2021-11-28晨間日記

今天是什么日子

起床:3:49

就寢:23:00

天氣:晴

心情:好

紀(jì)念日:

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

1:7年出一本書,去南極

2:3年陪讀孩子考上重點(diǎn)高中。

3:一年去一個(gè)遠(yuǎn)方,實(shí)現(xiàn)減肥效果。

4:寫書。

本月重要成果:

1:做好年度規(guī)劃目標(biāo)。

2:準(zhǔn)備好一切。

今日三只青蛙/番茄鐘

1:簡(jiǎn)書3—5篇:

? ? ? a:晨間日記

? ? ? ? b:上午收獲感悟

? ? ? ? c:中午反省

? ? ? ? d:下午檢視收獲

? ? ? ? e:復(fù)盤計(jì)劃。

2:大掃除:(怕什么做什么)

? ? ? ? a:廚房(5:30—5:50)

? ? ? ? b:洗衣服(5:35—5:50)

? ? ? ? c:客廳

? ? ? ? ? d:臥室

? ? ? ? ? e:陽臺(tái)


3:去看婆婆,9:30出發(fā)

? ? ? ? 9:00:準(zhǔn)備妥當(dāng)。

4:給我父母打電話。

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)



財(cái)務(wù)檢視

1:找田辰落實(shí)保險(xiǎn)。

2:檢視自己的財(cái)務(wù)。




人際的投入

1:父母,

2:種子伙伴:王一凡,王文儉? 謝鈞靜

(送奶粉盒和育兒寶典)

3:死黨:素芬,

4:果果老師?。ㄋ蛢杀緯?/p>

5:

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

《一年頂十年》


健康與飲食

今日步數(shù):

今日鍛煉:外在假象

今日飲食:辟谷(本心自足)


好習(xí)慣打卡

1:007打卡(已完成)

2:時(shí)間管理打卡。(已完成)

3:致良知的空中課堂(已完成)

最后編輯于
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