一、我的故事

今天是周一，由于昨天晚上看書看了很久，看到了10點(diǎn)鐘，早上起床起的很晚，等我起床的時(shí)候，已經(jīng)六點(diǎn)多鐘了，我如期一只腳站在路面，右腳跪在小車上，來(lái)到了一個(gè)藍(lán)色街道的邊上，用我的右腳架在小車上，靠在路邊的上，開始打車，等了一會(huì)兒，車打到了。

一看只有，一分鐘的時(shí)間，我慢慢的往路面上挪過(guò)去，看到車過(guò)來(lái)了，我慢慢的靠著汽車，我看到師傅正?？词謾C(jī)，于是我就說(shuō)，司機(jī)師傅您好，我腳骨折了，能幫忙把我的小車放在后背箱碼？于是司機(jī)師傅，解開安全帶，左手推開門，下車了，幫我把我的小車穩(wěn)穩(wěn)的放在了后背箱上面，司機(jī)說(shuō)，你先上車吧！于是我用我的左腳，一墊一墊的上了車。

上車后，我觀察了這個(gè)車和其他其次不一樣，不是因?yàn)槠嚨牟季植灰粯?，而是主人很用心，其一是把副駕駛上的位置往前挪了挪，這樣我的就很大的空間放我受傷的腳，同時(shí)衛(wèi)生非常的干凈整潔。再加上，我和司機(jī)師傅在溝通的時(shí)候，發(fā)生這個(gè)司機(jī)和其他司機(jī)也不一樣，說(shuō)話的聲音非常溫和，讓人感覺到非常舒服。由于近年來(lái)，一直在學(xué)習(xí)心理學(xué)，再加上認(rèn)識(shí)的人也很多。我個(gè)人感覺這個(gè)司機(jī)師傅的能量應(yīng)該比較高的。于是就開口說(shuō)話了：“師傅，你非常的貼心，我做了這么多的車，沒有一個(gè)師傅，會(huì)把副駕駛往前挪的，感謝你對(duì)我的照顧”，聽到這句話的時(shí)候，司機(jī)師傅笑了笑，這樣的乘客空間比較大，一般乘客都是做后面的，也方便了乘客，于是我就說(shuō)，司機(jī)師傅，你的內(nèi)心很善良，站在乘客的角度考慮問(wèn)題，你的生活也肯定很幸福，心態(tài)肯定很好，他笑了笑：“開心也是一天，不開心也是一天，還不如開心”，我說(shuō):”對(duì)的，你能夠這樣去想，真的很好”，我接著說(shuō)了，為什么我說(shuō)，你的生活很幸福，心態(tài)很好呢？因?yàn)槲叶c(diǎn)心理學(xué)，他笑著說(shuō)：“我還以為，你會(huì)看相的”，這個(gè)時(shí)候，我心理在想，其實(shí)看相的和心理學(xué)其實(shí)差不錯(cuò)，只是心理學(xué)更加有科學(xué)依據(jù)，有理論支持而已……，接下來(lái)的談話我就不多說(shuō)了，都是一些我在表達(dá)一些關(guān)于孩子教育的問(wèn)題，在之前的文章中，我也提到過(guò)。

那么我想要針對(duì)這個(gè)我經(jīng)歷的故事，想要談?wù)勎业囊恍┫敕ǎ?/p>

第一，就是我一直想要說(shuō)的，我們與人溝通也好，表達(dá)也好，務(wù)必是先同步，再引導(dǎo)，這個(gè)同步的方法就是四個(gè)方面，就是要不斷的說(shuō)，感謝的話，欣賞的話，接納的話，抱歉的話，當(dāng)然，要學(xué)會(huì)觀察，要想對(duì)方所想，感對(duì)方學(xué)感，就如同我看到司機(jī)師傅，很貼心的把副駕駛的位置往前挪的時(shí)候，我就欣賞他很細(xì)心，很會(huì)站在顧客的角度考慮問(wèn)題，再加上對(duì)方的語(yǔ)氣很平和，說(shuō)明內(nèi)心很平靜，心態(tài)很平和，如果都是這樣的話，那么這樣的人肯定一聲會(huì)很幸福。

第二，才是再表達(dá)，人總是有一種習(xí)慣，當(dāng)我們想要把一個(gè)觀點(diǎn)告訴對(duì)方的時(shí)候，無(wú)論怎么樣，對(duì)方都是不會(huì)接納的，因?yàn)槿讼胍邮芤粋€(gè)觀點(diǎn)，必須要認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，要么是這個(gè)人本身有這個(gè)觀點(diǎn)，或者是有一點(diǎn)觀點(diǎn)的雛形，要么就是對(duì)方這個(gè)時(shí)候的能量很高，這個(gè)能量高，可以是對(duì)方的自我調(diào)節(jié)，比如說(shuō)，這個(gè)司機(jī)師傅本身能量就高，內(nèi)心很平靜，也可以是我們賦予這個(gè)司機(jī)的能量，只有對(duì)方的內(nèi)心平靜，能量充足的時(shí)候，我們說(shuō)的話，對(duì)方才會(huì)去聆聽，才能夠接納這個(gè)觀點(diǎn)。

