培養(yǎng)“挑戰(zhàn)自我”的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自找苦吃！

? ? ? ?搜尋“自己給自己設(shè)定的心理障礙”：“這怎么可能？這怎么行”(為什么這樣就不行呢？)

在我們的生活中沒有“不可能”。外界環(huán)境的變化，不能成為我們不作為的借口。但這種事實(shí)的存在的確對(duì)我們產(chǎn)生了一定的影響

心態(tài)決定做事的結(jié)果。我們認(rèn)為自己不行，堅(jiān)持不住，“怎么能忍受”等等，其實(shí)都是假象。

? ? ?逼自己動(dòng)腦

不要陷入妄想不動(dòng)腦或者省勁就帶來一定快感的“精神空虛陷阱”，做任何一件事情都應(yīng)該有一個(gè)鍛煉自我的目標(biāo)，無論動(dòng)腦動(dòng)手，都應(yīng)該雷厲風(fēng)行的去做。

無論是閱讀活動(dòng)還是語言學(xué)習(xí)，都要?jiǎng)幽X筋。

? ? 逼自己做事

??? 挑戰(zhàn)“生命的臨界點(diǎn)”：如果今天是生命的最后一天，應(yīng)該怎樣度過？假如目前就靠這兩千美元過日子，那應(yīng)該怎么投資？是否放棄，這根本不是一個(gè)情緒或者心情問題，而是一個(gè)“下一步該做什么”的問題。應(yīng)該從使命感而非單純的興趣出發(fā)，能帶來更好的動(dòng)力效果！我們的使命感要求我們，并不是對(duì)某個(gè)人負(fù)責(zé)，而是對(duì)我們自己的信念負(fù)責(zé)。

? ? ?嘗試“自己逼自己做一些事情”，以“無可無不可”的態(tài)度來面對(duì)。