別假裝你很好

假裝自己很開心，假裝自己很合群，假裝自己過得很好，假裝贊同你的所有觀點(diǎn)。

今天看到了一篇文章，寫的是關(guān)于一位先生的故事，我就暫時(shí)稱他為A先生吧！

A先生既熱心又開朗，是他朋友當(dāng)中的開心果。可是最近他被醫(yī)生檢查出有嚴(yán)重的抑郁癥，所有的朋友都吃驚了，平常那么開朗的一個(gè)人，怎么會(huì)有抑郁癥呢？

原來A先生的開心都是假裝出來的，在醫(yī)生面前，他才坦白：最近整晚整晚的睡不著覺，壓力山大。公司出現(xiàn)了財(cái)務(wù)危機(jī)，自己忙到焦頭爛額，身邊沒有可以傾訴的對(duì)象。在公司，他是老板，不能對(duì)下屬抱怨情緒；在家里，妻子剛生完小孩，不能刺激她。

A先生唯一泄發(fā)情緒的方式就是，晚上回家的時(shí)候再樓下抽根煙，默默地站一會(huì)再進(jìn)門。一開門。他就滿臉笑意，和妻子聊天，逗小寶貝玩，在家里演完了第二天在公司繼續(xù)演。

終于，他在醫(yī)生面前，崩潰了。

網(wǎng)友們對(duì)這件事情有很大的感觸，我截了幾張圖下來。我們每天或多或少都有一些苦悶，壞情緒，但是，凡事嘛！怎么開心怎么來。

假裝自己很開心，假裝自己很合群，假裝自己過得很好，假裝贊同你的所有觀點(diǎn)。一直假裝到最后，一定是內(nèi)心的壓抑與崩潰。

也許有人會(huì)問：怎么有些人看起來每天都很開心，很溫暖？

沒有人天生就是很快樂的，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)開心，也不可能永遠(yuǎn)積極。他們只是用了適當(dāng)?shù)姆椒ㄈメ尫帕俗约旱那榫w，壞情緒走了，好情緒自然就來了。

我在心情煩悶的時(shí)候會(huì)選擇去學(xué)校的花園逛逛，親近大自然，聞聞青草的芳香。上午在圖書館閱覽室自習(xí)，有人在修剪圖書館旁邊的草坪，一陣陣草的芳香時(shí)不時(shí)的傳過來，讓我想起了家鄉(xiāng)雷雨之前，空氣中彌漫的那種濃厚的泥土香。

我也喜歡用文字來記錄我煩悶時(shí)的情緒，能起到很好的安撫作用。如果說，我長期以來堅(jiān)持的習(xí)慣是什么，我會(huì)說，那就是寫日記了。從小學(xué)開始，一直到現(xiàn)在的寫橙20。文字是有靈魂，文字的靈魂就在于我們的思想。

我還喜歡在不愉快的時(shí)候和父母通個(gè)電話，他們會(huì)告訴你，不管任何時(shí)候，你都不會(huì)是一個(gè)人在生活。

我們都可以找到在自己不開心時(shí)平復(fù)自己心情的方式，如果沒有找到，請別假裝你很好。在這個(gè)時(shí)候，看醫(yī)生也是一個(gè)很好的選擇。

如果有人問你最近好不好，請如實(shí)回答：

我很好，你放心。

我有點(diǎn)煩，能陪我聊會(huì)嗎？