成功是什么？做好一件事就是成功。但是我們往往不是一次專注一件事，而是設(shè)定很多目標(biāo)，然后一心多用去實(shí)現(xiàn)多個(gè)目標(biāo)。
只要你一次專注于一件事，你就能在生活中的任何事情上取得成功。
不要以為很簡(jiǎn)單，實(shí)際上這是生活中最難做到的事情之一。
我們都會(huì)說，我明白這個(gè)道理，但我很難付諸行動(dòng)。
那是因?yàn)槿硕际巧谱兊?，我們的愿望在不斷變化。在完成舊目標(biāo)之前，我們又有了新的追求目標(biāo)。
我們面對(duì)的是一種總是試圖迷惑我們的無形力量。我們不是一次專注一件事，而是設(shè)定多個(gè)目標(biāo)，并認(rèn)為我們可以一心多用來實(shí)現(xiàn)。
我們心中所想與我們實(shí)際所做之間是存在差異的。
問題不在于專注一件事是不是一個(gè)好的方法；而是我們?nèi)绾螆?jiān)持下去？在本文中，我將分享如何將此方法應(yīng)用到我的生活中。但首先，讓我們來定義“一件事”。
每個(gè)領(lǐng)域一件事
人們常常認(rèn)為你應(yīng)該只專注于生活中的一件事。但這不是這個(gè)方法的意義所在。關(guān)鍵在于聰明地追求你想要的東西。是的，你可以做很多事情，但不會(huì)是在同一時(shí)間。
你可以建立自己的事業(yè)，成長(zhǎng)，參加馬拉松比賽，寫書，投資，生孩子， 以及環(huán)游世界。你可以在一生中做到所有這些事情。
我會(huì)堅(jiān)持每個(gè)生活領(lǐng)域選擇一個(gè)優(yōu)先事項(xiàng)。我把我的生活分類如下：職業(yè)，健康，學(xué)習(xí)，金錢和人際關(guān)系。
這意味著我從來不會(huì)同時(shí)做多個(gè)重大事項(xiàng)。我要么寫一本書，要么創(chuàng)建一個(gè)在線課程。我一次也只學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能。而且我要么存錢，要么投資（當(dāng)然，大部分時(shí)間都在儲(chǔ)蓄）。為了我的健康，我要么增強(qiáng)力量，要么提高耐力，等等。
這些類別完全是基于我自己對(duì)生活的看法。你也可以按照自己的方式對(duì)生活進(jìn)行分類。而且不用評(píng)論別人如何劃分自己的生活。重要的是我們理解如何對(duì)自己的生活進(jìn)行分類。否則，就無章可循。
無章可循，就會(huì)產(chǎn)生混亂。發(fā)生混亂的時(shí)候，那才是最糟糕的情況。
控制你的欲望
對(duì)大多數(shù)人來說，自然要做的就是開始設(shè)定目標(biāo)或選擇他們想要專注的一件事。但除非你已經(jīng)訓(xùn)練你的大腦專注于一件事，否則做起來并不容易。
首先提高專注力。 否則，設(shè)定好目標(biāo)，專注于一件事，堅(jiān)持不下去，一周內(nèi)又恢復(fù)原形。
改變心態(tài)。從“無所不欲”到“知足常樂”。
這是實(shí)現(xiàn)專注一件事的唯一途徑。換句話說，控制你的欲望。
消除欲望，才能獲得真正的自由。
自由不是靠滿足人的欲望，而是通過消除欲望來獲得。
如果你控制好自己的欲望，就從根本上解決了問題。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果你總是渴望更多新事物，你就不能過上平靜而專注的生活。
所有這些并不意味著我們不應(yīng)該渴望改善我們的生活。相反，生命的整個(gè)目的是向前發(fā)展。因此，不要害怕設(shè)定目標(biāo)并追求美好的東西。但要一個(gè)接一個(gè)地完成。
練習(xí)專注一件事
現(xiàn)在，開始練習(xí)專注。下周，一次只做一件事。如果你是一個(gè)對(duì)科技產(chǎn)品習(xí)以為常的現(xiàn)代人，那將是非常困難的。但我想你喜歡這個(gè)挑戰(zhàn)，否則你就不會(huì)讀這篇文章了。請(qǐng)?jiān)囋囈韵拢?/p>
- 在不聽音樂的情況下去散步（或鍛煉）
- 將手機(jī)置于“請(qǐng)勿打擾”模式一整天
- 和別人交談時(shí)，不拿手機(jī)
- 在工作時(shí)，一次只專注一項(xiàng)任務(wù)
- 在開會(huì)中，不查看電子郵件
這也稱為活在當(dāng)下。減少分心。就這樣。你可以在任何事情上練習(xí)專注。
現(xiàn)在為你生活的每個(gè)領(lǐng)域設(shè)定一個(gè)目標(biāo)
只有在你控制了欲望并且一次只做一件事之后，你才準(zhǔn)備好將“專注一件事”的方法應(yīng)用到你的生活中。
如果你練習(xí)減少欲望帶來的分心，你就會(huì)變得更加可靠。你將成為一個(gè)說到做到人。你也將有志者事竟成。
在你開始一個(gè)接一個(gè)地做事之后，你將獲得充足的動(dòng)力。你的任務(wù)就是保持這種勢(shì)頭。
這就是人們變得快樂和富裕的方式。 隨著時(shí)間的推移，你的快樂和財(cái)富便會(huì)日積月累，逐漸豐富起來。
記住要從大局著手。你將實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)。誰會(huì)在乎你上現(xiàn)在還是將來實(shí)現(xiàn)呢？重要的是你不受欲望或外力的影響。自己的生活，自己做主。
