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上班后，坐在位置上，頭一抬，窗外的欒樹葉逆著光，有的葉子呈現(xiàn)閃閃發(fā)光的金色，窗外不遠處公路旁的綠化帶上樹木葉子也黃了。也許換了一個心情，也喜歡上了坐在辦公桌邊頭一抬看到的窗外隨著季節(jié)、天氣而變幻的景致。

從積極心理學上學到的感悟，一個人的情緒幾乎是穩(wěn)定的，外界的成功或失敗只是暫時改變心境，隨著時間的推移又回到原有的水平。所以，這大概是很多身處底層，處于貧困的人而依然可以快樂地生活根本原因嗎？

農(nóng)村很多老人是把生死看得很淡的，他們很多就如自然界的植物一般，到了時候，靜悄悄地就走了。

有一位老人，她僅僅對她老伴說了句：“我有點累，先睡了?！彼戳耸?、腳傍晚時上床，然后就再也沒醒過來。有一位老人，前一天晚上還看見她邁著細細的腳步在家移動，作為長期抑郁癥患者，她不是在不能起床時離開的，反而在看起來癥狀開始好轉(zhuǎn)時突然就走了。回家時，隔壁那個老太太就是不肯去醫(yī)院就醫(yī)，她的經(jīng)驗就是有病扛一扛就過去了，但這一次扛得時間有點長，她沒想著去醫(yī)院看病，反而認為是自己的命到途了。

寫下這些，其實我也想這樣生活，如果命該走了，就這么走了吧，好像我也不喜歡去醫(yī)院，把自己交到醫(yī)生手上，由他們來決定我未來生活的走向。

草木知秋，大概沒有哪枚葉子強求著讓自己一直粘在樹枝上。

現(xiàn)在早上外面的空氣還適合跑步嗎？自從疫情開始我停止了跑步，有點想跑步了。

對于我這個有抑郁癥狀的人來說，也許堅持每天早上的跑步能幫我保持穩(wěn)定的心境，這樣也許就能堅持做一樣事情吧，而不是時時地被負面的情緒所左右，而忘記快樂生活的能力。

左眼戴著現(xiàn)在的眼鏡似乎度數(shù)不夠了，是換眼鏡還是就這樣呢，有點糾結(jié)。先調(diào)整看看，能不能恢復點，這段時間網(wǎng)文小說看得太多了，這已成一個習慣，在每一個等待的間隙，就打開網(wǎng)文，除了這個，我都不知道自己還能做什么了。

這種現(xiàn)象不好，我要努力地改變這種習慣。

今天聽了一首好聽的歌?！斑@世界那么多人?！蹦奈党模次乙覀冊谝黄稹抵黝}曲，我聽得較投入，莫文蔚緩緩地唱來，這世界有那么多的人，城市中的我們有幾個人不是孤單的一個人呢？