自我摧殘

不是身體自殘，是心靈摧殘，是精神摧殘，是意志摧殘。

不是主動(dòng)的，是被動(dòng)的

被誰(shuí)？被什么東西？被什么事件？

是啊，被什么……菇?jīng)稣f(shuō)不清楚

姑娘可真糊涂。

“我也不知道自己是怎么了。可能是太壓抑了吧，沒(méi)辦法調(diào)整自己的負(fù)面情緒，就是會(huì)突然難過(guò)，頭一低眼淚就掉下來(lái)了。”

無(wú)意間看到了這句話(huà)，非常認(rèn)可。對(duì)啊，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)莫名其妙突然想哭的時(shí)候，說(shuō)不出原因，或許自己根本不知道原因。當(dāng)然了，處女座的菇?jīng)鰰?huì)在這種時(shí)候找各種借口當(dāng)成誘因，以此來(lái)掩飾自己的真實(shí)情感，生怕內(nèi)心深處的小秘密被別人探知。

PS：處女座的菇?jīng)龆己苋卑踩袉幔縓菇?jīng)龊孟袷恰?br>

近一周時(shí)間，內(nèi)心壓抑，焦慮情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，沒(méi)什么事能激起菇?jīng)龅呐d趣。每天按部就班，早起洗漱，收拾上班，完成工作，下班吃飯，午休，午休后起床上班，然后加班，加班，加班，下班回家，加班并不是工作有多忙，是回家也不知道要做什么打發(fā)時(shí)間，成為了名副其實(shí)的工作機(jī)器，只剩軀殼，沒(méi)有靈魂的軀殼。

每天嘆氣無(wú)數(shù)次，已經(jīng)想不起上次發(fā)自?xún)?nèi)心的笑是什么時(shí)候了，回憶里的微笑竟都是為了工作溝通的強(qiáng)顏歡笑。隱約記得大學(xué)心理老師講過(guò)，嘆氣也是發(fā)泄情緒的一種方式。慢慢的，嘆氣成為了一種習(xí)慣，不對(duì)，準(zhǔn)確的說(shuō)叫深呼吸。長(zhǎng)長(zhǎng)的吸一口氣，用嘆氣的方式長(zhǎng)長(zhǎng)的吐一口氣。

呵～

這個(gè)姑娘活的小心翼翼，連發(fā)泄情緒都要用無(wú)聲的方式。

希望這個(gè)世界上，少一些姑娘這樣的人吧，希望大家每天都充滿(mǎn)正能量。