感賞我的睡眠質(zhì)量越來(lái)越高了，昨晚十點(diǎn)多躺下就睡著，一覺(jué)到早上五點(diǎn)，完全放空自己，一點(diǎn)雜念都沒(méi)有，睡得飽飽的，說(shuō)明我越來(lái)越健康、越活越年輕了，感恩宇宙！

感賞昨天是世界瑜伽日，我們練習(xí)了拜日108遍，老師讓我當(dāng)助教，邊做體式邊喊口號(hào)，全程喊下來(lái)，我都佩服自己，看來(lái)我這段時(shí)間練呼吸非常有幫助，不然氣息肯定跟不上。

感賞我的呼吸越來(lái)越深長(zhǎng)了，我沒(méi)有想到，一直困擾我十多年的呼吸短促，氣虛氣短的癥狀，在練習(xí)呼吸之后改善的這么快，改善的這么多，感恩宇宙！

感賞女兒按自己的節(jié)奏安排學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，非常自律，不懂的主動(dòng)問(wèn)我，一點(diǎn)就通，我真是太省心了。

感賞昨天短視頻實(shí)戰(zhàn)營(yíng)開(kāi)營(yíng)，聽(tīng)到老師講很多干貨。

我發(fā)現(xiàn)宇宙給我打開(kāi)了一扇又一扇大門，讓我穿越到更高的維度：

比如今年的瑜伽呼吸練習(xí)課，對(duì)于我的意義，就像是開(kāi)啟了一段新的生命，因?yàn)樽杂勺栽诤粑母杏X(jué)實(shí)在是太好了，一呼吸就連上源能的感覺(jué)實(shí)在太好了。

比如短視頻實(shí)戰(zhàn)營(yíng)，也是在我正好想要學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就出現(xiàn)了，非常非常負(fù)責(zé)且接地氣的老師，像紫雨老師一樣的教學(xué)風(fēng)格，感恩宇宙！

還有很多很多，宇宙的使命是成全，愿景是如我所愿，我真真切切體會(huì)到了。

宇宙有的是資源，有的是機(jī)會(huì)，有的是人脈，宇宙很豐盛，而我也總能吸引到對(duì)我而言是最好的。

感賞我在自己的有效半徑中不斷努力前行，我的有效半徑不斷在擴(kuò)大，實(shí)相越來(lái)越自由，能量也一直在提升，實(shí)相*能量=力場(chǎng)，所以我可以解鎖的游戲越來(lái)越多。

感賞優(yōu)秀上進(jìn)的自己！

投射今天是喜悅滿滿、成就閃閃的一天。

投射今天上午的瑜伽課我依然專注呼吸、專注體式，全然放松、身心合一，享受自己的存在。

投射今天認(rèn)真學(xué)習(xí)短視頻課程，記筆記，思考！

投射今天下午跟短視頻老師溝通愉快，得到更高維度的指導(dǎo)。

投射今天繼續(xù)寫自省文，將老師的智慧不斷內(nèi)化。

投射今天遇到的每一個(gè)人都很nice。

投射今天的每一件事都順流而下。

謝謝宇宙，感恩，感恩！