演講者 Melinda Epler 首先講述了她個(gè)人極具挫敗感的職場(chǎng)經(jīng)歷。她找到了心儀的工作，從個(gè)人夢(mèng)想角度出發(fā)，這份工作的本身價(jià)值能夠充分地符合她所奉行的價(jià)值觀，可實(shí)際卻事與愿違，職場(chǎng)環(huán)境的不友善使她幾度懷疑自身的能力。最終經(jīng)過(guò)仔細(xì)思考，她意識(shí)到不是自身的能力問(wèn)題，而是缺乏職場(chǎng)的報(bào)持性環(huán)境。

由此Melinda努力尋找解決問(wèn)題的途徑，她首先建議我們改變對(duì)成功與機(jī)會(huì)的認(rèn)知，尤其是那句: 一份耕耘，一份收獲。這種情況并不適用于所有人。

想在復(fù)雜的職場(chǎng)環(huán)境中站住腳、工作順暢不是一件簡(jiǎn)單的事，因?yàn)樽鳛閭€(gè)體，我們不得不接受他人的各種歧視與偏見(jiàn)，這也正是文化多元化帶來(lái)的不可忽視的環(huán)境因素。我們的性別、年齡、宗教信仰、性取向 、家庭背景甚至家庭觀念等等都處于被拷問(wèn)的狀態(tài)。如何不受歧視而順暢地工作就是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。

演講者給出了三種方式，旨在獲得職場(chǎng)盟友，以期互相幫助。

①與人為善+ 己所不欲，勿施于人

我們希望自己如何被對(duì)待，答案是: 尊重。那么我們對(duì)自己的行為要求就是不要輕易打斷別人；他人發(fā)言時(shí)，放下手機(jī)與電腦認(rèn)真聆聽(tīng)；聽(tīng)到好想法時(shí)，及時(shí)贊揚(yáng)與支持。

②支持弱小團(tuán)體

在職場(chǎng)中，總有處境比自己還要糟糕的同事，留意他們的需求，利用自身的優(yōu)勢(shì)提供可能的幫助。伸出友善的雙手，坦誠(chéng)擁抱他人，是減少職場(chǎng)死敵的最簡(jiǎn)單方法。聽(tīng)到這里，我有一絲的懷疑，畢竟職場(chǎng)環(huán)境的可怕，人心的險(xiǎn)惡是客觀存在的事實(shí)，演講者的想法是不是有些過(guò)于天真與幼稚，可轉(zhuǎn)念一想，很多情況下，正是由于我們過(guò)多地揣測(cè)他人，先入為主判定對(duì)方動(dòng)機(jī)不純，從而才導(dǎo)致一系列的關(guān)系不良。本身構(gòu)建坦誠(chéng)與信任的關(guān)系就是在消除溝通壁壘，互助互幫的關(guān)系才是雙方共贏的基礎(chǔ)。

③改變他人的生活

依據(jù)其演講內(nèi)容，我個(gè)人認(rèn)為與其第二點(diǎn)本質(zhì)上是同一范疇。幫助別人，為別人創(chuàng)造機(jī)會(huì)，正向改變生活，進(jìn)而加深了解、穩(wěn)固彼此關(guān)系。

聽(tīng)了演講后，回憶起自己前幾年的職場(chǎng)生涯，心生很多感慨，生活不易，工作不易。職場(chǎng)中由于利益矛盾的沖突，很多人很多事往往就會(huì)向一個(gè)極其具有戲劇化的場(chǎng)景方向發(fā)展，一幕幕令人過(guò)目難忘。談及我自己，學(xué)了不少東西，也感慨價(jià)值觀念的力量，終是很多人改不了，三觀不合，和諧共處、互惠互利永遠(yuǎn)免談。