江湖不遠，日后常見！
春節(jié)越來越近，后臺有許多小伙伴，卻好像也越來越鬧心：
搶火車票的緊張、對爸媽催婚的恐懼、年終工作收尾的壓力......
字里行間，能感受到大家兵荒馬亂的內(nèi)心，與不知下一步該怎么走的迷茫。
“米兒，我該怎么辦？”
emmm…
如果擁抱能群發(fā)，小米兒真想給伙伴們發(fā)去一份熊抱，大份的；
既然不能的話，這大冷天，熊只能為大家準備一些、同樣暖心的句子~
相信總有一句話，會像一束光，破開重重迷霧，讓大家豁然開朗。
這些話，來自我很喜歡的河合先生的一本書：《心的棲止木》。
“棲止木”，指的是飛鳥暫時歇息的樹枝。
作為日本國寶級心理學家，河合先生透過他所經(jīng)歷的各種社會事件，發(fā)表了自己的看法；
言辭中充滿著治愈力，就像洪荒中的一個個棲止木，讓每個人都能“安心立命”，靜靜等待洪水過后的豁然開朗。
所以今天，咱們就從這本書中，提煉并分享河合先生的8句話，希望大家會喜歡~
不要一味追求強大，
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也要學習做個弱者。
在我們心中，常常會產(chǎn)生這樣的想法：當弱者是丟人的，我要變強大；
隨著這種想法的產(chǎn)生，我們就會有意無意地迫使自己在各個方面都要優(yōu)秀。
但河合先生告訴我們，不能一味地只追求能勝過他人的強大，反而要學習做一個“弱者”。
河合先生所說的“弱者”，當然不是指身體的瘦弱，或者心靈的孱弱；
而是要學習被視為弱者的孩子那樣，更關(guān)注自己的內(nèi)心，去體味生活中細微的美好，而不是去在意外界的對我們的看法。
“多關(guān)注‘心靈的風景’，生活才能變得更豐富?！?/b>
小米覺得，再英勇無畏的將士，偶爾也需要卸下鎧甲，當個腳步輕盈的凡人。
把年齡放進括弧里。
“我這把年紀了，應(yīng)該做不來吧?！?/p>
“我還小，這事我不行。”
可能很多人有過這樣拘泥于年齡的想法，認為年齡是導致我們“不行”的主要原因。
對此，河合先生說，不妨把年齡放在括弧里，時而去掉，時而把括弧強化，弱化。
也就是說，當遇到覺得自己這個年齡做不來的，就把年齡弱化，做著試試看；
而遇到正好適齡的事，那就要強化年齡，更加全力以赴地去做。
“這樣，我們才能將自己與年齡解綁，放得開了，離破繭而出也就不遠了。”
其實我覺得，年齡就是一個符號，它本身并不代表什么；
所以，不如就掙脫開年齡這個框框，撒開身，行動起來~
你在這個世界上確實是一個人，
但并不是孤零零哦。
河合先生說，我們在10歲左右會開始意識到，這世上找不出跟自己完全相同的人，原來自己是“獨自一個人活著的”；
而就算我們長大了，偶爾也會覺得自己無依無靠的，很孤單。
對此，河合先生提醒我們，雖然在這個世界上我們確實是一個人，但并不是孤零零；
因為總有一些家人朋友們，認為我們是彼此無可取代的陪伴。
就好像，在朋友的記憶當中，有一段是專屬于“你們”的；父母更是不用多說，從出生起，就有著切不開的陪伴。
所以，盡管我們是獨自一個人活著的，但也別忘了我們身后站的那些人。
村上春樹說：“見到你，我好像多少適應(yīng)了這個世界?！?/b>
當覺得孤獨的時候，就去見見那些可愛的家人朋友吧。
夫妻關(guān)系并不單純，但也因此有趣。
河合先生說，夫妻關(guān)系是復(fù)雜的，包含了母子關(guān)系、父母關(guān)系、兄妹或姐弟關(guān)系。
所以很多人可能會這么想：能處好一種關(guān)系就已經(jīng)很不錯了，還要跟一個具有多重關(guān)系的人處一輩子，那得多可怕?。?/p>
對此，河合先生的解答是：夫妻關(guān)系并不單純，其中包含了多樣關(guān)系，但因此也有很多趣味。
也就是說，正是不單純的夫妻關(guān)系，才增加了夫妻之間的樂趣；
比如，在共同撫養(yǎng)兒女時，夫妻之間能看到對方不一樣的、有愛的一面。
“用一杯水的單純，面對一輩子的復(fù)雜。”
小米覺得，只要我們內(nèi)心單純，關(guān)系再怎么復(fù)雜，也能一條條捋清楚~
對病情最大的處方，是希望。
河合先生的意思是，能重新使人繼續(xù)走下去的，是希望；
換句話說，很多人喜歡把事情想成“不可能發(fā)生的”，繼而事情越會向著“不可能發(fā)生”的方向發(fā)展。
比方說，當一個孩子被大人貼上“不良少年”的標簽時，他就越來越偏向成為不良少年；
當一位父親被貼上“酗酒”的標簽時，他就越來越不可能戒酒。
所以河合先生告訴我們，不可隨意打消別人的希望，不做專澆冷水的人；
想真正幫助別人或者自己的話，就為他人或自己先點燃希望。
“世界上最美麗的東西，叫做希望?！?/p>
小米兒認為，希望就像一盒未拆的禮物，總讓人驚喜又期待。
嘿，別成為“燒光癥候群”。
很長一段時間拼命為工作賣力，有一天忽然失去了工作意愿，變得有氣無力，像個“燒光”的空殼一樣。
這就是河合先生在書中提到的，所謂的“燒光癥候群”。
這一類人，常常一心撲到工作上，然后不知不覺忘記自己的極限。
所以，為了不要“燒光”，河合先生建議我們：
工作不要過分，注意節(jié)約精力，必須靠吃飯和睡覺來補充能量。
“只有這樣，你才能一邊賣力工作，一邊元氣十足地享受生活?！?/b>
其實在小米兒看來，那些真正的高手都是既會工作又會休息的人~
怪毛病，別去怪。
“不要動不動就去挑剔別人的小毛病，因為對人的寬容，社會才能變得更美好。”
河合先生告誡我們，不要隨便指責別人的怪毛病，因為我們并不知道導致他人怪毛病的真正成因是什么。
例如，一個走路內(nèi)八的女生，可能曾經(jīng)做過腿部手術(shù)；怕小動物的人，可能小時候受過動物的驚嚇。
而當我們?nèi)莸孟逻@些非正常的小毛病時，其實也在說明我們的胸懷寬闊。
“愛，因?qū)捜荻L久?！?/p>
小米兒覺得，當我們不再緊抓小毛病不放時，世界都會因此變得美好。
感覺“活不下去”的時候，
來讀書吧。
從上學到工作，單身到組建家庭，我們?nèi)说囊簧傄媾R這些身份、地位和工作內(nèi)容的巨大改變。
而當我們原有的生活節(jié)奏被打破時，就很容易不適應(yīng)，甚至偶爾會產(chǎn)生“活不下去”的感覺。
“如果不考慮充實、豐富自己的人生的話，就會變成仿佛一直在努力地挖掘自己的墳?zāi)??！?/b>
河合先生說，當我們感覺“活不下去”的時候，最應(yīng)該做的一件事，就是讀書學習；
因為在閱讀別人的故事時，我們或多或少能獲取一些人生經(jīng)驗。
總有一句話，
讓人豁然開朗。
總有一本書，
讓人醍醐灌頂。
總有一粒米，
讓人……（你們說）
?各位，晚安~
