? ? ? 昨天晚上聽了一個咨詢師前輩的分享，這位前輩其實是一個老朋友了。前一陣兒，剛剛請她到咱們讀書群做過一次分享，這么一說，看這篇文章的好多小伙伴八九不離十已經(jīng)能猜到她是誰了吧，是的，她就是小橋姐。我在這兒之所以管她叫前輩，確實是因為在心理學(xué)這條路上，她已經(jīng)是個過來人，經(jīng)過了好些年的摸爬滾打，算得上是個成熟的心理咨詢師了。
? ? ? ? 細數(shù)起來，和小橋姐相識已有十年了吧！說相識其實不太恰當，因為最初只有我認識他，她并不認識我，我算是她的一個忠實的小粉絲。那會兒，我的孩子還很小，大概一兩歲，我經(jīng)常會收聽龍廣都市女性廣播里一個叫《母愛好時光》的節(jié)目，節(jié)目組經(jīng)常邀請她來做嘉賓，喜歡她少女般清澈的聲音，更喜歡她爽朗熱情的性格，覺得她是一個很有趣、很有智慧、也非常有愛心的媽媽，被她深深吸引，跟隨著去到她的新浪博客，后來又到新浪微博。新浪博客里記錄著很多她關(guān)于育兒的的文章、很多她陪孩子玩的游戲、給孩子做的美食.....知道她有過三年全職媽媽的經(jīng)歷；也看到了她后來重入職場后華麗麗的轉(zhuǎn)身；看到她第一本書的出版；也看到她通過努力后來成為黑龍江省作家協(xié)會的會員。后面陸陸續(xù)續(xù)又出版了幾本書：《孩子，讓我和你一起長大》《姿態(tài)，女人的幸福密碼》，每出版一本書，我都會第一時間買來認真的看，作為自己的育兒指導(dǎo)書、心理輔導(dǎo)書?？梢哉f她是一直陪伴我成長的大姐姐，在精神上給了我很多的力量，在生活中給了我很多的指導(dǎo)，雖然我們從未見過面，但很長時間我確實把她當作身邊最優(yōu)秀的榜樣。后來，我也忘了是什么樣的機緣和她聯(lián)絡(luò)上了，成了微信好友，這些年經(jīng)常會去關(guān)注她的朋友圈，看她的小鐵睡已經(jīng)變成了高中大男孩，看她的生活像萬花筒一樣五光十色，甚至看到她在朋友圈里面賣的大米都是那么的誘人。找她買過幾次大米，后來還有一些稀稀落落的問候，然后就這樣遠遠的看著她，看見她一步一步邁著結(jié)實而有力的步伐往前走，歲月流逝，她身上的斜杠越來越多，人生的果實越來越豐碩，而四十出頭的她依然身材姣好，面容清秀、皮膚光潔、眼神清澈。
? ? ? 認識10年，在同一個城市，我們至今還素未謀面。沒想到10年之后，有這樣一個機緣，她作為嘉賓被我們愛你如是讀書群邀請過來做分享，在線上我們能夠再次相遇！因為有了上一次的分享，又有了這第二次，我覺得緣分真的是好奇妙！
? ? ? ? 分享在一個臨時組建的小群里進行，這個群的組建人是曉平，群里的十多個小伙伴都是身邊的心理學(xué)愛好者和同學(xué)們。事情的起因是曉平個人很想聽聽小橋姐是怎樣走向心理咨詢師這條路的？想讓她給一些指引。小橋姐很無私，答應(yīng)做一次分享，也問了問曉平身邊還有沒有對此感興趣的小伙伴，她愿意把自己的學(xué)習(xí)、成長歷程分享給有需要的人，希望能給更多的人一些借鑒和啟發(fā)。作為曉平的密友，很榮幸有這樣一次機會，能夠聆聽到身邊這位大咖級別的嘉賓的分享，而且她的分享還是如此的貼近我們的生活。
? ? ? ? 在分享之前，小橋姐讓大家提出感興趣的問題，她好有針對的回答。我認真的想了想，提出了兩個我關(guān)心的問題，下面清單中的第一個和第二個便是我的問題。
我的問題一： 請小橋姐談一下你是如何理解咨詢師的勝任力的？以及你是怎樣修煉的？
