最近，歌手周深對“裸辭”的看法上了熱搜。他到底說了什么呢？
一次綜藝節(jié)目中，周深談到了自己棄醫(yī)從樂的經(jīng)歷，并把放棄學醫(yī)比作“裸辭”。他說，學醫(yī)真的很難，沒有人能體會的到，我每天只睡兩小時，沒人能夠理解你，在醫(yī)學院每一天，我的精神都瀕臨崩潰。那個時候我覺得，如果我再繼續(xù)那樣的生活，我可能整個人會壞掉。
他還說：“不知道為什么，大家一提到‘裸辭’就覺得很貶義，如果裸辭在某個程度是‘解救’自己，我覺得是可以提倡的，但你一定要想清楚?！?/p>
關(guān)于這個話題，很多人會認為是學醫(yī)太難了，才讓周深放棄，但是，有很多人在堅持學醫(yī)。
我有一個高中同學，他勵志成為一名醫(yī)生，第一年高考他落榜了，但他沒有放棄，第二年如愿考上臨床醫(yī)學專業(yè)。一次暑假，我去找他玩，看見他桌上擺著學習筆記，就隨手翻了翻了，上面密密麻麻的全是字，都是器官功能，病理現(xiàn)象的內(nèi)容，我數(shù)了數(shù)這樣的筆記足足有五大本?？粗@么多的內(nèi)容，我說：“你為啥這么想不開，非要學醫(yī)啊，多累啊”。他說：“我想當醫(yī)生”。那一刻，他讓我相信，人的眼睛里真的會有光。
人會選擇放棄，不是因為事情有多難，而是它不是我想做的。
我們經(jīng)常會因為一些外界壓力去做自己不想做的事情，比如父母、溫飽。有多少孩子，因為父母的壓力上了自己不喜歡的專業(yè)，有多少畢業(yè)生因為溫飽從事自己不喜歡的行業(yè)。因為這些壓力，我們強迫自己去做這些事，可一旦這些壓力消失或者我們有反抗能力時，我們要么奮起反抗，比如青春期的叛逆；要么過一天算一天的混日子。
2017年我決定轉(zhuǎn)行，所以裸辭了，當時很多人都不理解。問我：“為什么要放棄做了8年的工作，你現(xiàn)在經(jīng)驗豐富，證書也考下來了，從頭開始真的值得嗎？”
當初，從事這個行業(yè)完全是因為就業(yè)的壓力，急需一份工作養(yǎng)活自己，現(xiàn)在這份壓力已經(jīng)沒有了，我對工作是抗拒的，能不接的工作盡量不接，手里的項目能拖則拖，工作時，打不起精神，經(jīng)常出現(xiàn)很多低級錯誤，總之，精神狀態(tài)非常不好，每天都在自我批評和自我懷疑。
當我辭職，開始嘗試想做的事情時，每一天都動力十足，即使做起來很難，也依舊沒有想過放棄，所以我覺得值得。
自己想做的事情，就算再苦再累，你也會心如甘甜，一直堅持下去。換句話說，自主（我選擇去做）才是做事情的真正動力。
那是不是說，如果工作不是我想做的，就只有放棄，從頭開始這一條路呢？
如果放在以前，我的回答一定是“是的”。但看過《內(nèi)在動機——自主掌控人生的力量》這本書之后，我有了新的思考。
人們與其坐等世界給他們想要的東西，不如更主動地為自己做事，人們可以通過更加自主的行為掌控交互過程。他們可以從社會環(huán)境中獲得越來越多對自主的支持。他們的個性和所處的社會環(huán)境是相互作用的，共同影響著人們的經(jīng)歷和行為。
人隨著不斷的成熟，會越來越認為我們只能適應環(huán)境，而無法改變它，所以，遇到不想做的事情，要么消極，要么逃離。多數(shù)的人都會選擇消極，因為逃離的成本太高了，尤其對那些工作了很多年的人。而長期的消極又會引發(fā)心理問題，抑郁癥就是其中之一。
我們和周圍的環(huán)境是相互作用的，雖然不能一下改變它，但卻可以慢慢的影響它，進而改變它。所以，雖然無法逃離，但可以把不想做的事情，慢慢的變成想做的事情,實現(xiàn)自主。
提供選擇是支持個人自主的一個核心特征
想做的事情，最大的特點是我選擇去做它，也就是擁有選擇權(quán)。反過來，一件事情可以讓我選擇怎么做，同樣也是擁有選擇權(quán)。
所以，可以從專注事情能掌控的部分來提升自主，讓不想做的事情轉(zhuǎn)變?yōu)橄胱龅氖隆?/p>
做法很簡單，思考這件我不想做的事情當中，哪些是我能選擇去做的，并做好它。
《內(nèi)在動機》中有這樣一個故事。作者曾給舊金山的一家公司做咨詢，他發(fā)現(xiàn)公司的總經(jīng)理是控制型風格，所有部門經(jīng)理都對總經(jīng)理抱怨很多，但他們從來不主動做些什么，后來，作者嘗試讓部門經(jīng)理專注于自己能夠掌控的事情來提升自主。比如他們開始嘗試管理上司、揣摩他的工作風格和性格，引導總經(jīng)理給自己需要的資源，而不是像以前那樣被動的等待和生悶氣。
美國文學家及哲學家——亨利.戴維.梭羅說:最令人鼓舞的事實，莫過于人類確實能主動努力以提升生命價值。
解救自己，不是為了逃離痛苦，而是為了讓生命的價值最大化，而是能把任何不想做的事，主動的轉(zhuǎn)變?yōu)橄胱龅氖戮褪巧鼉r值最大化的過程。
