兒童營養(yǎng)(一)

首先現(xiàn)在的食物幾乎都是大棚里,化合肥養(yǎng)殖出來的,營養(yǎng)的含量相對我們小時候的已經(jīng)少了幾十倍,孩子還嚴重挑食,量還吃的特別少,加上一感冒一生病,父母就趕緊用藥物治療,嚴重傷害孩子的身體的免疫力,導致營養(yǎng)不良,體質弱,同時免疫力低下。

現(xiàn)在的孩子不是很瘦就是很胖,幾乎少有強壯,體型勻稱,很多孩子早早框上厚厚的眼鏡。

孩子是營養(yǎng)構成的,每個細胞都是營養(yǎng)去構成的,藥物不參與細胞的生長,新陳代謝,米糊,面條,米飯不參與細胞的新陳代謝,再生,構成。

反過來說藥物,米糊,面條,米飯對孩子的生長沒有任何的作用。

孩子不吃米飯會餓死,這是無知。

不吃米面,換成去吃雞蛋,魚,蝦,去吃水果蔬菜,怎么會餓死,只會長得更好!

孩子的消化能力弱,但孩子的生長發(fā)育確實需要更多的營養(yǎng)支持。

營養(yǎng)沒有誰更重要的區(qū)別,營養(yǎng)只有全面均衡。

一個百萬的豪車,缺乏一個螺絲,就是廢的,建筑房屋只缺沙,其余的材料都是廢料,無法施工。

每一餐幼兒的飲食都是易消化,易吸收,營養(yǎng)全面均衡為標準的去做到。

吃進去的肉類,如果胃無力消化成糜狀,賁門就不會打開,食物不能進入腸道,造成口腔異味,積食,食物以及胃酸長久停留在胃中,對胃黏膜的傷害是很大。

腸道的吸收就更要求嚴格,腸道的管壁吸收營養(yǎng)的壁孔是極其微小的,連細菌病毒都無法通過腸壁進入血液,所以,如果食物不能通過胃腸功能的消化分解成足夠小的分子狀態(tài),是無法吸收的。

一個食物,通過刀具,口腔咀嚼,胃蠕動,腸消化,都是為了將食物分解為細小的分子能夠被吸收。

將食物用攪拌機攪拌,節(jié)約孩子,成人的胃腸工作負擔,會節(jié)約巨大的能量,幫助身體去干很多更重要的事情,比如打掃身體內部環(huán)境并排出體外,比如修復受損的組織。

把肉剁成肉泥,把豆類攪拌,把孩子的食物變成流質,會大大增加孩子的吸收,消化功能,增加體能。

孩子,在3歲之前,是大腦發(fā)育的重要時期。

在0到6歲,最重要的是營養(yǎng)是優(yōu)質的脂肪,這個時間段是長內臟器官,優(yōu)質的脂肪再多都不多。

7到14歲提供大量的蛋白質優(yōu)質脂肪。

14歲到21歲,大量的蛋白質,脂肪,碳水化合物,這個孩子將長成他該長成的模樣,一定帥氣,健壯,健康,智力,體能都會達到最佳的狀態(tài)。

補充一些維生素,幫助蛋白質,脂肪的利用。

補充一些礦物質與蛋白質,脂肪共同構成人體的毛發(fā),骨骼,肌膚,皮膚,血管,臟器。

基因是設計的圖紙,設計得再好,工匠的手藝再好,材料品質差,材料不足,制造出來的一定是次品,不要把結果差的原因推到別處,看向自己,哪里做錯,改正。

身體的設計師是DNA,制造者也是身體,一個卵子,一個精子的結合,成為一個生命,都是身體的內在神的力量,這個力量是否可以正常發(fā)揮,取決于你這個材料采購員是否足夠智慧,采購到身體所需要的足夠原材料。

我們終其一生都只是在為身體提供它所需要的原材料,一家工廠生產(chǎn)商品,你是采購部經(jīng)理,請問你是隨意采購?喜歡什么采購什么?還是由商品決定,你只是根據(jù)生產(chǎn)廠商品所必須要的材料去采購。

對我們身體這個智慧先進的工廠,你每天都在采購什么材料?是根據(jù)身體的生產(chǎn)需要,還是你的喜歡?

我們的身體包括孩子,每天需要40種不同的基礎營養(yǎng)物質,才能在身體里合成1萬多種物質構成身體,保持身體機能的正常進行。

奶粉,無論多貴的奶粉,都是牛的基因,如果轉變成人的營養(yǎng)物質,需要中間有維生素b,維生素c的轉換與合成,才能被身體更好的利用,長期大量喝奶粉的孩子一定要加大維生素b,維生素c的攝取,否則四十歲左右容易糖尿病。

建議4個月以后的寶寶開始添加兒童幸福餐,增加好油的攝取,代替奶粉或者與奶粉一起混合,幫助孩子生長發(fā)育。

每天4勺兒童幸福餐加上好油作為基礎,為孩子的足夠的蛋白質,脂肪,全面均衡的營養(yǎng)打下基礎,然后孩子想吃什么,喜歡吃什么,吃多吃少,都是沒有問題的。

每天4勺幸福餐,加好油,也是提升孩子體質,提供免疫力的最基本的基礎。

先做好孩子的營養(yǎng)基礎是最基本,同時孩子小時候生病真的是一件值得慶幸的事情,孩子小時候本來就應該生病,是為孩子一生的免疫能力打基礎的必經(jīng)之路。

孩子生病感冒發(fā)燒,如果每次用藥降燒,抗生素,孩子一定體質越來越差,免疫力越來越低下,慢慢形成鼻炎,咽炎,過敏體質,哮喘,瘦弱,性格內向,體能差。這些都是父母錯誤的行為方式結下的果子。

不嚴重的,吃兒童幸福餐,喝上油。

嚴重的,多吃一點維生素c,兒童多種維生素。

再嚴重的,補一點松果菊,香蒜片。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容