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年度關(guān)鍵詞: 高效、專注、家庭。
周關(guān)鍵詞:堅持、 高效。
第一次使用《思維導(dǎo)圖》
一周輸入:
1.技能:使用《思維導(dǎo)圖》和BlockTime。
2.學(xué)習(xí):書法練習(xí)；
? ? ? ? ? ? 閱讀《自我驅(qū)動心理學(xué)》
3.聽書(上下班路上):
①《喜馬拉雅》 國家寶藏；②《微信讀書》聽書
一周輸出:
1.做了好吃的:①會做當(dāng)歸蛋；
②嘗到了藜麥的味道。
2.寫作:①《簡書》 日更6篇，約5000字；
②學(xué)寫復(fù)盤手賬。
3.《喜馬拉雅》 錄音2段。
4.義工服務(wù)1.5h。
感恩日記:
1.感恩父母:每天給我做好吃的，讓我這個上班族一回家就有熱熱的飯菜可以吃，吃飯我不挑，有的吃就行。贊一下我老媽的包子做得是進(jìn)步神速哦，餃子皮也是杠杠的！
2.感恩自己:①買到了漂亮的鮮花，網(wǎng)購了富貴竹，取悅自己。②給爸爸買了他喜歡的生日禮物，爸爸生日快樂，永遠(yuǎn)年輕喲！愛你??、酃麛唷皵嗌犭x”，捐了衣服，整理了辦公室的雜物箱，心情舒暢。④步行打卡已進(jìn)入常態(tài)化，很好，堅持住。
3.感恩師父:今天同意我換時間去學(xué)習(xí)書法，很信任地給我布置了滿滿的作業(yè)，我會好好練習(xí)的。
4. 感恩朋友:信任我，關(guān)鍵時刻想到我，讓我“救”她一把，也讓我看到我的臨場應(yīng)變能力。
5.感恩同事:幾位合作的同事很配合我的工作，工作順利進(jìn)行；辦公室的零食常有，我們工作之余不會餓肚子。
反思日記:
1.依然晚睡，這習(xí)慣得改了。
2.學(xué)習(xí)斷節(jié)，請認(rèn)真、持續(xù)地讀完一本書。
3.依然有拖延癥，必須想到了就去做。
下周計劃:
1.認(rèn)真完成書法作業(yè)，有不懂及時問。
2.《簡書》日更不能斷。
3.《喜馬拉雅》錄音1-2篇。
4.繼續(xù)步行打卡。
5.好好讀《自我驅(qū)動心理學(xué)》這本書。
6.期待自己在讀書會上表現(xiàn)。
? ? ? ? “超人的偉大事業(yè)都是從下班開始的”我始終很喜歡這句話，上班已是常態(tài)化，唯有下班后才能讓自己更好地提升。無論怎樣，所有的積累都會升華，所有的努力都會成就一個更好的自己。加油！
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