書目：真實的幸福 第三章
用時：1小時
問題：看的慢，各別地方要看二遍才能理解
收獲：1、消極情緒是我們應(yīng)對外界威脅的第一道防線，使我們進(jìn)入戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離危險。
2、積極情緒擴(kuò)展了我們的視野，增強(qiáng)了我們的包容性和創(chuàng)造力，使我們更健康長壽，擁有更好的人際關(guān)系。
3、消極情緒與批判性思維工作匹配，積極思維也創(chuàng)造力、想象力和廣泛思考的工作匹配。
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