1.伏兔穴是腿上的穴位，在膝蓋上六寸處。用掌根輕揉伏兔穴，可以治療心跳過快心慌及調(diào)節(jié)心臟功能。

2.陰市穴。把腿伸直，膝蓋處會(huì)出現(xiàn)一個(gè)窩，這就是陰市穴了，它在膝關(guān)節(jié)上面三寸的地方。每天揉陰市穴，治血糖過高。

3.梁丘穴。陰市穴向下一寸的位置，貼著骨頭邊緣的一個(gè)比較敏感的地方就是梁丘穴。治療急性病效果是最好的。比如急性胃炎、腸胃炎，或者突然肚子痛。再比如急性乳腺炎引發(fā)的突然乳房痛，或者突然膝蓋痛。還能治腿痛，腳痛，胃酸。

4.犢鼻穴。膝蓋下面內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一個(gè)窩，稱作膝眼。其中外側(cè)的窩就是胃經(jīng)上的一個(gè)穴位——犢鼻穴。膝蓋受損疼痛，膝關(guān)節(jié)積水，走路不穩(wěn)腳冷以及補(bǔ)脾胃，壯腰腎，瘦腿，每天可以跪膝走一走，揉犢鼻血。

以上的方法都是從中巴里人老師的書《求醫(yī)不如求己3》學(xué)到的。