家庭育兒

7.24

和爸爸姐姐帶著兩個(gè)寶貝參加家盒子游泳派對，晨晨第一次見這么大陣仗，有點(diǎn)小害怕，也有點(diǎn)犯困，游了十分鐘就出來了。然然在水里玩的很歡。自己的體力不行，陪著然然做了一半活動(dòng)就被迫中止了。在爸媽家吃完中飯，讓姐姐把然然帶回家了。這是生完老二第一次去公婆家，家里的裝修風(fēng)格變了不少，新鮮感十足。

7.25

老公坐一早的飛機(jī)出差。老爸開車帶我和晨晨去打疫苗然后回家。晚上和老公交流了工作方面的一些新想法。

7.26

回家開始整理打包，幸好有爸爸媽媽來幫忙，效率很高。晚上然然回家。

7.27

上午帶然然去上課，中午哄倆娃睡覺。起來繼續(xù)整理打包。

帶倆娃去了爸媽家，陪娃玩橡皮泥。

整理了部分搬過來的物品，還沒收拾完……

愛自己

周六開始用keep app 鍛煉身體，本周堅(jiān)持兩天。

情緒管理

堅(jiān)持14天?，給自己點(diǎn)個(gè)贊，后來一想姐姐把然然帶回家了兩天，貌似打折了。有的時(shí)候真被然然嘟嘟煩了，笑一笑也能給自己緩解一下，真的是苦笑……比如29號(hào)晚上自己帶著倆娃在車上30分鐘，一個(gè)嘟嘟，一個(gè)動(dòng)來動(dòng)去不老實(shí)，打車沒安全座椅。一會(huì)兒老大要上廁所，還不停和你說話……苦笑加好笑，孩子在活躍的氣氛里感受，她覺得好好笑的時(shí)候，自己就趕緊安靜下來，感受自己的情緒流動(dòng)，盡量不對孩子宣泄情緒。

學(xué)習(xí)

完成本周優(yōu)勢計(jì)劃和熊貓書院都市進(jìn)度，看完簡七關(guān)于黃金章節(jié)，閱讀感興趣的訂閱號(hào)，喜馬拉雅聽的書還是沒聽完，所以讀書筆記還沒寫……

整理

把所有東西都搬離了都市118，搬入新小區(qū)，下周慢慢理順吧……

社交

微信和幾個(gè)老朋友溝通，交流健身，婚姻生活。

下周任務(wù)

理財(cái)課程完成一個(gè)章節(jié)，爭取把喜馬拉雅書的后幾章聽完，訂閱號(hào)適當(dāng)刪減內(nèi)容，搬家后的物品整理。