大家好，今天分享的文章是《成年人最難的克制》作者花種。

? ? ? 為人處事，我們一定得學(xué)會克己，也就是克制自己的內(nèi)心，能夠反省自己，克制內(nèi)心的欲望，方能成就自己。第一，克制自己的反駁欲。生活中我們會發(fā)現(xiàn)，有些人無論別人說什么，他都會反駁對方。有這樣一個人，無論你跟他說什么，他總是會下意識的抬杠。一次聚會，大家吃的真高興，稱贊菠蘿好甜。他馬上糾正大家說這是鳳梨。大家打趣道。不都一樣嗎？可他不以為然，繼續(xù)滔滔不絕的反駁，甚至講到了植物分類上。同事們面面相覷，不敢再多說什么，原本輕松的聚餐被他敗了興致。從那以后再有聚會，大家都跟默認(rèn)一般不再叫他。有句話說的好，如果你老是去爭辯反駁，也許你能偶爾獲勝，但那是空洞的勝利，因為那樣你永遠(yuǎn)也得不到對方的好感。我們都曾在某一刻想要去糾正別人，但若只顧辯駁不考慮他人的感受，反而會讓自己滿身是刺推遠(yuǎn)了與別人的距離。遇事不急于反駁，凡事不承認(rèn)是不爭論對錯才是最難得的智慧。有這樣一個故事，張大千在英國辦畫展時，現(xiàn)場臨時畫了一幅牡丹，在最后收筆時，他口含清水，將水用嘴均勻的噴在畫紙上。這時一個人突然跑出來，怒氣沖沖的對張大千說：“那是所謂高超的繪畫技術(shù)，原來就只是用嘴噴水這未免也太可笑了吧？”大家轉(zhuǎn)頭望著張大千，但他只是略微笑了笑，沉默不語。實際上，這一手法讓畫上的那朵牡丹瞬間靈動起來。事后有人問他，你明明用的是中國水墨畫中的沖墨法，為何當(dāng)時不解釋一下呢？張大仙說：“對外行人有什么好解釋的，若他對中國畫有了解，我到愿意切磋一番”。面對旁人的詆毀，張大千并沒有站在專業(yè)的制高點予以回?fù)?，就像作家劉潤說的，有時候把別人不信的事做好，勝于雄辯。其實，一個人修養(yǎng)越高，越不會拿別人的無知抬高自己，也不會拿自己的優(yōu)勢貶低別人。君子和而不同，仁者向外兼容。當(dāng)一個人面對旁人的反駁，置若罔聞，不再據(jù)理力爭，也就擁有了容忍的本事。第二，克制自己的傾訴欲。有一期奇葩說中，傅首爾講到他有一個特別好的朋友，這位朋友離婚時只給他發(fā)了兩個字，“離了”。傅首爾思考了半天，回了三個字“還好吧？”朋友回答：“還好，聚散有時，各生歡喜吧”即使復(fù)仇知道他在這個其實傅首爾知道他的這位朋友一定很難過，但是沒有過多的詆毀，放肆的哭聲，只有點到為止的分寸。他忍不住感嘆，人類的悲喜并不相通，成年人的崩潰不需要觀眾。

在節(jié)目《追夢人》中，鞏立姣分享了自己的一段經(jīng)歷。2021年的東京奧運會，他如愿登上了奧運會最高領(lǐng)獎臺，成為中國第一個鉛球世界冠軍。然而，在這輝煌的背后，他曾有過一段鮮為人知的辛酸經(jīng)歷。早在里約奧運會，鞏立姣就殺進(jìn)決賽，可在最后一球他出現(xiàn)了失誤，遺憾的錯失了金牌。賽后他不愿意見人，吃不下飯，總是莫名的掉眼淚。內(nèi)心的封閉使得他一度見到訓(xùn)練場地就害怕。即使在那段最難的日子鞏立姣也未曾向親人和朋友傾訴，只是在心里不停的勸說自己，就像他在采訪中說的，別人對我的期待都是一出場就是冠軍，可冠軍哪有那么容易呀。

