本文導(dǎo)讀：
? 春節(jié)過去大半，相信許多家長都遇到這樣的煩惱：寒假玩鬧了大半個月，孩子心散了，和他說話嬉皮笑臉，不聽話，還亂發(fā)脾氣。
? ? ?其實這正是抓孩子常規(guī)，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的黃金時期，在此，推薦給你12個行之有效的正面管教孩子工具。這12個工具，是從上百名中國媽媽們帶孩子的經(jīng)驗里，甄選總結(jié)出的受益最多、效果最顯著的工具。
? 首先，我們要記住在給孩子做正面管教時的五大要素：
——溫和與堅定并行；
——有助于孩子感受到歸屬感和價值感；
——長期有效；
——能教給孩子有價值的感知力以及社會生活技能；
——能培養(yǎng)孩子良好品格。
?父母通過營造和善而堅定的溝通氛圍，培養(yǎng)孩子自信、自律、合作、有責(zé)任感、有自主感以及自己解決問題的能力，幫助孩子在這個過程中獲得“歸屬感”和“價值感”。
12個行之有效的正面管教工具：
與心溝通，讓愛相容的擁抱
1? 擁抱對孩子有重要意義
含義：
擁抱是最天然的動作，也是情緒控制和安撫的最有效動作。
關(guān)鍵態(tài)度：先鏈接，再糾正。
技巧：當(dāng)孩子有負面行為時，嘗試先擁抱孩子；
如果孩子不愿意擁抱，告訴孩子：“我需要擁抱，這樣會讓我感覺更好”；
如果孩子還不愿意擁抱，告訴孩子：”等你準備好了，咱們再擁抱?！?/p>
共情讓我們與孩子心連心
2?與孩子溝通，你需要“感同身受”！
含義：
“共情”是心理學(xué)術(shù)語，又叫同感、同理心。
共情的過程是：一、辨認孩子的感覺，包括正面感覺和負面感覺；二、準確地用語言表達出來。
關(guān)鍵態(tài)度：
接納認可孩子的負面情緒，教會孩子感覺沒有錯，但行為不可以。
技巧：
找到孩子負面情緒的開始點；
識別孩子負面行為后面的情緒表達；
找到孩子有這樣負面情緒的道理或事實原因；
猜或說出孩子的愿望。
讓“正面語言”成為孩子的“母語”
3?請用正面語言與孩子對話
含義：
把正面管教的思維和語言教給孩子，孩子就會養(yǎng)成正面思維慣式，說出正面語言。典型的正面語言是溫和而堅定的，著眼于解決問題，解決的過程強調(diào)孩子參與的主動性。
關(guān)鍵態(tài)度：堅定，而不是強硬。
技巧：具體而清晰的語言；有條件的許可；孩子明白的暗號或手勢；家長知道接下來正確的事情是什么，并且做；
提前告知，讓孩子知道接下來要發(fā)生的事情；
不是模糊籠統(tǒng)的命令，而是清晰具體的指令；
發(fā)散性有創(chuàng)意的思維，多和孩子“頭腦風(fēng)暴”；
使用“你一……就可以……”句式，讓孩子看到自己行為的積極結(jié)果；
使用非語言表達方式，例如手勢、暗號等。
可以迅速安撫情緒的積極暫停
4?孩子不聽話？試試積極暫停
含義：
發(fā)生負面情緒時，從引起負面情緒的場景或事件中暫時離開，在自己覺得舒適的環(huán)境里自行調(diào)節(jié)情緒。這個舒適的空間，可被稱為“積極暫停角”。
關(guān)鍵態(tài)度：
感覺更好，就會做的更好。
技巧：
解釋“積極暫停角”安撫情緒的作用，不是用作懲罰，只是安撫情緒；
讓孩子選擇、布置、起名，孩子參與越多越好；
自己率先使用，讓孩子看到效果，要告訴孩子你“會回來”。
關(guān)注解決方法的選擇輪
5?請給予孩子選擇的權(quán)力
含義：
選擇輪是在遇到不可調(diào)和的問題時，提供幾個其他選擇，這些選擇是孩子和家長共同提出的。選擇輪能將不可調(diào)和的問題轉(zhuǎn)化成孩子自己能夠解決的問題。
