zhǎng)幾歲,十幾歲甚至幾十歲職場(chǎng)精英的新生。然而這些比她更為年長(zhǎng)的讀者的困惑讓她逐漸意識(shí)到職場(chǎng)迷茫和年齡沒(méi)有多大的關(guān)系,它更多來(lái)自不恰當(dāng)?shù)乃季S方式

并把它用公式總結(jié):

迷茫=天馬行空的想象+對(duì)未知結(jié)果的恐懼


作者繼續(xù)寫(xiě)到什么才是最有效的消除迷茫感的思維方式呢?

答案就是聚焦

掌握聚焦思維的方法,可以幫助人們?cè)诼o(wú)邊際的想象和對(duì)未知的恐懼之中迅速找到方向,最大限度的減少負(fù)面情緒和復(fù)雜思緒對(duì)時(shí)間和精力的內(nèi)耗。


想要擁有聚焦的思維,你需要掌握三個(gè)技巧

第一,當(dāng)多個(gè)問(wèn)題同時(shí)爆發(fā)時(shí),集中力量解決其中的某一個(gè)問(wèn)題

很多職場(chǎng)書(shū)籍職場(chǎng)達(dá)人都提倡有劃分優(yōu)先級(jí)。

在解決問(wèn)題的時(shí)候分清楚優(yōu)先級(jí)固然有一定作用,但我們知道人在這種情緒的干擾因素下,如果真的焦慮到一定程度,是無(wú)法靜下來(lái)列出優(yōu)先級(jí)的。

在缺乏列出優(yōu)先級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)和思路下,把時(shí)間浪費(fèi)在劃分優(yōu)先級(jí)上,反而讓他們變得更加焦慮,因此不如把同時(shí)爆發(fā)的這些問(wèn)題全部都寫(xiě)下來(lái),然后先專(zhuān)注解決其中的某一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)其中某一個(gè)問(wèn)題被解決的時(shí)候,至少可以在待辦事項(xiàng)中劃去它。


作者就是在2016年的時(shí)候,她準(zhǔn)備進(jìn)入另一家向往的互聯(lián)網(wǎng)視頻公司,于是便裸辭在裸辭的階段,她個(gè)人經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,職業(yè)方向,問(wèn)題未知的錄取問(wèn)題都深深的困擾著她。就在她感覺(jué)自己走入了一條無(wú)盡的黑暗隧道里時(shí),看不到一絲亮光,也不知道什么時(shí)候才能走出那條隧道,但她很快的意識(shí)到,如果自己為了暫時(shí)解決經(jīng)濟(jì)問(wèn)題而草率的選擇一份工作,那么這個(gè)職業(yè)選擇不僅欠缺考慮,還會(huì)在將來(lái)給自己帶來(lái)很大的困惑。


其實(shí)我們身邊的很多職場(chǎng)人也總是會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題找到工作,但沒(méi)干兩個(gè)月又辭職了,辭職沒(méi)幾天又上班,然后又辭,其實(shí)這就是為了解決某一個(gè)經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題,草率的選擇了工作,導(dǎo)致了自己就在這樣的一個(gè)過(guò)程中循環(huán),最終也沒(méi)有做出什么結(jié)果。


如果你的初衷不是進(jìn)入一家理想的公司,以及在自己的熱愛(ài)和喜歡的領(lǐng)域?qū)で蟀l(fā)展,而僅僅是為了得到幫你渡過(guò)難關(guān)的一個(gè)月薪水,那么這份職業(yè)除了一個(gè)月薪水幾乎給不了你其他方面的滿足感,你很快又會(huì)陷入對(duì)他的不滿之中產(chǎn)生一系列的情緒,從而把自己困在了一個(gè)死循環(huán)中:窮~盲目決策~產(chǎn)生職業(yè)疲倦~盲目辭職~窮。


當(dāng)作者想到這個(gè)里的時(shí)候,她便把自己當(dāng)下的。所有問(wèn)題寫(xiě)下來(lái),然后發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題是干擾她進(jìn)行決策的最大問(wèn)題,所以她決定暫時(shí)放下找工作這件事優(yōu)先解決個(gè)人的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,就在那個(gè)時(shí)候互聯(lián)網(wǎng)在線教育剛剛興起,她通過(guò)一位朋友與某個(gè)學(xué)院取得聯(lián)系,并有幸以職場(chǎng)作家的身份在這個(gè)平臺(tái)上提供了十幾節(jié)關(guān)于如何進(jìn)行人物訪談的課程,作為回報(bào),她得到了2萬(wàn)元的課程費(fèi)用,而這筆費(fèi)用解決了他一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。然后他開(kāi)始認(rèn)真的研究找工作的問(wèn)題,以便對(duì)比各個(gè)公司的業(yè)務(wù)線,尋找適合自己的崗位,一邊尋找渠道幫自己力推,幸運(yùn)的是他在不到兩個(gè)月的時(shí)間里,順利的進(jìn)入了愛(ài)奇藝工作。


李開(kāi)復(fù)老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話,創(chuàng)業(yè)實(shí)際上還是要靠人,是不是一個(gè)執(zhí)行力很強(qiáng)的人,是不是一個(gè)能夠?qū)W⒌陌岩患虑閺氐捉鉀Q了,再做下一件事的人至關(guān)重要。


所以,在通常情況下,同時(shí)爆發(fā)的問(wèn)題是沒(méi)有辦法在同一時(shí)間全部得到解決,但是這些問(wèn)題往往具有相關(guān)性,解決了其中一個(gè),其他的便迎刃而解。


第二聚焦在一件當(dāng)下可以做的事情上,堅(jiān)持至少一個(gè)月,到時(shí)候你就會(huì)有意外收獲。

人們?cè)陲柺芙箲]折磨的時(shí)候恰恰是最容易喪失專(zhuān)注力的時(shí)候,專(zhuān)注力是解決問(wèn)題的重要幫手,沒(méi)有任何一個(gè)問(wèn)題可以在人們喪失專(zhuān)注力的前提下得到良好的解決,那么到底是什么讓人們喪失了專(zhuān)注力呢?