? ? ? 這是一個很大的問題，也是當下我很感興趣的一個話題。在我的理解里，心理咨詢師的培訓(xùn)是一個高度個人化的培訓(xùn)過程。一個好的咨詢師，除了要具備必要的專業(yè)知識外，還應(yīng)具備一些良好的心理素質(zhì)，比如足夠的自我安全感，善于察覺人的情感變化。在這里面，具有敏感性應(yīng)該是一個咨詢師的核心勝任力，這關(guān)系到咨詢師對來訪者的知覺和理解，尤其是對來訪者情感和內(nèi)在沖突的知覺，咨詢師的敏感性是決定共情理解的基本條件之一。從某種程度上講，一個人的專業(yè)技巧是可以培訓(xùn)的，而個人心理素質(zhì)的養(yǎng)成卻不那么容易，所以我很想聽聽小橋姐對于這個問題她的理解，讓我們看看她的回答。
小橋之見：
1、不要強求
我覺得這個問題真的就是挺大的，我再回頭看的時候是百感交集，甚至可以說都有眼淚在眼圈里打轉(zhuǎn)。
我在2013年準備考咨詢師，在2015年的五月份我參加的考試，當時直接是報的二級，一次就通過了，我覺得我還是挺幸運的。
在準備考試的時候我是挺用心的，當你很用心的對待一件事情的時候，你肯定是對這個結(jié)果是非常在意的，正好是當時孩子是五年級小學(xué)畢業(yè)，八月份的時候我們一家三口去重慶玩兒，在重慶到成都的火車上我收到信息，知道自己通過了這個二級心理咨詢師的考試，那個時候是特別開心的。當時覺得我有了這個證兒有這個資質(zhì)了，那么我可能就能做咨詢師了，但其實我的想法是不對的，因為有那個只是你可以做了，但是你能不能做，你能不能做好完全不是一回事兒。
我想跟大家說的是，咱們這兒的人可能有的人是已經(jīng)拿到了咨詢師的證書，可能有的小伙伴兒是非常喜歡心理學(xué)這塊兒，但是我現(xiàn)在可能還并不是很想去從事這個職業(yè)的，我想跟小伙伴們說一下，就是不要強求，不要強求！
2、相信自己是一個好的咨詢師
不論你做的這個來訪者他結(jié)果怎么樣，他下次還來不來，你都要相信你是一個好的咨詢師！因為我曾經(jīng)遇到過這種問題，就是我覺得我已經(jīng)很努力了，但是對方并沒有我期待的這個效果。那個時候你就會懷疑自己的能力，你會懷疑，我是不是并不太適合咨詢師的這個職業(yè)？
其實我們可以想一想一個醫(yī)生，其實咨詢師跟醫(yī)生是類似的，只是咨詢師和醫(yī)生的醫(yī)治的方向不一樣。就好像一個人他發(fā)燒了，只要我們給他吃上安瑞克，或者是我們給他用上退熱的藥，病毒來的給他用抗病毒的，如果他細菌來的可能用青霉素之類的，這樣的藥他一定會退燒的。而來訪者只要他不配合你，那你心理咨詢師說什么做多少都是沒有用的，只要他排斥你，只要他對你有阻抗，你對他就是毫無用處的。而且，我們咨詢師面對的個體是人，我們要知道你不可能對所有的對象都會有作用，因為人跟人之間是講氣場的，通俗說一下就是要講究眼緣的，我們可能看到這個人，他也不是丑，但我們就是不喜歡。
所以來訪者對我們他也會有這樣的情況，就是他可能會不太喜歡你這樣的人，他不太喜歡你這樣的咨詢師，所以，我當時就覺得我不可能讓所有人都喜歡我，而且呢也不可能每一種情況我都擅長。
3、術(shù)業(yè)有專攻
其實當你們做了咨詢的時候，你會發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常會對別人說，我是一個咨詢師，我的擅長的方向是親子關(guān)系，還有學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)以及婚姻情感類的問題。那也就是說，可能職業(yè)生涯這一塊兒或者涉及到精神分析這一邊兒的、跟性有關(guān)的這一些可能我就不太適合，所以我也不碰，就是每個人都有自己擅長的，就像醫(yī)生也一樣，他不可能說我又能治婦科病，然后我又是心外科的醫(yī)生。