關(guān)鍵態(tài)度：
給予孩子有限的權(quán)力；關(guān)注解決方法，而不是過分追究原因或責(zé)任。
技巧：
選項是家長和孩子都能接受；
鼓勵孩子或和孩子一起“頭腦風(fēng)暴”；
最后加一句“你來決定”。
過程：
1、和孩子坐下來，啟發(fā)提問孩子；“當(dāng)問題出現(xiàn)時，例如不愿意按時起床、不想停止看電視、不想寫作業(yè)等，你覺得自己可以有哪些解決方法？”
2、用“頭腦風(fēng)暴”的方式提出各種解決方法，然后引導(dǎo)孩子選擇可行的解決方法，把孩子的答案寫下來；
3、用硬紙做一個圓盤，按孩子的答案分成等份；
4、請孩子將剛才紙上的答案寫或畫在圓盤等份上；
5、請孩子將“選擇輪”掛在他覺得方便的地方；
6、整個過程孩子參與越多越好，讓孩子做主；
7、除了“輪子”，“選擇輪”還可以有其他的形式，如選擇卡片。
孩子生氣時的《憤怒選擇輪》
建成成就感和歸屬感的慣例表
6?孩子不遵守班級規(guī)則？試試這張“慣例表”
含義：
慣例表，就是把日常應(yīng)有的行為習(xí)慣，通過書寫、畫畫等方式表現(xiàn)出來。它還有個不同的名字：日程表、規(guī)律表等等。
關(guān)鍵態(tài)度：
給予孩子掌握自己生活的權(quán)力。
技巧：找到需要制作慣例表的時間段；
通過啟發(fā)式提問和“頭腦風(fēng)暴”，引導(dǎo)孩子相處時間段內(nèi)的事情和內(nèi)容；
引導(dǎo)孩子將事情和內(nèi)容排列出順序；
可以用照片、畫畫、貼紙等各種方式完成制作；
讓孩子參與，越多越好。
建立獨立思考能力的啟發(fā)式提問
7?教育要讀懂兒童
含義：
用啟發(fā)式提問（而不是命令或直接告訴）來開發(fā)孩子的思考能力，培養(yǎng)孩子獨立思考的習(xí)慣。
關(guān)鍵態(tài)度：
給孩子權(quán)力，讓孩子發(fā)展自己的內(nèi)心力量。
技巧：
不要一開始問“為什么/為什么不”，問事實，用“什么、哪里、怎樣”等；
問題越具體、越小、越有效；
一方很生氣、煩躁時，不要提問，等雙方冷靜下來；
允許孩子“不知道”，引導(dǎo)孩子開始思考，給孩子足夠時間發(fā)展獨立思考的能力；
讓孩子自己得出結(jié)論。
向孩子承認錯誤的4個R
8?向孩子認錯，沒你想象中那么糟！
含義：
向孩子承認錯誤的4個R是以英文字母R開頭的四個步驟，簡單有效，可以幫助家長和孩子從問題中恢復(fù)，并解決問題。
Recognize 承認。家長意識到自己在錯誤和問題中的責(zé)任；
Reconnect 連接。通過擁抱或其他形式，先和孩子產(chǎn)生連接；
Reconcile 和好。道歉或和解；
Resolve 解決問題。
關(guān)鍵態(tài)度：
告訴孩子，沒有人是完美的，大人也會犯錯誤，但錯誤和問題是學(xué)習(xí)的絕好機會。
技巧：
先聯(lián)系情感，再糾正行為。4個R的前3個R——承認、鏈接、和好，都為第4個R（解決問題）營造出積極的氣氛。要知道，在充滿敵意的氛圍里面解決問題是不會有好效果的。
表達內(nèi)心世界的“我”句式
9?“溫柔而堅定”不是隨便說說的
含義：
“我”句式通常用來表達自己的主觀判斷和想法，而不會對聽者造成冒犯和對立?！拔摇本涫揭部梢杂脕肀磉_建設(shè)性的批評。
關(guān)鍵態(tài)度：
情緒誠實。
技巧：
接納并認可自己的負面情緒；
通過語言準確表達；
提出尊重自己、尊重孩子的可行解決方法，或客觀提出問題所在，與孩子一同或請孩子解決。