一禪小和尚有一段話很有共鳴。說委屈要自己消化，故事不用逢人就講，你說的是真話，別人看的是笑話，外人只看結(jié)果，自己獨撐過程。成年人的世界沒有那么多感同身受，只是苦樂自渡，冷暖自知。人活著，難免碰到不如意之事，沒有人不受傷，只是不愿喊疼。走過半生，才忽然明白，時間和沉默才是治愈生活的良藥。再多的傾訴于事無補，與其叫苦不休，不如沉默不語，學(xué)會安靜，懂得克制，才能在苦難中重塑自己。

第三，克制自己的炫耀欲。荷蘭作家巴魯赫?斯賓諾莎曾說，人類最無力控制的莫過于他們的舌頭，而最不能夠做到的莫過于節(jié)制他們的欲望。木秀于林，風(fēng)必摧之。一個人越愛炫耀自己，就越是容易出丑。在電視劇他們的名字中有這樣一幕，秦海璐飾演的雷麗去參加同學(xué)聚會，老同學(xué)張文帶著自己的二婚丈夫前去，他一進(jìn)門就跟在場的同學(xué)打招呼，滿臉自豪的表示給同學(xué)們帶來了在迪拜買的結(jié)婚伴手禮，是剛剛空運回來的土特產(chǎn)。接著她又挽著老公的胳膊到處介紹，聽說雷利是做化妝品的，更是揚言要讓她老公投資，還傲慢的說。這種百萬級別的項目，我老公一般看不上。雷麗只是笑了笑，沒說什么。然而，當(dāng)?shù)弥惥褪腔瘖y品品牌“木蘭說”的雷總時，張文老公一秒被打臉，他立馬笑臉相迎，伸出雙手過來巴結(jié)，原來雷利正是他一直想要合作的對象?？衫桌缫岩姂T這種人，當(dāng)著大家的面把合作的事推脫了，絲毫沒有給老同學(xué)面子。張文最后炫耀不成，反而讓大家看了笑話。

? ? ? ? 生活中也有不少這樣的人，嫁了一個條件不錯的老公，就恨不得告訴全世界自己過的多幸福，穿一件奢侈品，就巴不得所有人都關(guān)注自己。其實，人越缺少什么，越會炫耀什么。曾國藩家書里這樣說道，天地間為千金，是載福之道，驕則滿，滿則輕矣。人生在世，無論身處何種位置，不逞強，不炫耀，不狂妄，才能兜住自己的福氣。

第四克制自己的勝負(fù)欲，在知乎上有這么一個問題，什么技能在關(guān)鍵時候救了你呢？都在回答，只有兩個字，認(rèn)輸。生活中總是爭輸贏、比勝負(fù)的人，往往都是在跟自己較勁。在暢銷書為什么有才能的人未必會升職中，有這樣一個案例。說麗麗有一個困惑，自己明明是公司最努力的，也是工作能力最強的，可領(lǐng)導(dǎo)卻提拔了其他人。其實，麗麗的問題就出在太愛較勁了，工作中處處比較，總是想壓人一頭。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，他每次都是搶著完成，不給別人留一點余地，常常加班到很晚。部門做方案討論，他又是提出不同看法，又是給出修改意見，十分強勢。時間長了，整個公司都對他議論紛紛。在一次公司會議上，領(lǐng)導(dǎo)晉升了另一位同事為經(jīng)理助理，原本勝券在握的麗麗卻落選了?？粗鴲瀽灢粯返柠慃悾晃焕蠁T工請他喝茶期間道破了真相。你太過爭強好勝，年底的員工互評分?jǐn)?shù)最低，麗麗這才恍然大悟。有一句話說的好，那些一生愛較勁的人，最后只會落得個身心俱疲，輸人又輸陣。與別人較勁，會使人冷漠疏離，與自己較勁，又會徒增煩惱痛苦。周國平曾說過，人要有不較勁的智慧。生活的大多數(shù)煩惱都源于自己好勝的內(nèi)心，較勁的人，生活必定處處打結(jié)，學(xué)會給自己松綁、收斂、克制，才會過得舒心，活得灑脫。有人說，人沒有絕對的自由，克制比隨心所欲更迷人。心有所見，方能行有所止，懂得克制，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。陀思妥耶夫斯基也說過，如果你想征服全世界，你就得征服自己。也許我們不是什么偉大的人，終其一生也不會有什么宏圖大業(yè)。然而，無論有多平凡，我們也要時時內(nèi)審，自律克己，才能活好這一生。