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【作息】
6點起床，堅持天數(shù)：1
23點前睡，堅持天數(shù)：0
【飲食】
2L水，堅持天數(shù)：
3333+飲食，堅持天數(shù)：
過17點不吃，堅持天數(shù)：
【運動】
8分鐘腹部訓練，堅持天數(shù)：1
晨跑2公里，堅持天數(shù)：1
睡前plank 3組*1分鐘，堅持天數(shù)：
炫腹團2階打卡20170605/ ?D1
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