基本句式：
我覺得（準確的感覺），是因為（造成前面感覺的原因），我希望（相互尊重的解決方法或啟發(fā)式提問）。
共同解決問題的7個步驟
10?與孩子溝通不順利？照這7個步驟做就對了！
含義：
當(dāng)孩子覺得你理解他們的觀點時，他們就會受到鼓勵。一旦他們覺得被理解了，就會愿意聽取你的觀點，并努力找出解決問題的方法。
關(guān)鍵態(tài)度：
友善、關(guān)心和尊重是贏得孩子的根本。
技巧：
在孩子們感到你的在傾聽之后，他們才更可能聽你的。
1、開始談話；
2、傾聽孩子的想法；
3、說出自己的感覺；
4、感謝孩子；
5、啟發(fā)孩子解決的方法；
6、選定解決方案；
7、約定回顧時間。
培養(yǎng)孩子自信的“鼓勵”
11?如何鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自信心？
含義：
鼓勵VS贊美：贊美像糖果，可以偶爾使用，但是太多，可能令孩子容易上癮，容易趨向取悅他人。是孩子對“自我價值”的深刻認識和創(chuàng)造出現(xiàn)偏差；而鼓勵，則幫助孩子對自己的性格的長處和個人能力得到發(fā)展，培養(yǎng)自信，而不是他信。
關(guān)鍵態(tài)度：
事件的“主角”是孩子，而不是家長。
技巧：
盡量不給孩子貼標簽，不拿孩子跟別人比較；
對孩子的行為結(jié)果“照鏡子”，客觀描述孩子值得鼓勵的行為和結(jié)果；
關(guān)注并說出孩子的感覺，而不是大人的感覺；
指出孩子的小進步（即使再糟糕的情況，也有值得稱贊的地方）；
也可以在客觀描述孩子值得贊賞的行為后，總結(jié)為一兩個“標簽”詞。
讓孩子學(xué)會承擔(dān)后果的“自然結(jié)果”
12?不要怕讓孩子犯錯，那是他成長的財富！
含義：
自然結(jié)果是指自然發(fā)生的情況，沒有人為的干涉。
關(guān)鍵態(tài)度：做到兩個“不要”；
不要潑冷水：大人這時很容易給孩子講道理或責(zé)備，會說：“我告訴你了吧！”孩子已經(jīng)從自然結(jié)果中體會到難過、失望、受傷、痛苦等感覺，這樣做只能讓孩子這些負面感覺更嚴重，并且會覺得羞辱。同時，這樣做會讓孩子失去從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的想法。
不要“救”孩子或替孩子解決問題：對父母來說，要支持孩子而不要“救”孩子或過分保護，替孩子解決問題，非常難以做到！但這正是幫助孩子發(fā)展“我很有能力”最重要的方式之一。這樣孩子就能學(xué)會理智面對生活中的起起伏伏。
技巧：
做到四個要：
1、要事先提醒：態(tài)度和善，但不要嘮叨；
2、要給孩子時間、空間和自由：讓他們體會自然結(jié)果帶來的負面感覺；
3、要給孩子同情和理解：在自然結(jié)果發(fā)生之后（共情）；
4、要個孩子愛和信任：我相信你能處理。
寫在最后
? ?著名哲學(xué)家雅斯貝爾斯說教育的本質(zhì)意味著：“一顆樹搖動一顆樹，一朵云推動一朵云，一個靈魂喚醒一個靈魂?！?/p>
?正面管教，不是讓家長永遠不發(fā)脾氣，不是讓孩子永遠高興。正面管教，是教家長和孩子理解：我們都不用害怕發(fā)脾氣，我們不但有辦法疏導(dǎo)自己的脾氣。還有辦法面對自己和別人的脾氣。從以上的12個工具里，可以吸收你喜歡的，留下你不喜歡的。找到適合自己的方法，對自己和孩子，更有耐心，更有信心。
（轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）
