長壽在于安靜，我93歲的奶奶一輩子沒出過什么門，就在周邊工作，后來也是在家里休息。

平時生活很普通，吃的普通菜，性格很安靜，吃飯?zhí)貏e慢。

我看著現(xiàn)在有些老人為了長壽，半年巴馬半年三亞，到處各種折騰，終極目標(biāo)就是為了健康，為了長壽。

但最后效果并不明顯，也沒看到有多么長壽。

我越活越相信基因的偉大，遺傳的力量，所以有生之年想怎么活就怎么活，自己開心自己滿意就好。

人哪還是順其自然的，睿智的，快樂的生活著，不能折騰。

無疾而終，最高境界，完美謝幕。