最近我在看成甲老師的一本暢銷書《好好學習》，雖然沒有看完，但是收獲很大，關于“綠燈思維”和我的一些想法，我想和大家一起分享，歡迎大家留言討論。
有幸在去年實習時，我在現(xiàn)場近距離學習過成甲老師的分享，給我的感覺用八個字來概括再恰當不過，溫文爾雅，娓娓道來。最近在看老師的一本個人知識管理精進指南的書籍，《好好學習》。這是一本能夠教會我們怎樣提高個人知識管理能力的書籍，用成甲老師書中的話來說，這是一本教我們怎么學習的書。
是呀，我們終其一生都在不斷地學習，從書本上，從生活中，但是自從你完成了高考或者大學，當你的學習效果不在被單一的成績所衡量的時候，你真的會學習嗎？
成甲老師在書中提到很多對于我來說，有些陌生又熟悉且不是特別理解的概念，比如臨界知識、認知效率、綠燈思維、以快為慢、習慣性防衛(wèi)、基本歸因偏差等等，今天我想和大家重點分享一下綠燈思維。
說到綠燈思維，很多人的第一反應可能是紅燈思維。
01那什么是綠燈思維，什么又是紅燈思維呢？
紅燈思維是一種不太好的狀態(tài)，他會告訴我們自己，當有人和我們自己的觀點不一致時，別人的一定是錯的，或者我認為我自己目前所了解的知識和技能就是完全的正確，其他不一樣的都是有問題的。
這是一種很危險的想法，這種思維幫我們屏蔽了世界上還存在的其他可能性，他幫我們縮短了自己的眼光，他讓我們不再是一個空杯的心態(tài)。
而綠燈思維就就不一樣了，當我們遇到有人和我們的觀點不一致的時候，綠燈思維的第一反應是，“哇塞，這個想法太贊了，他對我一定有一些幫助或者啟發(fā)”，綠燈思維是完全接納不一樣聲音的存在，他是一種開放的心態(tài)，他承認自己看到的不一定是全部，了解的不一定是全貌，世界變化太快，我們也需要時常更新自己的認知系統(tǒng)，去允許自己看到不一樣的多元的聲音和世界。
其實，紅燈思維這種狀態(tài)，基本上大多數(shù)人都有，這很正常。假如你現(xiàn)在看到這里，很輕蔑的一笑想到，我才沒有呢，我希望你也能好好回想一下自己相關的經(jīng)歷，不要忙著肯定自己，否定別人的觀點，因為，在我第一次看到這個觀點的時候， 我也是像剛剛一樣想的，我覺得我能夠很謙虛地聽從別人的建議和批評，但實際上不是的。
舉一個我自己的小栗子。比如，前天晚上，因為要去北京正式工作了，租房問題是一個讓人很揪心的話題，我特別煩躁，加上最近畢業(yè)論文和工作的事情，讓我很焦慮，我甚至萌生了不要去北京、不想再從事這份工作的想法了，我想也許在二線城市工作，生活會更加幸福一點。近一個月我由于是遠程實習，脫離了大部隊，學校的事情占據(jù)了一部分工作上的精力，在工作上沒有達到我理想的效果，我每天只是按部就班的完成的任務，像機械運動一樣，突然地，我就覺得好累，好沒有成就感。
當朋友給我打電話時，我和她抱怨了一下我目前的工作問題，她開導我，是不是可以先把每天的工作盡自己最大努力做到最好呢？目前的精力有限，那么就在有限的精力下做到最好，然后給自己定一個工作上的小目標；其實我可以把眼光放長遠一些，在整個行業(yè)來看，我這個崗位的現(xiàn)狀和需求度是怎樣的呢？我能不能繼續(xù)把它做精做專呢？如果我說我不適合這個崗位，為什么呢，是自己沒有成就感還是真的不喜歡呢？如果不喜歡我又喜歡做什么呢？
說實在地，其實朋友的建議很實用很落地，能夠解決我當時的問題，但是當時我的第一反應，就是我自己沒有問題，是目前的事情太多，壓力太大，周圍沒有工作氛圍，工作也得不到正反饋的原因，這些都和我自己沒有任何關系，因為這些原因，我的工作沒有成就感，因為這些原因，我覺得工作之后回到公司可能還是一樣的死循環(huán)，所以我不想繼續(xù)忍受現(xiàn)在的這些工作了。..