要承認自己是術(shù)業(yè)有專攻，要承認自己的短板，如果我們是心理咨詢師我們也要接受，不是所有的來訪者，我們都能夠很好的幫他們?nèi)ソ鉀Q問題，這個要求他們信任我們，對我們沒有阻抗。如果他來的時候就是很不開心，是他的朋友或者是親屬讓他來的，來了之后他就不配合，像我曾經(jīng)遇到過一個初三的女學(xué)生，她媽媽讓她來的，她在第一次來的時候，始終在翻她的盜墓筆記，她不跟我說一句話，就是媽媽讓我來，那我很聽話我就來了，但是我不會配合你的。直到最后到結(jié)束，她也沒有說任何一句話，始終就是我跟他媽媽在溝通。
4、佛度有緣人
那個時候，我就曾經(jīng)問嚴虎老師，他在繪畫這塊兒的確是在我們國內(nèi)應(yīng)該就算是數(shù)一數(shù)二的了吧，我曾經(jīng)問過他，把我的困惑跟他說了，然后他跟我說了五個字，我覺得特別好，他說，佛度有緣人。我也想在這里把這句話送給小伙伴們，等到將來你們做咨詢師的時候，一定要記住這句話，就像好醫(yī)生，可能在他手里也會有失敗的手術(shù)，可能也會有生命的失去，我們每個人都有我們能力的局限性，更何況心理咨詢師這塊兒我們面對的這個人，他的問題是情緒的、心理的，影響我們的咨詢效果的因素有很多，所以呢，我們努力，但不強求。
5、不擅長的適時轉(zhuǎn)介
? ? ? 至于說我是怎么修煉的，我覺得我剛才那個問題的答案也可以適用，在這里，就是我會經(jīng)常告訴自己，就是不強求，不為難自己，要承認在咨詢這一塊兒有自己擅長的領(lǐng)域，也有自己的短板，在短板這塊兒我會避開。如果找我的來訪者，我發(fā)現(xiàn)他是我不擅長的比如說涉及到同性戀這樣的可能是我不擅長的，我就會勸他轉(zhuǎn)介，經(jīng)過他的同意，把他介紹給在這方面很擅長的然后我又非常信任的同行們。
我的問題二： 想請小橋姐結(jié)合自己的情況分享一下心理咨詢師出現(xiàn)心理問題時你是如何處理的？
第二個問題，和醫(yī)生一樣的，醫(yī)生有病怎么辦？醫(yī)生牙疼了，不可能自己拔吧，那只有去找同行，我會找我很信任的同行。其實我們在一起熟悉的也有挺多的，但是我每次只找其中的一個，我覺得跟她在一起我是比較舒服的，非常放松，所以我每次都找這一個人。這是第二個問題的答案，當心理咨詢師出現(xiàn)心理問題的時候，就去找同行，找自己信任的、喜歡的人處理。
? ? ? 聽完小橋姐對我這兩個問題的回答，我一下覺得豁然很多。也想起前一陣看過的一篇有關(guān)＂優(yōu)秀心理咨詢師＂與＂合格心理咨詢師＂的文章。
? ? 筆者對于＂合格心理咨詢師＂與＂優(yōu)秀心理咨詢師＂之說不敢茍同，原因在于沒有衡量標準，無標準衡量何來＂合格＂與＂優(yōu)秀＂之說，她認為心理咨詢師只有成熟與不成熟之分。
? ? ? ? 他把心理咨詢師成長歷程可分三個階段：
? ? ? ? 第一階段——恐懼階級。
? ? ? ? 此階段恐懼為求助者咨詢，即使給求助者咨詢也摸不到頭緒，思維枯竭。
? ? ? ? 第二階段——全能階段。
? ? ? ? 此階段 視自己為全才、萬能，無論何種求助者、求助者何種問題都能咨詢、都敢咨詢，來者不拒。
? ? ? ? 第三階段——有選擇咨詢階段。
? ? ? ? 此階段對自己的能量有了深刻的認識和正確的評估，不再認為自己是全才、萬能，對求助者有選擇性的咨詢，超出自己能力范圍的求助者給予轉(zhuǎn)介。
? ? ? ? 筆者認為，當一名心理咨詢師達到了有選擇咨詢階段，他就是一名成熟的心理咨詢師了，但是能達到成熟心理咨詢師的人真是少之又少。從這個角度來說，小橋姐算是很成熟的咨詢師了，知道自己有所為、有所不為；知道自己的能力也知道自己的短板；知道哪些個案自己能接，那些自己不去碰。
? ? ? 一名優(yōu)秀的心理咨詢師的修煉是一個漫長的過程，首先我們要學(xué)習(xí)的是如何誠實地面對和接納自己，帶著這份覺知才能更深地去體驗，去更有生命力地、更真實地活著。感謝小橋姐作為一個過來人傾心的分享，聽她這次分享就像上了一堂課，而這一課對我來說很有必要。
