《被討厭的勇氣》一書(shū)中寫(xiě)到：“健全的自卑感不是來(lái)自與別人的比較，而是來(lái)自與“理想的自己”的比較?！?br>

阿德勒認(rèn)為：“不論是性別、年齡、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、外貌，沒(méi)有完全一樣的人。我們應(yīng)該積極地看待自己與別人的差異。但是，我們“雖然不同但是平等?！?/p>

我們要比較的對(duì)象是自己，不是別人。常常把自己和別人比較，這便是自卑感的來(lái)源。

自卑感強(qiáng)的人，幸福感不會(huì)太強(qiáng)，俞敏洪在談到自卑的時(shí)候，說(shuō)他因?yàn)樽员板e(cuò)失了很多東西。

自卑讓我們過(guò)度的關(guān)注外在的條件，而忽視自身的潛力。

比如說(shuō)，我們可能因?yàn)樽约荷砀卟粔蚋撸L(zhǎng)得不漂亮，沒(méi)有學(xué)歷等等自卑，假如發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人，也會(huì)因?yàn)檫@些原因讓自己望而卻步，不敢和他們交談。

但事實(shí)卻是，一個(gè)優(yōu)秀的人，他是不會(huì)太在意你目前的處境，他們真正在意的是，一個(gè)沒(méi)有進(jìn)取心的人。