不管我們承認不承認，易怒易躁多半源于我們內(nèi)心的不篤定，底氣的缺失，是事物發(fā)展脫離自身的掌控，沒有了安全感?？此茝堁牢枳Γ鋵嵤菬o能無力無助的虛張聲勢。

弱者易怒，因為弱，因為能力不足，沒有智慧分析問題，沒有勇氣面對問題，沒有方法解決問題，問題糾纏不清，怎能不心煩意燥呢？

所以對外界及自身的掌控越弱，就越易慌亂，不知所措，以致情緒失控，通過發(fā)怒來宣泄無助，掩蓋無能。

小孩子易哭鬧，因為他弱，他無助，他依賴，他沒有其他辦法達到自已的目的，只能哭鬧。

成年人易怒也是因為他對外界內(nèi)在都失控了，無力左右，無助無奈。而且，大多數(shù)人只對有安全度的人發(fā)脾氣，胡鬧有時也是一種依賴，最典型的表現(xiàn)就是對親近的人發(fā)脾氣，這是人內(nèi)心下意識選擇的最安全的對象。

我是有切身體會的，孩子小的時候，自己工作忙，累，氣，壓力大，工作生活難平衡，滿腹牢騷，怨氣沖天，別人不敢惹，就拿孩子撒氣唄，真是撞頭找到棉花垛了，夠lose,也夠無能，弱爆了！

反觀強者，基本上都是謙和的，所謂謙謙君子者也，順境他們懂節(jié)制，逆境則是堅韌不拔的，即便是泰山壓頂，也不會驚慌失措，輕易動怒。

他們總是有辦法解決問題，也有能力承受挫折，因為他們在生活的熔爐里千錘百煉過，有能力接受任何挑戰(zhàn)。

每個人的人格中，無非就是情緒和能力兩個基本項，而且是此長彼消的勢態(tài)，能力越是不足，情緒含量就越高。

王小波說過，人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒，深以為然。

愿我們多學習，多歷練，提高自己的能力，盡可能的多一些底氣，多一些篤定，多一些對生活的掌控，能夠更得體的說話，更謙和的處世，就像春風化雨般溫和滋潤，做個謙謙君子。