? ? ? ? 本周學(xué)習(xí)了，保羅.史托茲的《逆商》。何為逆商？說得通俗易懂些就是擁有抗打擊的能力，學(xué)會正確地識別和應(yīng)對逆境。

? ? ? ? 逆商（AQ）是指人們身處逆境時(shí)，面對挫折和擺脫困境的能力，與智商（IQ）和情商（EQ）并稱3Q。情商與智商，這兩匹從往昔奔來的快馬，似乎漸漸跟不上這個(gè)變幻莫測的時(shí)代的步伐了。面對日益增多的變化與挑戰(zhàn)，我們需要逆商。

? ? ? ? ? 吸引我學(xué)習(xí)這本書的是，解讀主頁上的這句“教你如何淡定應(yīng)對生活中的壞事件”，生活總是溫暖美好的，但總有些時(shí)候，總有些事情，沒有按照我們預(yù)期的方向前進(jìn)，或大或小，形成我們?nèi)松哪婢场?/p>

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? ? ? ? 作者把面對逆境時(shí)的人分為三類：放棄者、扎營者和攀登者。但很多人往往是目標(biāo)想做攀登者，現(xiàn)實(shí)做了扎營者，人生做了放棄者。我們在自己的舒適圈里安營扎寨，什么你都覺著還好，還能將就，溫水煮青蛙的狀態(tài)，不愿意跳出舒適圈。但當(dāng)你開始感覺有壓力，壓力不停的壓，你就會有意識彈開，爆發(fā)力也就會轉(zhuǎn)化成動力，所以要想改變首先要自我覺知，從大腦的意識區(qū)域開始，塑造新的思維和習(xí)慣， 改變就可以瞬間實(shí)現(xiàn)。

? ? ? ? 我們無法選擇身處的時(shí)代或是環(huán)境，唯一能選擇的是如何有效和積極地去應(yīng)對。

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