可以看出，其實我當時完全是在排斥和拒絕對方的意見，我產(chǎn)生的所有的問題，我都歸結(jié)于外在的環(huán)境，比如工作的氛圍，工作的正反饋等等，但是沒有一條是我會從自己的身上有過反思的。
如果是一種開放的綠燈思維，我應該這么做呢？
? ? ? ? 我是不是可以靜下心來想一想，我到底有沒有盡最大努力把現(xiàn)在的工作做好？
? ? ? ? 我有沒有每天給自己定下可達成的目標？
? ? ? ? 我有沒有認真了解過這個崗位目前的現(xiàn)狀，我們這個行業(yè)目前的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢？
? ? ? ? 重要的是，我有沒有認真想過，我到底喜歡做什么樣的工作？
但是當時的我哪里來得及想這些，我只想著，不是我的問題，是學校的問題，是公司安排的問題，是工作性質(zhì)的問題，是我現(xiàn)在很焦慮又迷茫的問題。你看，紅燈思維多害人吖。
想想看，當你的思維亮起紅燈時，當時是面臨著一件什么樣的事情呢，可以在留言區(qū)和我一起分享討論哦~
但是有一個問題你有沒有想過，為什么我們大多數(shù)人聽到不一樣聲音的時候，表現(xiàn)的都是紅燈思維呢？
02為什么我們會習慣于表現(xiàn)出紅燈思維？
這里就要講到心理學里面的兩個概念了，習慣性防衛(wèi)和基本歸因偏差。
習慣性防衛(wèi)，顧名思義，就是當我們遇到的觀點與我們自己的認知有偏差的時候，你本能地排斥，出現(xiàn)紅燈思維。出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因，就要用基本歸因偏差來解釋了，通俗來說，我們遇到問題，習慣于向外求，而非向內(nèi)求，習慣于苛責別人，而非反思自己。
比如你經(jīng)常遲到，有一天你早上上班開會你又遲到了，老板指責你，你今天開會怎么又遲到了？你解釋到，因為今天路上太堵，或者昨晚熬夜趕PPT，早上沒聽到鬧鐘，或者早上肚子突然痛之類的原因，沒錯，這種原因是切切實實存在的。
當老板批評你時，你會感到非常不爽，你會想我又不是故意遲到的，我昨晚還為了這個會議加班呢，我今天早上起床后確實感到身體不舒服，路上太堵了我也沒有辦法呀，難道你要我飛過來嗎？
但是，如果是你主持了一個會議，你們部門里有一個員工早上遲到了，不論他解釋什么原因，你都會認為這是一個沒有時間觀念的人，或者說不會做自我管理的人，甚至你會覺得這位員工對待工作的態(tài)度沒有上心。路上太堵不能早點出發(fā)嗎？昨晚熬夜加班，沒有做好時間管理嗎？之前的時間是在刷微博看劇嗎？肚子痛，家里不會備常用藥嗎？不會提前和我們說一下可能遲到的情況嗎？
你看，當你面對別人的問題的時候，你總會覺得這是對方的問題，而當你自己遇到了和別人一樣的問題時，你就會覺得這不是你的問題，而是外在的原因。
因為我們遇到事情總是習慣于向外求，而不是向內(nèi)反思，所以， 你總會認為，別人針對我們的意見顯得不合理，所以你就會產(chǎn)生紅燈思維。
我們總是習慣于苛責別人，寬容自己。
03那如何才能減少紅燈思維的出現(xiàn)呢？
第一，就是我剛剛說的要亮起綠燈思維。也就是當你聽到別人有和你不一樣言論的時候，你的第一反應，應該是，“雖然這個觀點和我之前所認知的不太一樣，但這個觀點對我來說可能是有用的呢~”，也就我們是學會允許并接受有不一樣聲音的存在。
第二，學會區(qū)分兩個概念，“我”和“我的觀點/行為”。
大部分人都沒有真正弄清楚這兩個概念，拿剛才遲到的例子來說，當你開會遲到了，有人批評你，其實是批評否定的你這種遲到的行為，而不是批評否定你這個人。當然，我們的行為或者是觀點是可以大致反映出我們這個人的情況是什么樣的，也許你會認為，我被批評遲到了，說明我是一個不守時的人，也是對我這個人的部分否定，這樣理解不是什么大的錯誤。但是，有一個更重要的觀點，我們應該嘗試接受并且改變。
我們的千千萬萬的行為和觀點其實就是在折射我們是一個什么樣的人，而我們的成長就是來自于我們對自己觀點或者行為的改進和提升，當有人對于我們的某種不太好的行為提出批評或者意見的時候，我們應該從這個角度去思考我們還有哪些可以提升的地方，還有哪些可以變得更好的地方，這些觀點和行為的改變，才會幫助我們慢慢成長。比如當我們對于時間管理的能力有所提高，我們之前“不守時”的行為標簽就會慢慢被取代。
最后，希望我們都能慢慢地有意識地學會綠燈思維，當遇到和你所認知的世界有不同的聲音時，一定要首先想一想，這個觀點對我可能會有什么幫助呢？
