[葉子姑娘的100天自律挑戰(zhàn)]

今天沒有觀看慕課網(wǎng)的課程了，有點(diǎn)累。翻了好幾篇簡書的文章，感覺挺有價(jià)值的。去微信讀書找了《微習(xí)慣》，閱讀了一部分，頗有感觸。

[摘取]我們總是急于責(zé)怪自己沒什么進(jìn)步，卻無法及時(shí)意識(shí)到是策略出了問題。之后，我們又會(huì)重蹈覆轍，還幻想著能看到一些成效?？墒菃栴}在于，如果一種策略已經(jīng)失敗好幾次，那就該試試別的了。

按照微習(xí)慣策略行動(dòng)，就是運(yùn)用少量的意志力強(qiáng)迫自己做一件事情。

[感悟]以前上高中的時(shí)候，成績都是平平的，沒什么起色，表面上看起來很勤奮，但是實(shí)際上沒有什么質(zhì)量。我知道是學(xué)習(xí)方法的問題，也知道自己在學(xué)習(xí)上存在的問題，有想過去改變，但是從來沒有邁開步伐去嘗試改變，萬事開頭難，我連開個(gè)頭都沒有。到現(xiàn)在我還是這副樣子。

文中提到了微習(xí)慣的力量，一開始我們可以將要形成的習(xí)慣分解成小步驟，每天按著步驟去完成。慢慢地，逐漸成為了習(xí)慣。

目前我想要訓(xùn)練自己的結(jié)構(gòu)化思維，自己在平時(shí)的時(shí)候跟別人交流溝通時(shí)感覺沒有邏輯，想到什么說什么，沒有把握重點(diǎn)，導(dǎo)致別人不知道我想要傳達(dá)的意思，浪費(fèi)了雙方的時(shí)間。計(jì)劃明天去摸索摸索。