答案是迎合意識(shí)。


丹尼爾戈?duì)柭趯?zhuān)注讓你不再分心成就卓越的力量一書(shū)中寫(xiě)道,科學(xué)家在研究人類(lèi)大腦后發(fā)現(xiàn)冠軍選手如果在比賽的時(shí)候思考技術(shù)問(wèn)題,往往會(huì)功敗垂成,頂級(jí)球員帶球過(guò)人人的時(shí)候,如果有意思的注意是哪一只腳在控球,那么錯(cuò)誤就會(huì)增多,一旦他們表現(xiàn)出迎合意識(shí),便會(huì)造成專(zhuān)注力的極大喪失,最終失敗率大大提高。其實(shí)在生活中我們也會(huì)出現(xiàn)諸如此類(lèi)的一些問(wèn)題。你越注重某一個(gè)問(wèn)題,越去在意他的時(shí)候卻越要犯錯(cuò)?!霸鯓幼霾攀钦_的?”這樣的思維正在激發(fā)我們的迎合意識(shí),引導(dǎo)我們走向失敗,最終的結(jié)果是人們通過(guò)行動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的,而非單純的由人們是否選擇了迎合結(jié)果而決定的。


作者說(shuō)她有位讀者朋友,曾經(jīng)任職于58同城,她自己辭職離職后呢,大約兩過(guò)了兩年隨性的生活,在這期間她也斷斷續(xù)續(xù)的參加過(guò)幾次工作面試,但每次都覺(jué)得應(yīng)聘的公司不適合自己,然后她對(duì)作者說(shuō),感覺(jué)自己已經(jīng)浪費(fèi)兩年的時(shí)間,很擔(dān)心,如果再次選擇錯(cuò)誤又要浪費(fèi)自己的時(shí)間,而在作者看來(lái),這樣的思維才是浪費(fèi)時(shí)間的根源。


作者變給的她一個(gè)建議就是從一件小事開(kāi)始做起,比如每天寫(xiě)一篇文章或?qū)W習(xí)運(yùn)營(yíng)技能,她的朋友聽(tīng)取了作者的建議,每天拿出4小時(shí)學(xué)習(xí)與運(yùn)營(yíng)相關(guān)的課程,并把運(yùn)營(yíng)知識(shí)應(yīng)用在運(yùn)營(yíng)自己的公眾號(hào)上,同時(shí)每天寫(xiě)一篇文章,在她持了60天后他的公眾號(hào)增加了3萬(wàn)粉絲,其頭條廣告報(bào)價(jià)為3000元。后來(lái)她的朋友寫(xiě)了一篇關(guān)于教育領(lǐng)域的分析文章,被國(guó)內(nèi)一家知名教育公司,他也因此入職該公司成為一名運(yùn)營(yíng)人員。


所以正確的結(jié)果并不完全來(lái)源于選擇,而把時(shí)間用在堅(jiān)持做一件小事情上,堅(jiān)持相當(dāng)一段時(shí)間,那么這件小事也許可以成為未來(lái)發(fā)展方向和值得深耕的領(lǐng)域。


第三,積極與他人合作,聚焦最給力的那個(gè)人。

咱們大多數(shù)人在遇到問(wèn)題時(shí)總是習(xí)慣于封閉自己,寄希望于自己把所有事情想明白,不懂得向同行求助,卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己在與人合作方面存在著不足。


其實(shí)很多問(wèn)題是無(wú)法憑借著自己個(gè)人的眼界資源和能力得到解決的,所以我們要學(xué)會(huì)去借力他人,而我們?nèi)绾谓枇λ?,選擇什么樣的人借力也相當(dāng)重要。


老王常說(shuō)如果你是職場(chǎng)要選擇你的直屬領(lǐng)導(dǎo),而這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)所需要哪些品質(zhì)

第一:是在這個(gè)領(lǐng)域里取得成果

第二:特別了解你并且具有利他品質(zhì),愿意無(wú)條件幫助你成長(zhǎng)


如果你是創(chuàng)業(yè)者:你就要選擇同行里的佼佼者或?qū)<遥軜?lè)意把自己的經(jīng)驗(yàn)分享與你,愿意解答你的問(wèn)題,給你合理建議。。。。


微信創(chuàng)始人張小龍?jiān)?jīng)說(shuō)過(guò),先有一個(gè)目標(biāo),然后嘗試所有實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的方法,找到所有能夠幫助你的人,積極合作,直到成功為止。在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人最大的失策就是放棄嘗試。


所以一個(gè)人是否產(chǎn)生迷茫,不取決于其年齡大小,而取決于思維方式,是否正確掌握了上述三個(gè)簡(jiǎn)單易行的建立聚焦思維的方法,就可以在一團(tuán)亂麻的工作和生活中迅速找準(zhǔn)方向。







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