第三，就是要學(xué)會(huì)觀察，為什么要學(xué)會(huì)觀察呢？因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷不一樣，教育背景不一樣，當(dāng)我們?cè)俦磉_(dá)一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)觀察對(duì)方的反應(yīng)，這個(gè)反應(yīng)可以是對(duì)方的語(yǔ)氣，語(yǔ)調(diào)，最好是對(duì)方的語(yǔ)言表達(dá)，如果你覺察到這個(gè)點(diǎn)，那么我建議就不要表達(dá)下去，這個(gè)我們說(shuō)要表達(dá)的觀點(diǎn)，與我們說(shuō)的一致。但是我們身邊很多人和我們的想法不一樣，當(dāng)對(duì)方越是不想聽的時(shí)候，自己越是要把話說(shuō)清楚，這種表達(dá)，只是自我發(fā)泄而已，自我滿足而已，沒有任何的效果。

二、欣賞自己

接下來(lái)，我要學(xué)會(huì)欣賞自己：

第一個(gè)要欣賞自己的是，這兩天我在家里，兩天晚上就餐后，我都沒有吃任何東西，除了是喝開心，給自己的身體擁有充足的休息時(shí)間，給自己點(diǎn)贊，真好。

第二個(gè)要欣賞自己的是，現(xiàn)在我能夠做到隨時(shí)欣賞別人，隨時(shí)感謝別人，周邊的人都能夠接受我的能量，司機(jī)、孩子、學(xué)生，比如說(shuō)今天早是的司機(jī)，比如我家里的孩子，還有幫助我的學(xué)生，比如說(shuō)，我的家里的孩子，前天晚上，我的妻子說(shuō)，他的一個(gè)學(xué)生，周末的時(shí)候，早上很遲起來(lái)，于是我就加了這么一句，有那么孩子有我們家里寶貝，這么自主自律呢？周末還能夠很早起來(lái)寫作業(yè)，今天早上，我們家里的寶貝，7點(diǎn)多鐘就起來(lái)寫作業(yè)，效率很高，現(xiàn)在作業(yè)都要快寫好了，我看了看孩子的表情，孩子也很開心。再比如說(shuō)，今天早起我起晚了，但是來(lái)學(xué)校的孩子，還在等我，陪我上教室，我就說(shuō)了，孩子，真的很抱歉，今天我遲了一點(diǎn)，你一直在等我，你怎么知道我沒有來(lái)的，孩子說(shuō)：“因?yàn)槲铱吹侥愕墓照冗€在傳達(dá)室”，我說(shuō)：“哇，孩子，你現(xiàn)在的觀察能力，判斷能力越來(lái)越強(qiáng)了”，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我隨時(shí)隨地都能夠找到孩子的好的方面，欣賞孩子。

第三個(gè)要欣賞自己的是，之前我看的書都是一些勵(lì)志方面的，心理學(xué)理論的方面，現(xiàn)在我覺得不能夠只是看著這些方面，什么書都去看看，文學(xué)類，歷史類，小說(shuō)類，都去看看，要有開放的心態(tài)，打開自己的視野，比如說(shuō)，這段時(shí)間，看曾國(guó)藩的書籍，我就收獲很多，對(duì)人生也有更加深刻的了解。

三、提升自己

當(dāng)然，我也有提升自己的方面：

第一點(diǎn)，事實(shí)和評(píng)價(jià)要分開，要多描述事實(shí)，要表達(dá)評(píng)價(jià)，甚至一些負(fù)面的評(píng)價(jià)，比如說(shuō)，我就做的不好的方面，上周五，我在正常上課，于是這個(gè)孩子說(shuō)要上廁所，本來(lái)這是正常的事情，但是我一想到這個(gè)孩子上課不用心，走來(lái)走去，于是就加了一句，你到上課，你就屎屁尿特多，孩子聽了之后，肯定不高興，我意識(shí)到說(shuō)錯(cuò)了話，于是就說(shuō)，去吧！現(xiàn)在我來(lái)分析一下思維的過(guò)程，我讓孩子去上廁所就是了，為什么要說(shuō)一些讓孩子難受的話呢？為什么要說(shuō)這些負(fù)面的評(píng)價(jià)呢？這點(diǎn)務(wù)必要改，如果還是這個(gè)現(xiàn)象，我會(huì)說(shuō)：“是不是肚子不舒服，我看到你上課前上過(guò)洗手間了，你去上吧，真的不舒服的話，要和我說(shuō)哦，最后讓同學(xué)陪你去”，不知道，你有沒有注意到，前者是帶著負(fù)面平靜的角度去說(shuō)孩子，后者是帶著關(guān)心孩子的角度去詢問(wèn)孩子，無(wú)論對(duì)方真的是趁著上廁所時(shí)間去玩，孩子也是會(huì)很舒服，人的內(nèi)心是有良知的，知道自己糊弄了老師，也是會(huì)不舒服的。

第二點(diǎn)，我要提升的是，在一些微信群，話比較多，特別是說(shuō)一些自己的信息，說(shuō)的太多了，可以說(shuō)話，要說(shuō)一些積極正面的話，欣賞的話，感謝的話，接納的話，不要說(shuō)一些自己的事情，這一點(diǎn)務(wù)必要學(xué)會(huì)去管理自己的語(yǔ)言，因?yàn)槊總€(gè)人的認(rèn)知水平是不一樣的，我們發(fā)布一個(gè)信息，不同的人，他們的想法也是不一樣的。因此，在一些微信群里，要學(xué)會(huì)管理好自己，少說(shuō)話。