怎么成為自己的人生教練?

圖片發(fā)自簡書App

今天晨讀營分享了"高績效教練"這本書,文中選取了實用的三個方面來進行解讀,開導(dǎo)的誤區(qū),開導(dǎo)的意義和開導(dǎo)的方法。

1.開導(dǎo)的誤區(qū)

在開導(dǎo)別人的時候,經(jīng)常會有個誤區(qū),不管你建議什么,別人都能給反駁你的建議。究其原因,別人只是需要你來理清思路而不是給出明確建議,一旦你給出明確建議,別人就會把責(zé)任歸結(jié)在你身上。

2.開導(dǎo)的意義

對于教練,合適的開導(dǎo)方法會讓你進步更快。好的開導(dǎo)方式會產(chǎn)生兩個結(jié)果:激發(fā)他的潛能,讓他學(xué)會自省并且把責(zé)任感歸結(jié)到自己身上。

3.開導(dǎo)的方法

文中給出一個好的開導(dǎo)方法:用GROW模型提問,可以激發(fā)別人進行全盤思考。

1)g(goal)目標

通過一些問題來讓別人明確自己的目標,并具體化目標。包括實現(xiàn)目標的時間,能不能有個量化標準。你想要的是什么?怎么判斷是否成功?

2)R -- Reality 現(xiàn)實

目前的現(xiàn)狀是什么樣的,包括與這個事情相關(guān)的人,事,物三個方面。你自己做過什么努力,有什么成果。與之相關(guān)的人的態(tài)度和看法是什么樣的。

3)O -- Option 選擇

追問對方的選擇,切忌幫別人做選擇,幫助對方建立自身責(zé)任感。這個過程一定是需要對方多思考一切可能性,所以多問“他還有嗎?”“在想想看?”盡量激發(fā)對方對想出幾個選項,以幫助他找到最佳方案。

4)W -- Will 意愿

這一步需要強化對方的行動意愿,讓對方付出實踐。這也可以通過提問的方式來實現(xiàn),可以問他:第一步打算做什么?有哪些阻礙?需要什么幫助?

這個方法可以適用在你自己身上,當(dāng)你需要做決策時,不妨試試這個GROW模型來開導(dǎo)自己

具體案例可以參考我之前的一篇文章“我要成為更好的自己”。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 最近偷了十天的懶,雖然是因為工作忙的原因,但心里越來越不好受!新的一個月到了,決定重新整理思路,白天不管再忙再累,...
    鄧成渝閱讀 317評論 0 0
  • 為什么世界總不聽話 人們總是希望這個世界按照自己的意愿運轉(zhuǎn),希望身邊的任何人都聽從自己的安排。事實上你會發(fā)現(xiàn),讓別...
    靜888閱讀 13,778評論 1 45
  • 悠然在去年九月一號上初三了。 怎么說好呢?其他人每天都是機械化地生活著:家,學(xué)校,家。而悠然卻像她的名字那樣,...
    八殿下閱讀 489評論 0 1
  • 昨晚,你在我面前哭得像孩子。 你告訴我你還想當(dāng)個孩子, 快三十歲了,我或許該要求你長大。 你告訴我你只想要個姐姐,...
    Shashatata閱讀 275評論 0 2
  • 一、服務(wù)基本信息1. 內(nèi)部HTTP服務(wù)地址2. 外部負載均衡地址3. 測試可用性 二、功能接口1. 搜教師2. 搜...
    程序員_張雪峰閱讀 482評論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容